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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 G: l+ z0 l4 y9 {
制作第一步:9 p7 \: I( ~6 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 Z6 V& y4 X% I 2、加入两碗清水;% B1 H3 E. r- C1 z% u
3、再放进一个生鸡蛋;
6 Q8 ? x) j' |& C9 a7 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 }2 S8 ^6 u, F7 n/ K$ S! | 制作第二步:, V' z; j E1 m1 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 x% t/ w. ` A 2、加入三分之一块阿胶;- }/ h/ m0 A" S( P4 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- B5 R, `& Q7 P4 o# j$ ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 \% V! Q* v8 z5 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: `6 {7 }9 U0 n* M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 Q- R; b% O/ e0 Z; D+ Q6 j$ Z U6 i% n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 l( w1 A4 @# c @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 z, C+ u8 j9 t7 b- V8 ~; C u# `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. g2 Z* A; C6 v+ K" P 黄芪 Radix Astragali
4 a: N) e! `: R; r; N. K 别名绵黄芪。
/ I$ o2 O, R4 H* H. S 性味性温,味甘。
6 C$ S: e) j& h# _: X5 k% k+ h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: b" e& U! `+ z% u. @( I
当归 Radix Angelicae Sinensis i" `8 Y9 x$ F8 {1 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* e( R: W# @! I7 z. s 性味性温,昧甘、辛。, W V6 O8 q z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 {7 h5 K. T6 w6 [. Y- n s7 i8 }8 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% t" ^* o- A7 q$ l6 U0 B0 R. B 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 a3 ^% A2 D( k8 }/ `4 W
性味性平,味甘。
4 l$ l+ ]3 m+ h, | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* d% g! l! x/ C4 L# o: R8 E" I 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ ~5 F. m8 U4 }' x3 `
别名芎穷、小叶川芎。
G* ^) x. ~- {2 L/ K* ~ 性味性温,味辛。
1 y n) D9 S- M: \' ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 ]! v F& \# B8 R9 S2 O 阿胶
' D% o$ w0 o9 x) x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) I/ v) J. J% l- o3 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 Y! H8 }/ x m. |3 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ l5 S0 F1 ?/ g# r% h# Y' ^' V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ ]& ^* e4 `$ ^* C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 w5 Q! l( M. H- C! q- }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* J& y6 K; d9 d, A1 N" ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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