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泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，把这些经验铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
{# N' b' q/ _& u6 O 泰式按摩特点：; z% M9 B4 N% K* t
1. 向心性︰泰式按摩一般从足部开始做，并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。
& V! }9 P b0 w, Q' u# ]" Y7 j 2. 细腻性︰泰式按摩多采用细腻的指压法，着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等，使手掌心的力量 均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络、调和气血的作用。' v8 C, h1 [* Z( d4 v) R6 I
3. 关节活动性︰通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用，达到活动关节，舒筋活络的作用。/ V0 m$ X u @ j+ V+ U0 Y
4. 治疗、保健二重性︰泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用，同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。
/ d! r7 F3 d( o; u4 {: o) o z 作用：按摩是通过手法的物理刺激，作用于人体体表面的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理、病理变化，而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。& W1 |( t, E1 C; _- g |
泰式按摩具有以下作用︰
/ K2 {; e$ b \* A$ F- y. s: [ 1. 松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开。
g7 ~, C- n- i5 P: b 2. 改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。) K' {0 o1 Q" C+ z( r# h' ^- Q! b) e
3. 能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。$ D. P+ n8 k0 N, `" ] x, A- }
4. 能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。
5 c1 g- b5 t7 c8 F 5. 能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化。
. n$ `7 q5 f" M1 n2 ?4 f 6. 全套动作几乎将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，能调畅情志，使人缓和紧张的情绪。 |
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发表于 2009-2-5 16:28
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一天工作下来挺累的, 实在是太向往了-----按摩!
发表于 2009-2-6 00:42