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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- ~ Y1 {) M2 X7 W3 h' W制作第一步:0 q' [' _: H4 n6 J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 \7 M2 ~1 k4 _. y' i. X
2、加入两碗清水;
+ q2 Q1 r/ ^" ~! O- k. ] 3、再放进一个生鸡蛋;
! ]4 e% N7 e2 f3 e. u8 }3 H5 d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; c/ C- e Z G$ \. _3 m$ y
制作第二步:5 R& ~0 q; q4 f: g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 \% k8 S% n0 U. P9 K 2、加入三分之一块阿胶;% E+ p8 q7 V# @9 z) Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" B0 C. [2 A- d+ {& W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) x! l* Z8 f( e% \# I# X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- h# m9 e! y+ f- U- l5 `5 y; I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* C J2 I$ `& l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 V2 u+ A: X( w# z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. f t' y$ W4 [ {% |3 X/ m( y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ X2 e& C+ L6 [+ i% K. B- N+ J
黄芪 Radix Astragali - T0 ~5 E9 Z: I' L/ ?1 D; y
别名绵黄芪。
5 v( ^7 J' I/ E, I. y; G- V3 W8 z 性味性温,味甘。
$ k5 z, t' e4 P( k) B8 ^( {7 t5 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- F8 r+ ^, ^. I/ ^
当归 Radix Angelicae Sinensis # w( x: k4 ^. N- ?4 c! O8 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% w' e6 P6 e% D- h/ @9 [
性味性温,昧甘、辛。
0 C7 T& K6 D- x8 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* z' |4 W6 R T8 t c 党参 RadixCodonopsisPilosulae . I9 q6 p# d. `# Z8 e% d
别名潞党参、汶党参、晶党参。, g5 }! V- T% z& {
性味性平,味甘。
, c3 l' q- B" ]" Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" ?( P3 ~; Y S1 l) _0 |$ n
川芎 Rhizoma Chuanxiong + u* M* V# y& N. r; k$ c/ M
别名芎穷、小叶川芎。( _# j% e, x- a3 _* h2 r
性味性温,味辛。
7 \2 c6 R5 s( |9 l0 g% R2 ]3 ~: w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% T7 ^- i+ e; N, t 阿胶6 f2 j) d, S" B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 R4 h3 k6 J$ r1 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 s; j% q! [4 E& A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) L: P9 D1 J8 a# R2 m4 @( I* y5 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
S7 C# h9 u$ r/ L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 K9 y, c: a' v8 u v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 `4 Y5 w5 q0 p, }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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