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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- T# Y/ ?2 A+ ?- L3 @$ |& I! M制作第一步:
% \6 b" l0 ? i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 U. r$ K0 E( l( b 2、加入两碗清水;
7 j4 z3 ^! f- Q% {0 w2 G* L 3、再放进一个生鸡蛋;/ W2 r6 ^. W& j$ o' F2 |) F" i8 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( {( ~ V9 k4 e1 u7 y, _
制作第二步:1 l+ i$ s! _- z4 C4 o; L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 t4 u2 e' [. B* l; `6 P, e5 L 2、加入三分之一块阿胶;" q# E& H( X" l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, L( ^" L5 H, G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 I" _, e2 l! a6 j/ t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* K& ]2 _! D. Z0 W! i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% s4 b7 Y+ f; ^- o; @8 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 u* ^# j i: m* R. r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 V( u5 P9 O) q4 w9 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 C# \3 q) K' D( e" q( k
黄芪 Radix Astragali 3 t( K8 n5 n9 w, {! v" j: i
别名绵黄芪。' o% E1 S4 k0 m- B
性味性温,味甘。
# }+ V* ]' v; r- L+ i) l, R, s- c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 k# T' h% V3 l* k+ D1 j! S
当归 Radix Angelicae Sinensis ' K: v7 y6 f0 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" M/ ~- G/ W+ S9 a
性味性温,昧甘、辛。
2 U( H/ x+ P C3 M% d7 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 g4 H) d" r, q) x& S+ `. \
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 R8 _2 c- g% L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 n% ]% w% r* D) H7 W9 p7 r 性味性平,味甘。2 k- R) G r3 y+ a' [2 [6 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# }4 n4 L1 h. r0 }; b3 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 j5 b$ \' s* N, Z7 J. p
别名芎穷、小叶川芎。% Q. f* G5 Q4 A: |( p
性味性温,味辛。( {" t3 v. [0 |% E2 K& O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 _+ ~1 p" u% T; E
阿胶
7 L' r' B+ }! e+ o R4 ~* y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' }) T2 T) t+ L7 G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% B9 m, s8 S$ V; V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- S4 s# R2 D! R& N; ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% h d& x+ v5 ^2 g) ?8 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 u, i4 M8 V, ]& S# I& T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" M* |1 I: L8 M$ b, `6 o r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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