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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 O0 r+ J6 w8 v0 k1 j7 R
制作第一步:# H, Z6 k2 |; @4 g9 C0 K+ }. [5 a! T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ K ^) i8 {/ _: S5 y) O4 S 2、加入两碗清水;6 ^9 F# O! d8 L7 Q+ m
3、再放进一个生鸡蛋;4 O4 q7 x6 M* O, @. y1 X8 V: J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 p5 [+ I' N* ~ `# w R* j* |3 G8 r 制作第二步:
" X6 n- X& R. v* O2 Y. F9 `1 T; M& T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. g E+ E+ s Z5 I: P8 Q2 R; n$ Y
2、加入三分之一块阿胶; U6 R; I3 @2 e x, v5 t5 B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 P" j6 W* s2 ]! I; T. R2 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; F$ Q- _6 u5 f% p, ~4 E P9 ~* c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; @% T1 _$ k5 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 u$ h! v/ X7 ~( g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; r+ s }) l& {; r. S; O, I1 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 W' [% B0 s- K y& v; G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 _1 n# `; k1 B+ K 黄芪 Radix Astragali
: J1 \7 ?* t, r& Z 别名绵黄芪。+ R2 }- u5 k" l+ y! O5 F
性味性温,味甘。
" F9 \& t2 h2 C0 S# ~/ p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( t) p0 H7 \. o! e) j 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ W+ d6 q0 p% W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' Y* E- s1 ]: N) O7 W
性味性温,昧甘、辛。3 s" E' v( ?5 D+ A% i1 Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' G! c+ t- X6 j4 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( t' q0 X, B! n, D/ x& V 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 r( ~8 v' ?8 n
性味性平,味甘。
/ f6 t9 Z2 ~, x$ o7 r: A; M1 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 r4 Z8 l" K% Z4 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ [: x2 ]$ D6 s. S. q4 z5 i 别名芎穷、小叶川芎。- h1 d, K# `0 j( u! F3 E
性味性温,味辛。+ g( f7 L" U2 z' b k" G. u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: O1 n7 h* b9 F; |
阿胶0 ?0 j; v" t5 O5 f& y( \3 p% I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- E) k8 t$ Y+ t" a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 P0 j3 P' u1 u' I: I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 a& |3 j; |5 i1 c) t" r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! V8 S$ _3 p; n" Q+ V _' \* p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 t# C& S3 U; F0 U; z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 [- O: [( }/ s3 p" U, P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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