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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! R% L- M; Z q& e; i6 ~/ K, K' W, C制作第一步:, }: v% `) ?& }% R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( g4 L( y! M0 {& y6 T2 @- [
2、加入两碗清水;
+ l: j5 q- P m4 h1 P 3、再放进一个生鸡蛋;
7 q/ A* ^$ g' _ ]- K* Z7 k/ W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 r' ?4 C: I4 t7 s2 Y5 o1 _$ _ 制作第二步:
. [6 M$ r f( _5 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" m' l( [( E5 C
2、加入三分之一块阿胶;+ ^ K5 g; p, t5 J3 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
D: F, S. q# C0 G9 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( Z7 S6 F/ E3 G0 u2 F3 l& A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# f" s0 z1 c& ^. Q0 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 @' W+ u/ q, N: g( ?2 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 [ V8 i ?# |. R# `. ?& [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- [* P* e/ {3 t% U( j6 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 ]" r1 g1 p+ w# v0 ?0 \9 p+ B
黄芪 Radix Astragali , {7 n1 x. i7 p
别名绵黄芪。
4 f) M3 B0 T# G6 k8 Q+ g4 ^ 性味性温,味甘。
0 z% u9 T2 W# K, \6 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 A. l/ o; g% ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
: U/ s2 p! w* `& p& Z4 L9 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" |1 X) N0 |! T6 O" \( W3 [* ]
性味性温,昧甘、辛。" c7 q" B! E7 S3 F* a, F2 T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 i2 s+ A/ }5 j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" d( Z! N: S/ M6 ~7 ^ _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 N0 h' U0 f r3 ~
性味性平,味甘。, {! y4 b5 H$ l% `( b2 t I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' [& a1 d. Z H9 R3 Y$ L; h 川芎 Rhizoma Chuanxiong m& ?2 r) m; E) F
别名芎穷、小叶川芎。5 }; a$ |. ~. S; V P- |: c
性味性温,味辛。
6 b7 z* ~! P/ J" R/ \$ i. a! ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 ]7 }* e+ p! |) d
阿胶% n0 l; L( x3 \: w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; m" r8 H8 @9 Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& Z: J; u: P7 I8 v) j. L7 M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 R% f1 B4 w- d5 _' f2 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" f( K3 n: n: `( S: a6 Y$ R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. _; Q% f3 Q y) M3 n6 D& o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 i" E( a* A0 Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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