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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, {! Z9 f2 x. h6 S B
制作第一步:# B5 E" m4 x3 h* O3 {8 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ a) r/ C4 N' P6 f
2、加入两碗清水;' v9 A/ G: z8 D& F5 r
3、再放进一个生鸡蛋;
9 ~* o) C) R: N9 }0 p1 [( a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% w( E. I$ E) v+ Z* o3 @ 制作第二步:
! O& k% _5 Y+ T9 p6 i6 {( t0 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: p M q f* B5 P' b1 X 2、加入三分之一块阿胶;
3 z' \3 K! u$ K6 q) q; w1 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: ^. z3 p) {) q3 q- B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ e' ^' E A u. X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 P4 T, `/ }5 a5 H! a0 a) o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) h7 U$ M9 M1 S6 W/ P4 K2 S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 u5 r4 [! O- q) K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 L% u. K% I+ v8 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ @: p! q0 b* V/ x4 b* K# n- W
黄芪 Radix Astragali 3 D; I# u+ Y, i! Y, l% Y
别名绵黄芪。* |0 ]' i/ G% k0 |* n; {1 n+ j
性味性温,味甘。
2 T% Z$ F4 @: s: s4 ?9 ^+ U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 _- P3 w' }# z3 k 当归 Radix Angelicae Sinensis . c/ B/ A9 k& L! n" R0 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( }0 @ t* w/ N) M 性味性温,昧甘、辛。* [$ ?: u. ]5 |" m* B- T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! \( r" Y' K/ \! j: n7 K% [9 [/ P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% j L- ~8 [; {3 ~' g2 N; y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 U9 y& V0 v- Y3 y 性味性平,味甘。: W: E# {% h' P# D- i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' s% M- `% g# h0 d& u4 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong " z) t! L; l7 w! ^ t
别名芎穷、小叶川芎。
) E2 }/ c/ _- _1 d 性味性温,味辛。
" K8 N3 l* w. u6 p4 O0 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 f, s/ K% u8 [ F
阿胶
% A6 c1 F& ]3 I; b3 F0 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 f( H5 Y S6 c2 v* N4 G+ a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- W( {7 i" A7 D4 M/ p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 b5 w1 o6 |5 B$ k0 l) ~2 }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 t. M: @4 V) K. o, n/ n7 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 D2 k, k, ~* E- P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" J! @, @# L) G/ N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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