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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, e- _4 J& @; v) H" K+ O4 K
制作第一步:6 X7 n4 Q3 a* b* ^1 J3 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 R, q) f8 j0 y 2、加入两碗清水;
2 j6 Y1 [) C+ S/ Y# ]5 D& [9 J 3、再放进一个生鸡蛋;6 E& J" b' A7 s% z4 @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 d( @$ b/ ~$ T, z) G 制作第二步:
P* i" O' N- a4 H& N: @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ?7 j1 X) F5 p0 O4 w( s, I9 B9 P 2、加入三分之一块阿胶;
) P' o3 {$ Q8 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 o9 \8 c2 E" V' W& n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ ^3 G& l) F. P# ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! L( g7 j3 v# {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 o! V1 n; N. e0 C, J2 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 N9 D* _# l# L* J3 W: \/ A( h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
y3 X5 x3 i: a. M8 R2 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; Y4 s0 t' o$ D5 | T& g' P 黄芪 Radix Astragali
+ e+ ~2 a) b$ g( C( h3 [: R 别名绵黄芪。+ G/ N' X' u! x! x/ ?
性味性温,味甘。" K3 U7 q$ K" {5 a% d! S7 o6 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; b& V r; K \; I+ I 当归 Radix Angelicae Sinensis : K/ ` p8 h3 b- x: e/ {0 W [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; i; s0 D9 A/ r- d$ j. V
性味性温,昧甘、辛。
9 q Y& \" m. q8 {4 U2 D/ O9 p" `5 r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 J; b6 v( P3 W# k9 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! O k3 z. Z! c0 D: r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 Z4 t+ Z, O: ^, n1 ~+ T' H 性味性平,味甘。
2 c7 I' _. ^( s5 F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 W8 n" P2 x$ W3 z+ F, Q& f
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ a! k+ C) o& I+ A" e9 P8 n6 g
别名芎穷、小叶川芎。" ?' ?3 s' D5 s, m& e7 _
性味性温,味辛。0 a# U/ \7 ]/ W* d4 t1 o b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- ] j7 y$ X8 s8 ]6 b 阿胶
7 |7 E/ }" d `4 X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* e# C- }1 `* \9 `/ d8 R$ v6 I4 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' ?0 i* x2 V4 [ B$ F5 X, W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) p; P6 g8 R) @( f% o6 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& M* Q( }7 a/ R0 @ H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& s2 B [" ]7 { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 @- t1 q# p- B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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