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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
' B  v3 L8 A9 ?2 y还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。  P3 w6 l: v$ t' H# @
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!# S* \# t7 E3 n$ K2 T) D( }( I) Y$ g
1 V6 H6 J" ]9 ?& S
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
) Z7 L( l' m' t& |* @% w^-^多吃有益~!3 c6 J( K* i+ v% f8 I

% H# r: I- o# h) s( ]* J1.??黄芪+红枣 5 L( ]9 y) e; m& H
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 8 J7 T9 n% f$ e

( _% S  s9 t! D+ d3 r3 y8 }2.??木瓜煲红枣莲子
# L; t6 E) q' q1 ~* o原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
3 Y0 o- J+ u. {: N. _. _3 w* J1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
. r$ j8 Y9 R" z% y4 e1 }7 E2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 8 Z+ j& d0 q: N' M" `: n) y
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 " ?3 H0 y; `( A' k4 y; ~1 g
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 , Q# k" f0 ?, I4 Q) _* e' ]
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
! ]! x  A# U- n* u3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 1 `; Z5 N4 u( B9 l( D! D
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 - r" f4 B, P( I% r5 x
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??, \$ o0 X- V! D+ m9 X# c! B' T; j5 o8 a* P
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 . h5 |3 Z5 E' D3 O0 P
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 " ^* T7 W0 s" C

' g+ D( k: Q) u6 H( j5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, ! u. n9 D) z, B0 `' e0 |
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
$ \, V6 x; [" c+ p5大丰胸营养素 - B1 ?0 x8 ~! L2 p8 ]" ?
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 ; U) M4 l/ v# I, c+ }* R7 N3 d
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
# t! L2 N1 L0 X3 l5 e' ^; i0 ]铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 3 z" v2 c. E* @7 _8 D/ _
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! # r: H! C+ P! G( j' z: {5 V
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
5 P% [2 Q6 |- F9 {: J% Q, N- r& a) b9 u蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 * _% D5 K/ U3 z# c! I3 {

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 $ }' J: I$ t  p
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 $ I+ ]8 J! w2 H- u
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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& X( T, T7 b4 r3 X: J' _  A4 g2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 : d" l2 e  a2 W4 }& ?6 L, v$ V
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 8 _0 t5 U% f# U* a
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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2 [- m; Q) [$ j% n( ^3.??
. k5 b! E# }7 i" s- a" o什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。   P) j% L1 Y8 ?5 Z/ F
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 ! m4 [3 c) ]# S3 Z* B7 H7 K/ A/ }
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
) `/ T" b9 W- ^% d+ y7 }# w材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
: y" b1 }% q2 Z( f2 g( _. L5 X作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 5 H$ p/ d6 N! h4 ?" U4 E1 {4 y

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( q* l1 u1 d0 A6 c哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
2 ~. `! W/ B9 m7 c" B' A6 n* a材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
. w' V& E9 e/ k: P0 E作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
& A% G: H+ b. o% U0 e材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 / \* l0 q* k5 b' R# Q
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 ' {, k+ d* R1 M) p

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) Z3 m7 i5 v4 V6 l4 I$ i木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 6 w, C" F7 S, g) |7 q
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
( i4 s( ^% ~5 K' G/ g作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼   x) H5 T4 l; F( t* d

+ n' G: U# H6 y0 V6 k, x) i- X. ^材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 $ N; ~! [+ X+ w0 e7 x. e4 C2 q& Q

. s9 h1 v) M( L3 P作法: ! v9 m9 N, \  F3 X$ K( i& H. c
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
# y, c0 K2 s) o1 c- ]5 ]5 P, @1 a2 P2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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8 ]. j" a/ y  X9 i小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 7 c$ s% x5 D$ Q8 \1 |
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山药青笋炒鸡肝 $ s6 S, j7 g" K( L

/ F/ q, Y& d3 {, b! Z# I, y$ m8 R" z原料:山药、青笋、鸡肝 8 u+ l, [2 l# Q8 L( w& }
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调料:盐、味精、高汤、淀粉 ) p; c+ P" F5 O, W" g# A- g2 k
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做法: * X' j8 A# f3 T! k# N5 E2 K& U
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 * b8 k1 n, ?  {6 l* b) \
2、全部原料分别用沸水焯一下。
6 R8 x- m3 {3 v! d3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。- P3 H4 S) \# c# B; l7 b- C

) ^5 i0 G  d1 a[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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