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1百合排毒汤
$ s8 b* Y- R( e6 y+ F' L4 g& ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) e1 Z' y+ |' D" P* x# @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ Y6 A. G$ F, ?* {
方法;用水煎服,一周一次
' z1 k1 l+ r% i8 F$ p+ S3 t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 x& ]% r" ^7 d2玉米须菊花茶
2 |0 h' Y, t; I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 Y, N; E$ C9 Z1 Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. ~# c. ^0 S6 q- G* ?! M7 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. Q1 Y/ B- F$ v/ D. ]6 R# E4 e9 l: m
当做平时茶饮; o; C- Q# A* L& P1 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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