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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 t( D3 D7 i5 M5 w$ x7 m( w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* N0 S) \. j* s4 |/ Q7 c! X
健身操：没坚持下来，所以没效；' o- Q* D0 Q7 U' r) [) G0 ?; Z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ x( _* }' n7 [& D$ m- ^( s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 E* |. S% f; Y0 z3 a. m; ]4 {% H
胶带：不用说，没效果；0 _1 I2 i) ?. b; j* T* S8 X# d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 a2 B: D: I# b# o9 H
瘦身乳液：没效；
U: g8 W* j& D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" Z- L! W4 e' o, D 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 s D) m; J, I9 G- d 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, A3 W/ ~" N o3 G" |, i
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. z) P9 A8 q8 ?
* D2 c1 U) k8 K5 Q+ s1 l 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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