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1百合排毒汤
5 Z+ E7 ^) v x: u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
J' G' Q1 f( i. @+ ?% d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 K5 I. O. D1 c' o, x: d0 j方法;用水煎服,一周一次
$ e) v! J3 j& I4 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 u+ E* b, x' G0 P C- o. u
2玉米须菊花茶+ w5 ~4 l |5 L5 y+ W7 p8 j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% J* p5 g" z" q4 [7 M% N. t6 | L' ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' A4 m5 _) g. E _) [8 [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 r; o4 B, `0 O( f4 d7 f' C2 ?
当做平时茶饮% \( E9 w8 w X" `. i; w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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