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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! M, z# O2 A. c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ Z$ x8 P. b( Z0 {, I, T 健身操：没坚持下来，所以没效；
# y$ P- F o. L4 a9 R 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 ?3 @8 e/ n$ K. m8 c+ q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" f# V2 |+ m5 V5 l 胶带：不用说，没效果；4 i9 r- d |# h3 M6 Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 B7 C1 p* D. v4 Z9 e
瘦身乳液：没效；! y c0 b2 D9 r2 O' f7 H5 |
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ M& o2 o/ w, ~ c% P6 ~& D% f$ | 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' n! U( B' R+ T A1 b0 A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 S8 O( S& c4 p4 I8 s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; Z/ k% ^+ k/ D& k
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 Q* e9 I' r$ K9 `+ {# U9 U+ M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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# H5 r, ]# ^7 j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
