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1百合排毒汤
9 I% ?9 f" v0 n6 y5 s: _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" d7 S1 p; X$ p4 p4 r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ Y$ I9 R p+ n3 C* D# P方法;用水煎服,一周一次% f* r% E: C+ Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, W a. F Q9 u
2玉米须菊花茶
$ d; [+ u9 W+ P3 I; i/ I" p* z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 F4 g% f& o: T! x, d# x: ~" K' Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 J5 k0 P( u3 D0 b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: n' G" @2 g* U2 j2 G$ K% h( H当做平时茶饮
0 w+ h- }) |4 ]# L5 n1 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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