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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) ^1 u3 x" U$ D) h% r1 O制作第一步:
K7 s: S5 ~+ h' z1 |0 u1 a4 z2 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! l! H% |1 P+ X0 ^5 @/ X1 Q; ]( K5 f/ g 2、加入两碗清水;: V8 }3 j1 h+ m+ O% l; y
3、再放进一个生鸡蛋;
' V5 b: S" l' \2 e; ~0 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 ?# b/ ]3 y+ d& m, o' z9 i: v3 ^ 制作第二步:
" ^* {0 Q3 _7 n& [1 T/ U$ k: w7 ?4 R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ s1 i% q; K! Y6 J5 D! Z7 n
2、加入三分之一块阿胶;
1 \$ [1 f3 o+ I4 N/ p# p1 U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 x, m& l# R* g' l" u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' a% T) d, A, i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& l a4 c1 H3 U$ }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ }1 { Z4 ^: m( q& }! {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 _% B2 ]6 B& l% f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 Y1 H, o( K B8 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' q3 y, E* e; L: w% G2 E7 [! p3 T 黄芪 Radix Astragali
6 P7 C" H3 k5 k 别名绵黄芪。
3 z' C- Y4 k* Y9 J4 V 性味性温,味甘。. [% g' L) R+ U; V8 I) |* h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% g+ v' ~3 D9 |, P
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 i8 O" q* h# W2 k( q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 C8 K, s+ Y4 t# N2 E
性味性温,昧甘、辛。
* M8 w, C0 d, j( O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' V9 [9 A( r9 r( d* d8 ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae " |- e h) b( Z& B- S- b1 G9 o/ X( x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ d$ T& J: s0 P- ], c 性味性平,味甘。* ^) F7 X0 f2 j6 ]* G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 B5 ^8 ^$ G1 ~) e$ c( K& V 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 t% x' S8 ~- R5 T5 D$ Z
别名芎穷、小叶川芎。" i* L1 W% ?; \
性味性温,味辛。
& n) m- R2 q; | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 {5 n) i4 y; G' ?
阿胶
: l' C* _ L4 B7 d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! J5 D" E# }6 P8 G% j! ^, G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
q3 `0 e4 _% }) b- ?, I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 R) }' m- d5 z* `3 }- }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ M& h" U8 t, K. ~ z* M$ W7 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" x8 J6 [ g: D0 V- L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ \8 B3 g* e4 Y& j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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