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1百合排毒汤
! m, d7 [, m+ R$ ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 B# `6 g; V4 \4 k* h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& N- p- T. H+ j3 c2 }) x方法;用水煎服,一周一次* Z% Z& H! K9 t/ G& p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: ^3 c1 [. }5 R* ]5 {, K V0 W
2玉米须菊花茶
8 m1 G% |3 b0 p4 ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( e) G, y& R; [. H" t- p. ?2 H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ M9 G8 S3 g) u# Y+ ]# t9 u/ I5 J: u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' r. [. z3 G6 C当做平时茶饮
7 _$ I* j; W9 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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