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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 a) @0 t+ O; R2 g- @' _
制作第一步:( ?6 ~4 v' R3 M1 n0 C" ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 d, V& Z7 n- j& W5 W 2、加入两碗清水;) u: e8 m8 d: v6 I
3、再放进一个生鸡蛋;
( V6 h- P, y/ n( ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! H/ {; _. T ~. W) w$ o
制作第二步:6 ~, A% [# _3 C+ Q5 v! V8 G: I$ x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 z ?$ \+ d7 m* u; N
2、加入三分之一块阿胶;9 z8 e0 N0 v$ F: K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 m# K" S5 T8 Z; C4 l7 d& q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% g& h" D) E3 Z& l0 K7 Y, e6 o1 ^( i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# H! `$ F+ q( P! g9 k+ S+ ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! H. [# r- D H9 @- G& @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 R* l; o e" t* g8 K+ q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 }" F2 H5 L+ H: |4 c7 Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 m o/ [8 Z* D4 L! V( X- `" N7 x
黄芪 Radix Astragali / F9 j8 B6 a+ o' @' n
别名绵黄芪。
; I" w9 t- \' i4 _" q 性味性温,味甘。+ |6 t- d) X6 h, s. H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ d+ \; s; ~4 a+ D 当归 Radix Angelicae Sinensis * w% n, G+ F, b* \+ t, R- n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# E7 ~. E. n4 u! M4 K 性味性温,昧甘、辛。
5 i$ X0 C1 D- `5 f% ?$ q, N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 m. j4 e# d# e% i: a+ {. S0 A
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( {( _ e! J- L" M3 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# V7 ]$ _# d1 Z* W 性味性平,味甘。/ _* V8 ~* P% J/ t$ V. A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! F0 ]' F5 Y! |% y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 |) p8 j! A! ^ A; T# b; N
别名芎穷、小叶川芎。
* ?- k/ K2 V9 _3 b V% r4 N 性味性温,味辛。. m) S, q; l; S! u+ F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# M2 ?5 H! U4 H1 u8 D( A 阿胶9 ~" w( k/ o* J5 e/ A4 a8 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 w0 k6 h$ L+ O( f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ a' L7 w W& f+ n9 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! o2 [$ _1 a0 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 |% c; K+ P6 p! G4 x( D" ?. U' a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; m+ Y! A3 P `$ Z( h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& ]% ~7 }' v4 `+ q$ j# g- k* H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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