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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 W/ ?3 ~1 S. M制作第一步:" e2 J2 K% a& o* G% _# j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 @8 ?! O6 l0 Y6 Q- J7 _ 2、加入两碗清水;: Z0 y8 Q5 i* _3 [8 s6 {5 E: U
3、再放进一个生鸡蛋;
& L" C4 x; r+ p' K) X1 R8 o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 {* v; ~. h$ `5 i! _; ^
制作第二步:! q4 f; r- y" B- z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( V, c' {! j. d$ G, }. E 2、加入三分之一块阿胶;# F2 Q/ H9 D1 y' i, P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# B* G! D" _0 ^3 {! @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 q. n3 A, n( B# @6 Q' I5 \3 Z2 ^" i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: C$ I9 ]4 B) _1 A, \7 i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 R, Y+ c# ]8 E! F. w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: D& [: ~3 J: U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 t* o5 F/ U1 a' `. L7 h- B5 P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" I& O: P: h ^, g" V( s+ [6 ?. h$ L 黄芪 Radix Astragali
4 q+ t w; [2 A3 U: w% \ 别名绵黄芪。
5 r) q k. R! z* D0 z 性味性温,味甘。2 y' W7 g$ g. G+ ^! k s" _+ a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ u$ j! c, P0 a
当归 Radix Angelicae Sinensis ' C& }) O; k/ K+ e& c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" ?$ m/ [9 M6 q6 K$ q
性味性温,昧甘、辛。/ y0 H1 Q5 l1 s1 [% ]% t, i- }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 D: u* r( i, O% F! [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 E' s W" _: G5 j; ^$ S* I 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. P- k6 Z; f, U, F 性味性平,味甘。: S5 f( L& _- u/ s) _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 I! e! w, b1 u) V( G8 Y& R# `# l
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 D5 A3 p: n; z( I |3 x# l
别名芎穷、小叶川芎。" A0 h( ~% h3 e+ G
性味性温,味辛。
- V$ k+ N: n% x% w( ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
Y4 w1 B( _$ u! {/ y 阿胶
% d) {1 c- {$ G& `! _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 [* F" H5 V: r( o0 X( b/ J$ M7 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; J# H0 A/ z( z& A( C4 p3 I. C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' i( H9 k# B/ q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% I1 S* b( P1 y, S l! h$ C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ h, A# m# i7 r: J5 A4 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, }; E, r4 A) ~ A6 E+ C; K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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