【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ A8 |3 h# L) v. W+ R& A5 _
若要皮肤好，粥里放红枣。
/ k$ |7 Y+ U9 J$ G* h% v若要不失眠，粥里添白莲。
0 n- R. D! b4 f0 A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  S9 g) @( r  s. h5 Q8 d6 }润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% z* V7 D1 l$ K. n1 B1 A若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 \/ Y+ U, Q' P- d春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) H+ y; i7 w& T* K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" I- B1 y0 Z/ {2 X# v; E$ Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 ~1 P; @. P4 ^" y: |3 M, b* T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ e) |# _, z" g* D) w' V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 z& a6 A. g" j' I, b+ U+ V, E* J* a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. D; }/ B6 ~" G. s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: H+ M# m9 B& r' o8 _4 I+ T/ R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; o( l2 P+ m% T6 t+ P7 Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 O% O% s+ K' x5 ~( C, V9 {

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~