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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 8 m) G! O# {2 M' s, M& B$ @
) G( `& u' H" O/ m3 R( z若要皮肤好，粥里放红枣。( E# i# v- k4 a2 {, f
若要不失眠，粥里添白莲。
4 {, q( b# P: N+ }5 f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 % i4 [/ {& [/ o/ \
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 n( g4 P9 G1 U# b头昏多汗症，粥里加薏仁。 3 N: T" v9 G# R* \' C, p: ]
润肺又止咳，粥里加百合。 , a. G @! Q; X7 Q# I
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* }' G+ q0 u4 y+ ^$ i& o乌发又补肾，粥加核桃仁。
% s* [# F$ d7 A若要降血压，煮粥加荷叶。 4 r! C2 u" c9 |* s y
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 y. ~( {" V$ v" Y# ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 z: ]; R2 u$ X2 k健脾助消化，煮粥添山楂。 ! t# q! q" ~' R+ l' U. h
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 . }- m3 Y; R9 H: I
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) M, ]3 X8 F, q1 L, L: V* P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- y8 i* w7 E! R6 _( S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 - e( `6 _0 g: Y+ B5 V8 c
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 - U* J, N! D8 y0 R! _' x6 t
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 M1 f9 P0 ^+ d& i; z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 * E6 n" c. z" _, }
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ( N( l3 i0 {# p1 j- s3 }6 n
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 % H: Z' E* T+ E/ D5 H
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ i9 s7 W. ~6 D- r& _3 v' A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! l! ?+ S4 v' v- w- N, u5 C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 - v) O; P P) ?; d* x# G3 |
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 2 J5 Z+ }1 {: g! { G2 @" b
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& g, u6 z! ?4 p3 v$ v+ m/ m& ?1 I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( `* [4 A2 w" ~8 F# G& I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& `% j: v+ {; f6 H: r( ?- A6 k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12