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1百合排毒汤
# U) u B) B! x1 ]+ w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 l' q/ g( p% I) P& t& G2 S% k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: R$ z* I ]* x4 E
方法;用水煎服,一周一次7 e1 `* J6 c t M3 ]- d9 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" ^# d6 ^- o0 X/ P7 v8 w* M2玉米须菊花茶! ?( ^! H( t( {# b3 B3 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" [& G# T4 R) m+ ^2 r: b V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- p& h9 ?0 T8 s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. F0 [2 S9 W! I( N
当做平时茶饮
) |% N/ _4 s: s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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