【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 g. W0 ]$ [# j( I7 E若要不失眠，粥里添白莲。
. {+ L/ F7 t+ x$ m8 K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ ]  b0 _0 Z; j+ f头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) A2 E5 `  w) u+ s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! ~9 o+ a. n/ S5 `& n乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ o1 l/ {) a  l% }- q% L8 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
, f! m. X/ b7 ~' w% z( o健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. M3 h/ R  Q1 }' A! o- |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 ]. i& ]0 }; R; a9 L8 `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ w! l( |3 n3 M, [; j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& ?  b4 ]/ T/ q; f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, E4 P9 S, l+ E2 u+ n& [- z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 |# h/ E5 u" B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" t' N+ v9 X! Y3 n% c/ u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! {& X' p4 A2 x) |, Q1 d' k  T7 o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 u$ I! D8 _# F( N# _" i  Q# g: E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# o1 V) M, w: }- i+ S6 X1 g+ T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 ?8 g, p* N7 A) _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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! `$ l) M9 j. U" @1 w* |# r* }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~