|
1百合排毒汤7 {) ]. h% D1 \8 ], A& {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
R0 n$ T: ~0 s: g% ? G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( V' q/ T6 u' c9 O9 @/ }6 O
方法;用水煎服,一周一次$ A* h, m9 j* Q! b. e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ w3 y, J' N; y6 f
2玉米须菊花茶* L1 N6 R, j! j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' ?" d: N3 X! w% y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) s0 b4 C2 _5 H' A& U+ n* k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 Z( x" x9 \ Z: v+ l
当做平时茶饮& V6 m6 ]$ q `/ g- m5 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|