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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) | z4 Q: N& y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: x0 f: K- a5 o5 b 健身操：没坚持下来，所以没效；
P ^1 Y8 W% y5 j6 W, R 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ T& ~, d+ Z; V* `# l' Z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- u, }3 y. x: _1 s1 ?
胶带：不用说，没效果；
1 d) H4 x) h$ Y! s7 @" f& b- Y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, H: l* X0 n3 ^7 D8 X 瘦身乳液：没效；. P) \- z3 I, M @: q1 o
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ g: a- N. u. T9 A7 I# D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 N" q0 i% O w3 o9 o+ a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, t2 }0 T: y& S A8 L$ ] 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% I2 j$ y+ _% }0 z
& ]- ?3 x G$ y# [ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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+ q. o6 e4 J3 m* { e) x- b9 g5 Z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
