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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 B! d# C: ^- F/ A
制作第一步:
& Y4 a! |5 V) o% \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& H' ~8 G. l' f8 a5 l" S, h) L' t 2、加入两碗清水;
& f% L5 d. {* t! Y' J* ` 3、再放进一个生鸡蛋;) _" @+ D" C2 Q# Y, j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: k- ]* |1 y2 a7 n$ \! z 制作第二步:
# M4 o# d( ~) @6 B. z7 C/ y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, w5 G8 b9 Q! C2 U/ c+ h3 O, F
2、加入三分之一块阿胶;3 `, G- F- A6 h8 T* D4 l1 k8 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* y$ _9 h6 Q0 r8 n& @( P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 Y' g/ g4 G5 p2 v$ b$ Z. M5 I7 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 u1 w9 @' x4 a- \8 C$ r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( X* t9 I; N, `( P1 B2 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ c) Z2 ]- [3 i1 o" f4 r( E1 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 u( i* Y: ?( G9 }+ T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) G/ }$ j& ?6 r- f; Z) `# t1 Y, O
黄芪 Radix Astragali & Q" m' I3 I4 W: }1 i% n5 B" R
别名绵黄芪。
% ?& t: d) n4 g* B 性味性温,味甘。
' k( l$ _" c/ k2 D( |0 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" e' M9 L) Y1 g2 t" c( I
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 c0 y8 y$ f( i1 o. G( R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 C; d, V6 ^9 K \; B2 G7 u 性味性温,昧甘、辛。
6 E' A% G! F# s; J9 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 ~# m0 M0 x% z* _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 S! F: H, r/ c, u$ k" B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, W& Y& Z, ? R1 x9 Q" ?7 r8 m 性味性平,味甘。1 Q# Y o; \7 {- M+ G5 R _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ n! q* D* D+ ?$ w0 N+ L! V
川芎 Rhizoma Chuanxiong : l! P3 e* k! A4 v7 f! A! R1 v
别名芎穷、小叶川芎。7 q+ h: a$ v f* r. _7 B2 j
性味性温,味辛。3 v" Y$ n5 c1 M# k/ g: ^$ d" a: m) ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% t) z- C `2 G% N) E2 Z 阿胶
2 x4 n+ h7 c+ s5 Y: D* _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 C" R+ T! ~' E9 W* n: y. I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* u( X% d" c6 N( `# j# G& k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! P5 Z1 K( v! r( e; n u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 U4 a$ r$ d, f! @0 J+ o9 J6 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% \& A% S! x, d' ?" }% ?( A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% N% J( R2 B& Y4 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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