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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ ]* [, K. G# X/ s* L" u
制作第一步:
( y, W/ Z: L0 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! b2 b' G, \ L' Z- i 2、加入两碗清水;5 \" ~8 F4 a% Q2 {/ m2 \" n
3、再放进一个生鸡蛋;
& H; _; [9 i: p- t/ q( F5 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 a' {6 P+ c8 x1 H
制作第二步:! T. e/ z8 ~3 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 @+ _& v/ r( Y- F, S) e 2、加入三分之一块阿胶;% \- d* P' {6 H3 Y4 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- e2 h0 o* f+ _1 u: ^$ g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% F( ^; q. t' U& b" W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- r3 g; @: Z2 ^2 N# R- | U, |: g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! r5 m* a9 w$ X: k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: p+ d* I# N+ s% Y8 n! U4 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 o) V' i: V, o1 P! B* _# Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% m$ H$ s& H* i0 E
黄芪 Radix Astragali
; e# j! s l- [" y$ f* I7 s0 i7 g 别名绵黄芪。
6 x9 h$ a% d! h# u+ E+ G4 B 性味性温,味甘。- g# Y% k+ u- Q t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 m# D: i( ]7 l) k2 R( D- o 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 v; v" k" I1 k! o# d7 x% R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% K9 d6 L4 V. L0 p. h 性味性温,昧甘、辛。
: t2 [6 E/ t9 _* F# _6 ]' { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ J* c) d6 g% Z5 l \: u; ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' ?% R! y( d6 G6 }! Z4 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。- [7 q+ t/ {* i) r
性味性平,味甘。
. n7 ~( O. [; D# T( U) Z8 K7 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' p( L9 f5 ?, e( C5 | 川芎 Rhizoma Chuanxiong : T P \% e, h
别名芎穷、小叶川芎。
: I) s: k9 u6 a 性味性温,味辛。
. [. x+ D# u3 V1 ]" {7 j1 f( _$ E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 _3 l' J q q8 a
阿胶) p" R. P( Y% r( _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 b; Y* f x4 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ _: x. F D" G2 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ x' \( f! @0 T; t3 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 Q4 R2 B. ~2 k9 P) r9 t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ J+ p+ Q4 {# d2 D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 G, {5 \8 G" Z: F$ D' b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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