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1百合排毒汤
( c8 _' l3 f8 Y& i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! m' ^/ v- c3 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 m8 r# ]1 f4 f6 _: c5 y$ T方法;用水煎服,一周一次" u, n; n* T" X. t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 k w. i9 l8 a% F6 p2玉米须菊花茶
5 C4 y' m+ Z) d& R9 M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 n4 l4 J' b! o* B9 k: C v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# Q! e3 h1 |! G5 q$ e F( ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, c& s- N/ T3 L+ t当做平时茶饮' C9 j7 B8 D: a. a4 v/ V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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