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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
4 l' L) f3 n3 @0 a8 C) | Z - 一、美人薏仁汤( I8 r. `( G$ |8 }1 U4 G
- 材料：薏仁粉、鲜奶
2 f: v% y, G ~; c - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, ?1 p' c7 Q/ b9 N1 r( e
- 二、美白薏仁芝麻汤
/ p5 t7 [' S! }# e9 k - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
. V' i- M4 t: u# T, ` - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。% u& Y6 M9 ]9 Y8 q( `
- 三、薏仁去痘痘
6 m, {2 c4 n" F) a' y - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。$ W4 n( N( U& ^# R( B b
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
5 b# v' f- Q+ A7 ^/ c5 L2 D* _ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。 I: C* C0 z' b, b
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52