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1百合排毒汤
2 I( D) L& [4 F7 l+ h) l/ Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 E0 }! `0 i! ^( g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) i: j+ B2 z7 h
方法;用水煎服,一周一次
/ c1 q/ m! ^* ~8 x0 L, u3 x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ n, J: r' s( i( f8 s# I2玉米须菊花茶
4 @+ x7 M1 ~# F- S2 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% {# r9 F& D. E3 X8 o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 z! b$ T: Q7 O: B- J. H' Z; K: d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 l/ j+ i& ^1 l, U$ [当做平时茶饮
, K4 m5 ^: J) V0 r; K& U' ]9 C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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