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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
( S% h* F# L, y/ W - 一、美人薏仁汤
8 `4 ]" f0 f8 `) ~ - 材料：薏仁粉、鲜奶
# m# g& K6 [ Z8 o/ b/ H$ @ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
+ l6 N: O6 E9 \' {- V% N$ l* E - 二、美白薏仁芝麻汤& r+ L+ M/ t! ]2 Q2 \
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶. i9 j( I$ p, ?, n7 ], `/ H
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。" K% A* Y5 P3 s1 i7 ~; i$ X% Z/ k3 z
- 三、薏仁去痘痘
) R* X& ]% P. B S r5 ~$ y% c/ w n - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
: T' `' t! e& O; p; i! e - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。0 `# X3 @7 F( c4 f* Y1 E
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。: l" U) `1 l ?' {7 k w' _5 f i
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52