【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 d2 T# M9 k3 P/ i2 b若要皮肤好，粥里放红枣。
% b% k+ O' @1 j7 l若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ T2 N. O$ x) J3 M% K头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 X% r' ^4 G% r4 H5 u润肺又止咳，粥里加百合。
6 b% l; \# i9 `0 R1 G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  p% Q* P0 {! D7 \6 R; }8 A乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 G# C$ z# e5 |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 }$ ^) p8 a' z1 h/ R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) B/ l' _+ ~& l! Z- m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ u: v/ B7 D: }8 `  p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* C( I  }( w# `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 k- g8 i6 t! v  k7 k# G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. O: J: P; C, F% b1 v  f( T  `+ O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ V- z- Y0 f& ]& p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. G1 a- ^2 H7 e* c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~