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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 V" J3 e4 D9 L" v) {+ g1 ^& r
制作第一步:
4 ]- p' _3 S: F* \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( N; k- o/ w8 W; j
2、加入两碗清水;* T% u8 Z0 Q: f) r# E& F9 p
3、再放进一个生鸡蛋;. T" p& V9 D9 B+ {8 X0 b6 S/ e5 U5 @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. e9 [8 \6 K3 r* g" g3 z0 z
制作第二步:
0 U) i0 I0 r; O# ^6 t, V- h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 u( n5 R! a8 H# c3 s1 g6 O
2、加入三分之一块阿胶;
( e/ B4 G, c' o0 V0 u6 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- X, w& a/ P1 F6 W# Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# }; V0 C1 V! ^! g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, ~4 x6 d+ P' |7 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
M8 V! \0 n! |! l1 x$ S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% N$ I5 d$ m9 p* Z! g( W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 E8 T+ T% E7 ]0 ^+ c" F8 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 i C% J$ j3 @
黄芪 Radix Astragali
3 L# i6 Z, g! _3 G0 } 别名绵黄芪。
6 s! K% ~! j: @0 @4 _' g 性味性温,味甘。
' {3 o* L, p5 f" P! L! o6 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ J$ X' t, O! F% u$ M: v 当归 Radix Angelicae Sinensis
p; V1 s9 N9 w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
J# N& f- |( N0 Q9 C, c/ o 性味性温,昧甘、辛。2 D! K B1 T" o& l2 Q/ P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. q! A. o# i; H( F" U( g) e 党参 RadixCodonopsisPilosulae * b# y7 H! p6 y! p9 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. [) h# q w2 q9 K 性味性平,味甘。
: l- s( T: k3 ?+ h* M- \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ M# x4 \$ U8 v, \+ F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 [) j2 u, O3 i/ k 别名芎穷、小叶川芎。
?6 K/ T$ O+ r4 p* u 性味性温,味辛。. q2 g; G0 Z, j% c: M2 b: Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% P1 B8 i6 P# U2 Z* D/ b, q6 C 阿胶
0 W: s( k6 x0 l5 j* W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. }+ r0 P# W9 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! ~( W7 `- q1 c3 B5 B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- R D L1 i2 E8 t! d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ [+ l8 ^- f6 B" I8 s0 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! j" @8 u( h" W1 V$ ?. O/ b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' b% `9 v1 s/ V+ n. C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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