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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, _8 z7 A4 [% P3 C m- I1 E# ]
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. k$ g9 f1 I2 d6 V
健身操：没坚持下来，所以没效；6 {/ @6 f W, L" w# s! T! f9 M" L
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' `, }" F4 K" q1 E z2 w, `
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% e# p% G3 C0 ]! e% A 胶带：不用说，没效果；
' v! L4 h, {) k9 x5 D 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( u- L4 k0 I8 `/ O# ?3 V& y
瘦身乳液：没效；2 P) ~$ @1 y4 g6 F, @9 U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 P, q' ?8 ^, x" V
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 w3 v% W3 l/ k* {- R9 T( s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( T! V8 c" ~8 q! F& Z+ g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. E4 H" Z4 o- q( l, n. Z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; z5 z" N$ s$ X% ]
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$ l A! `; D7 W9 C$ Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 ~' @6 }1 q& t! k& @; T8 t4 O[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
