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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
}6 P3 Z( H$ d制作第一步:# F& x/ Q0 I7 P5 ^; ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- x" @1 s+ n" x& B3 n) J% X 2、加入两碗清水;. S2 h4 c1 V$ V2 Q. O4 i
3、再放进一个生鸡蛋;
+ n( @ y' U/ L9 |2 q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' m9 A c O) o) b: a0 V8 _2 w
制作第二步:$ q4 d: ^, y+ N) V/ k/ \1 y+ R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 s0 \, I+ S( a+ a% M( S5 k# I
2、加入三分之一块阿胶;
3 H9 u! M1 J( J, q. U7 K: X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& {- p- [- j( k7 m: i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ e8 g1 R/ p3 d4 \5 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 f" R) v9 z6 F) C" i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 z0 S2 J8 v$ R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; `$ L. X* C. Z3 n: l8 f0 @( ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% E3 ^1 i8 T. f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# y7 Z( [% I& W1 s( y" @: ] 黄芪 Radix Astragali ) w" P9 f( u/ @# J7 c5 V
别名绵黄芪。
1 X- U% C+ @/ d9 n; P7 ] 性味性温,味甘。, U4 Y" d/ \* J7 O: `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 E0 u% E; a( b
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 k0 r' j* B9 u ?( X3 s! @% K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 c7 M1 Y; D9 {/ v 性味性温,昧甘、辛。
6 R# T+ @ l* l2 {& @( Y' C- c5 e: A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 |: g2 N0 G! n. Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' ~& q' o, ^% Y8 H" j& C
别名潞党参、汶党参、晶党参。& v; ^9 r4 g% a. X; `1 \
性味性平,味甘。
! b! c, u" z+ o4 g% t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 \" L9 S2 t5 z" y4 l* S6 b9 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) M) ~4 o' ` w S% H: Q4 a6 M9 V 别名芎穷、小叶川芎。
& V8 y {4 r5 c% u$ f 性味性温,味辛。( a" I3 U' A) l* x8 U5 s) A, l* X. O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( O( _0 [6 E$ J4 m: [ 阿胶
5 X' x5 t$ c9 G7 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( Y, D6 D4 |% j H+ S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; H# v1 }% V& P% p( O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 W+ E q/ }1 q9 d& ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 g8 w9 z* b3 [, M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% o3 }* G1 m5 T& p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 z C) a% L, f" O8 i P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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