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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- |3 `$ B* x/ ^. j7 o制作第一步:
+ Y* s! i' p3 V; @& Z1 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% T, n2 [. l5 z! Y6 u0 p 2、加入两碗清水;
# @& k @' ~2 b& p$ }. O& E 3、再放进一个生鸡蛋;" [0 B' v, d5 V1 C6 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 i2 x8 |9 m- v. q6 L: q$ ]
制作第二步:
3 M" L1 [6 T2 G+ ]8 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" d" F6 k( B: g, I 2、加入三分之一块阿胶;& y1 z( W2 F$ f& D1 S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 z) O: C$ H+ \2 k3 J; T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 I3 y# o$ `0 v \6 G2 r) k. R4 V/ k# ~% {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. g9 o$ b/ A" j& B; V9 V0 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# p/ i' ]$ P, {. z* v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ r4 d; t" v& b* R% \, D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 E* I5 \! O5 r3 v$ v6 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# j! f7 w. [. u% }; ^2 ?; F
黄芪 Radix Astragali
: T, \' e/ W/ s. e: d 别名绵黄芪。- x% N6 N- y" J
性味性温,味甘。 o* _! @: f7 K: F. K' q1 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ y* e. x. E: f' Q* q
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 H( u5 g9 [9 v7 @+ E: { g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& K3 ]+ N8 i! V @6 q 性味性温,昧甘、辛。# v8 p: L( R+ P2 Z. A/ \8 s( H1 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* Y0 X0 A7 S( X% K: `" V! a1 G+ R 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( q# {: b/ M0 I6 I# D5 @
别名潞党参、汶党参、晶党参。; e( C& t* C! | `1 |
性味性平,味甘。
# U) S5 |7 {: A% U( i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' b- e) q7 ^0 i9 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong & ~' c) d1 }* N( l7 S+ v
别名芎穷、小叶川芎。8 ] `5 n+ n: D+ D' _7 v) x
性味性温,味辛。
& U) g! M$ R9 D# d3 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ a6 Z) @' U k0 p" \. w" b O+ k
阿胶1 o4 m4 M, m) F/ z3 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 b2 {/ _# ]4 m. W, W) K1 r/ K+ H1 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& b" t6 C c; \- a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 I8 N+ Y. j! l, |- r. o! Y4 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, n$ |+ Z4 X, w8 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 r7 _1 X+ d: y: y7 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 H! ?: N3 `1 t. h2 _! w8 ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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