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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 y9 Q$ m/ Z- e! V3 P" {6 e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 G/ v, m; d! x 健身操：没坚持下来，所以没效；
) o- U3 B6 v! {+ e7 J' l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
k1 I4 L M! ]& \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 {9 r2 l' t+ r
胶带：不用说，没效果；
# b% {0 J8 I' D6 M* B/ H. A 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; C [* t& j; n+ q6 j w
瘦身乳液：没效；$ [# F1 a4 o' {) N1 }/ a: B6 }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 L& B8 p! P( n3 ~ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 Y, o$ J$ b- k3 e" V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 R; `2 X8 a% T, y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 r) t. y' D7 u, \2 f7 W2 I9 x
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 w3 \( ?4 V: E; X, U9 R0 l1 w9 H9 ]
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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