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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; v* ^: Q8 {. `" s# ]
制作第一步:
; U4 B) U! h! i. w6 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: F1 l2 q" v" x* M2 ~) K( E; n# G* `
2、加入两碗清水;: W7 J" c8 K: N* @8 [
3、再放进一个生鸡蛋;
2 e0 a _/ o+ ^2 G7 r5 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" m* P1 |8 a$ j4 ?( _5 _ 制作第二步:7 M1 D/ i" U3 C. f+ n+ p, R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ~2 ?+ _2 ]/ s 2、加入三分之一块阿胶;" f6 G1 z+ x k. c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 e( }' \2 n+ n. F% @7 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 I5 u% N# x/ _% ^/ S- e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* ^% |% ]$ o: m2 V+ }% {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" ?7 `# z" v3 _* z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) Q+ ? Q( F0 T3 N( |( Z2 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, t8 H$ ]+ B: R, z* F n [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ q& V7 P% e- F; B- e 黄芪 Radix Astragali
9 [. v$ f3 A6 s/ h; }2 r' A2 G 别名绵黄芪。1 g+ |* ~. x6 K- V/ D/ v
性味性温,味甘。
* U# v3 n( t3 y, @8 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 P8 v% \9 ]' \# I7 D" x8 `4 g 当归 Radix Angelicae Sinensis $ a6 {) r/ u* ~& V. a2 P( z: P- p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ d: ?0 \+ n; H/ k! v 性味性温,昧甘、辛。/ N) x5 c/ x& n, X9 K3 J8 @$ x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 W! [' I$ s7 N/ f* [3 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 x* ^8 |+ g. C5 S2 Q- F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 z l. ]8 E4 Z! a& Q: u 性味性平,味甘。) o {' t& a6 ^) v$ Z- A( ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! h. ^. A. |) d4 S( V% j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 O$ o, p/ N9 u4 G: R6 I3 J* h 别名芎穷、小叶川芎。
# b1 Y$ A( \: ]4 [ 性味性温,味辛。* w- ~& N V' g& F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- I8 c# w/ D: A5 M7 p
阿胶
1 E7 q0 D9 c4 I5 ?8 ^+ [7 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# s% E# T1 g/ H, C5 Q# [" E0 O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, y ]+ i( l, q# w @ I# Z/ S# x6 t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 r" ]2 Y9 k( w/ e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% _$ l. o/ x, ^3 U: E( D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 l$ d5 w A9 q& I8 p2 S1 w! T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ w# b; i9 `$ U1 S8 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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