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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% ~& q3 n/ t6 l+ \' k
制作第一步:) f( w* J& q/ \/ D4 r+ I% m$ x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& j" L1 F, |; |' w- a
2、加入两碗清水;
# C0 G/ P9 t: {" L+ m! r 3、再放进一个生鸡蛋;
- F( m3 Z5 q1 O( K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 m5 c8 \: H5 c1 T7 y, ?& m q3 s 制作第二步:3 q1 B `9 ~* t0 G1 i0 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, j2 w: @, U Z) z W 2、加入三分之一块阿胶;( I0 ~. j$ x- V. c+ ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ o( H" F; _4 b- e1 g: u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 a2 \1 A$ _* R* D6 S3 x @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 R" c1 D$ c9 c: E" A) E6 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- E& { ~! E, q. v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" c4 `0 g0 P- \$ j. l5 M6 t6 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% ^* T6 s7 M& I3 H- c! {1 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) D8 f- C9 U7 t( l 黄芪 Radix Astragali
4 u7 `% u0 T9 g# i 别名绵黄芪。
& X$ T! l* G; P n* ` 性味性温,味甘。
e0 k& n6 C, g$ W7 `% R* Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ H* J; A$ c9 ~6 M
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ h, z5 _- ?6 k( Y' E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- G, ?1 I4 l0 E0 N C, Z! H# w 性味性温,昧甘、辛。
7 J5 z& d# M- u' R: y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% R" b7 g4 v$ t: K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ g4 z/ g5 Y( M q* k8 ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 H2 F$ C1 n& ?( p8 _ 性味性平,味甘。
$ G& u, H% L" T* `8 U/ a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. L( P/ g# t7 p
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 |; B/ \+ E9 A/ D7 d
别名芎穷、小叶川芎。
, P( ~) h$ }9 P, d" X# z7 w 性味性温,味辛。
2 q1 P) y0 r: i5 }( x0 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 x0 q+ w$ W0 l6 w+ }
阿胶) |( q- H* ]# {: F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, k5 y: {( S. k8 q8 E7 R5 K5 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: ?0 u' q" X9 o: s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
J' _7 C, K( d3 g0 ^ E! l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) g: f5 K3 w- w" I# h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! E6 W! x: H6 N" C0 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
O! v! X, i$ l- R' c$ o& V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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