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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
4 X0 d1 O# _; J, G. U - 一、美人薏仁汤; l/ Q# z$ k" [* D0 M, L; H
- 材料：薏仁粉、鲜奶. v" _5 z) t5 {+ k
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。1 D& R- W, j( Z5 K, T8 w
- 二、美白薏仁芝麻汤0 U: l9 A1 K( E& l- \
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶& x' c( V& `( Q7 {4 y8 a8 |2 t" Y
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
0 U) H+ c2 ^3 |6 j, t! E/ J7 o - 三、薏仁去痘痘/ j L! T- Z1 R1 ~: k# n: C
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。) A0 c# o& n8 \- d; l5 b
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, [& E0 z* Z/ P- Q - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
/ y7 S# O2 d: Z' L8 V% J0 s - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52