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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( g B' F3 Y E' o. ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
T; K: f$ e, J4 z7 x! k V$ U 健身操：没坚持下来，所以没效；. h5 {7 N/ i- H( ]8 c: n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； z' B- S! x- }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ J$ Y/ J9 t2 p, Q6 Y' L$ n 胶带：不用说，没效果；
2 j u& S. I# ]4 v 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! F: q( n) P6 L) U0 `- D/ C, \+ U
瘦身乳液：没效；- y. T }, V; B; a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 }" ]/ B5 e) t8 s
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 v, g' c+ p7 v0 P' M 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, n! A" C) D2 m. |$ I) [& s* T
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& ]1 c) z7 f( Q3 ~; t
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 c, W; b# L, }) S" {
4 H6 w/ z% u f, x; u! w9 C9 J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
