【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 z8 P, x6 K7 K  j" H若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 C& x2 w) x! c; M( j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) q. l3 {* l7 I头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 a+ \: n2 s7 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) c5 l! p' W/ s0 d% {健脾助消化，煮粥添山楂。
# S& Z4 ~. }- ~1 Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 N/ e: t9 q+ g( g4 N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# \6 E! H( @3 A* D# z% F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, V! D5 K" Q! h( ^% J- A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& r% c: P- F; a4 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) u$ q  r5 B( \: I! m& W! v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 m. d% h; p' k; V3 w$ x% P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ K. M3 f; n0 }0 K% U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 x8 I/ p+ A* k/ E* N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~