【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. {2 ]2 t) q/ D5 N  |- B4 K" L: S8 J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: Y$ u" k9 J( D; M9 Z/ I7 j心虚气不足，粥加桂圆肉。
" k# r% i% A% m) f  \7 d头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 H) D( l- H2 q$ Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ ]& P4 F. ~) W% R, h1 @乌发又补肾，粥加核桃仁。
& O6 }5 N( A0 M, f若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ O2 U$ T7 c1 g8 B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 E4 Z  Q$ _  q8 [9 P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 i( |$ |, I- K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ @% }9 h1 ], K* w) }1 q+ W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 F  @( T# b, i. V6 W( d  \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! a  c2 s% F9 |1 C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 G# \# U- S% c' [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 L! W8 i4 `0 W3 R$ `) `; d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
# a; q1 O/ @5 C* G

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~