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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ a. e3 E. x. q9 C制作第一步:$ V0 ^, }" B4 C5 z" @1 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) J' P1 w7 @7 f$ d" [" |. T
2、加入两碗清水; N* m3 W3 K# t$ ^% K' p
3、再放进一个生鸡蛋;# C: Q' B- Z9 o: _0 Z, {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' ^& g9 {% I5 S0 P* v. P 制作第二步:
" d3 @1 |* `, @/ E1 Y4 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 j7 ]/ E8 h4 {' m# c+ P! Y
2、加入三分之一块阿胶;
8 Y7 ^) n' o/ C( R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! C: r- H. A4 e. Y9 X! B r! W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 `+ `- w5 f: @! @+ V* {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) a& S; S7 r0 ^' x1 [3 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 |* X" V+ {3 \1 F# N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* M. c8 _1 o# l2 A$ y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. M, R2 |6 F7 m: z! l" f2 P0 W3 W6 S: M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 C# K8 I9 r3 \; [: V# }
黄芪 Radix Astragali / E. d; T; ^8 h
别名绵黄芪。4 q" W# q8 V& S T% G7 q3 ~4 B' \( y, p
性味性温,味甘。
* [/ b, ?2 L5 Y5 C/ U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 X8 m- ]# }+ W. f6 h- `" g8 L 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 Z6 L) P Z* H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& k; q1 y! U8 }! i% Q
性味性温,昧甘、辛。
; q- t6 [" l: o% j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 [* [5 @' Q1 O0 P! [" u9 R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- h8 B# N B2 }2 N7 y* Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& N/ Z, W8 ~) R- {% Q% F" I 性味性平,味甘。
1 b5 S5 v+ X! O0 {$ h- f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& Z1 J3 X4 e' G0 M6 e
川芎 Rhizoma Chuanxiong & f! c: p6 k8 \) r
别名芎穷、小叶川芎。8 m" X/ b6 m* Z/ }3 t* C/ R
性味性温,味辛。8 ^1 ~" G8 j5 \( ~$ t- c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ @. V& I% H7 \) r; E) A+ S- X2 ?# p 阿胶
R- B7 \* U; c7 \8 A# m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) b0 ?% ^: J9 c. B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
I% w) P% z- L0 |# e7 A! _) h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 ]- y% c* u1 q2 K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, S: P- t. S* A" L% Y0 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: ]0 F* _' A- i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' V0 o8 X& W2 Z! t, k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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