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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; R- ]$ I0 ?$ V- \
制作第一步:
( ?. c2 p4 C; Y) `3 P- f1 a6 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 c& W% H1 S/ E: C* [
2、加入两碗清水;0 u/ z) |; k# _1 {: L$ A
3、再放进一个生鸡蛋;
. w4 B" }, x3 N/ N3 m2 b/ A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 M: V+ z# p2 \7 D, E4 g 制作第二步:
4 V* G& N, o& \, l* b, \4 U1 x) V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 e: f9 b% v1 W% [. C9 T
2、加入三分之一块阿胶;
. t" R6 Y1 j; K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- J* L, U# B6 n9 J) t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; `: F# H$ ]9 I# b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ Z/ ~9 w8 J' J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 k2 q3 F0 d! I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" W# u3 x" u# R$ G, J+ n# g1 U! D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ J* w! G# w0 V* f% y4 _5 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( O( S5 F' i4 w. l: ~5 Z) w
黄芪 Radix Astragali 8 d+ X# H, T/ W: b& D/ |# O. B
别名绵黄芪。" l h7 ?9 P. a
性味性温,味甘。
% ]0 C& i7 R! z' H% N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 h. C9 ]9 x: w) c2 |3 b8 D, Y 当归 Radix Angelicae Sinensis ( }/ g {; Z- w; A" R/ z9 ?' s4 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. P- m8 M2 s. ?( N9 `. a' u# s# ] 性味性温,昧甘、辛。' l% W2 R2 B. S6 f8 ?4 q- s, Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! }( R0 y; @& c* K, u. z+ c7 d: N 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! c9 N# I0 X7 e. y% C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 P8 ~- ~2 P0 g: @: I1 B9 o 性味性平,味甘。
1 Z2 S% ~/ H0 c; q: ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' J5 @4 p) R& g 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! K( o% L. }. A5 w
别名芎穷、小叶川芎。* {4 D3 K1 _ N+ T* K! r7 `
性味性温,味辛。
; q( H* i7 h% k v5 H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- U4 {! A5 X ^% M! f* ~9 w7 A
阿胶
" U8 H; Z/ ~, F2 o8 w- Q1 P8 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 J2 l5 I9 H. Y1 ^6 @) m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* ^4 n; r. C/ v; ^) d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" x" [5 X" e" J+ p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" b* @2 a/ F4 [5 J' h `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" L$ A. r" ?, o2 k' j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; `# w! S7 H, ~0 {. B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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