【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 X4 @: U1 z3 p! Z, y' F若要皮肤好，粥里放红枣。
6 P3 ]! K3 J# E若要不失眠，粥里添白莲。
* t/ z( _2 D$ A. S: H( e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. o* H+ g5 ]) G7 h& a# L心虚气不足，粥加桂圆肉。
( ?4 {* D* ~$ T+ F% p/ D* T头昏多汗症，粥里加薏仁。
" N/ _5 Q3 ]. V+ P, j$ K" z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 m% o1 \' |' h7 k春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 ]& }" E* @7 q  ?$ b) Z# M健脾助消化，煮粥添山楂。
5 a) m5 P8 l( i  ]' f! E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. x% M% O, i, Q" r) g3 W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) i$ g% {( m: L  w4 O1 l& r7 q% X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 _+ H( |2 W1 V  G! t" j( L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- b. d0 @" v% T7 E. m9 N! P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# G$ t" c5 J$ o( J, I; s4 j" `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 c+ ]! D' U0 G- d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 z0 L1 t! \4 B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) V4 T+ A' h, `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 u: H. A1 m6 g3 v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~