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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; P# M3 d3 A& ?$ T; r
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ P/ I# J4 W( [# B1 w 健身操：没坚持下来，所以没效；4 l+ v- t3 R! X7 }* {4 l; G3 O
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% m5 D" i C' G; l, V$ N/ c2 d 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% Z; P0 K& Y, r8 J& v
胶带：不用说，没效果；
" N- V" y a" M6 q' I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 _' R1 ~8 g2 w" V4 D# q 瘦身乳液：没效；0 h% z. E' ]: k. f. [8 M* k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. {! }: N( n! ?1 ~, t, X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 ]. R9 P* p3 [/ q* m; h i$ g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* Z. A: r0 V8 b, f+ o$ z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% @ e. m6 G. A# U
! }, x- s7 h/ Q- y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 m8 Q, F- y7 y9 q9 w8 d
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, V& O. N1 p9 P" Y& ~补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( U. a* c6 Q% S9 n
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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