|
1百合排毒汤# H+ Z) Y2 T) x. w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- G& `! a, y! t/ I) s5 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 N/ n& q) T7 S
方法;用水煎服,一周一次
9 ?4 V2 g0 Y2 s4 A% l' s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: t6 S* C' Q. p7 k5 i/ Z5 y9 R
2玉米须菊花茶7 D9 K* M+ v3 A7 R$ N0 C4 V+ g. a$ R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 H# ~4 Q5 {' _* [1 _. l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 _ V) O' p/ D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 P( h+ D) R% E& J7 @! N当做平时茶饮
9 m) l1 I3 Z- a- X. b4 {& J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|