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1百合排毒汤
9 `; y; y6 T! U5 c: f& j9 ^! T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. b! y O ^2 J: {$ R& A" C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 [& g. V) w5 e& g& b& Z
方法;用水煎服,一周一次: Z% A3 s1 J; d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) |$ G9 d: v Z6 t6 i1 q
2玉米须菊花茶( f, H. L. E* z- l/ T: A$ h7 \( }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; V7 E6 q8 {: S3 W# z0 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# [" g, g S' E# i/ R# v) e/ V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ D! K# k- f2 x, i d' ]- q2 I当做平时茶饮
3 t4 g/ x4 {2 l3 a# ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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