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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' y/ \4 x+ k1 W, O$ B4 K) u
制作第一步:
2 ]6 ?- s4 S' X3 J9 z/ P# I5 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 J" a% q- d" B! P, I' S 2、加入两碗清水;
6 K+ A' q+ b# N: G 3、再放进一个生鸡蛋;
+ R6 Q$ z V. p8 W% V+ a J2 M! J0 O S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 @6 J2 K# R8 [2 \5 S# q. t+ J0 x 制作第二步:
* c, B: n9 t! J" r& {' {& N0 C2 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 s. a/ f0 `) a" L9 x
2、加入三分之一块阿胶;
9 w) B0 D2 B! K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. u: |2 a8 M# C: M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* e. @) O a$ x4 F; ?4 L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% s/ }8 c7 k! o F! W# m1 x% D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: q# ~ e, w' a, d r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 `" B/ c+ s9 B" J& Y$ {+ ?; l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% w5 i- b" s, j7 r; {7 X/ [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! p6 {1 y2 W7 `' y: o3 S1 N+ T( x9 K
黄芪 Radix Astragali 3 T9 Z/ @$ X( Q" a, _
别名绵黄芪。; j I9 K" \% G; _ {0 l) C4 b
性味性温,味甘。
. k4 ^$ j1 @4 t( g9 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 k- n5 H& D( P2 b
当归 Radix Angelicae Sinensis k; C: N' w B. I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; F; h! m& V- b 性味性温,昧甘、辛。6 {9 r! S0 M# n% X4 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; a q- ]$ Z! E( g$ [- c; n
党参 RadixCodonopsisPilosulae : h: o8 U6 S; }4 o7 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 u5 f$ A5 B9 g) y5 P
性味性平,味甘。' G0 Q9 i% Q9 H6 G6 u( z4 G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 ~7 d! H$ _( n1 x$ x! N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! p) }# H' J' ]% N6 l& M3 E 别名芎穷、小叶川芎。0 j+ c% F2 y2 Q ?) \
性味性温,味辛。
& z4 M0 v) q; j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& c( [4 Y1 Q* l7 l; m3 m" ?2 E3 L
阿胶( c) L" f9 D5 B, D8 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& J5 _4 B, i+ }$ e! n0 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ O' ^3 t: e, N3 w5 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 w1 U. K5 R" S& k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) e' B% W' N0 A$ L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 I) h6 S# }1 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; V: R& s8 ]! z" Q# F' f2 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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