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1百合排毒汤
+ l& P, i" m. C' I# e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 p9 q5 h/ F1 A* B R1 ?& Y: o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 a R7 m) j* t( k% w, [方法;用水煎服,一周一次
- s9 s6 Y0 U6 W' A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. i9 [% S5 i. a* @2玉米须菊花茶. w! o9 _2 i7 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 T/ X0 J: A: b0 r( l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" ]9 J* Y8 d- s. u1 Y. `$ ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 F. e% f" b7 n' h% a3 c1 d" `: d0 z当做平时茶饮
8 S/ l f4 t3 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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