|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 w* D/ C3 w) I& B* t制作第一步:7 W; }: T8 O, X8 ?9 @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 t1 P; o- {+ o
2、加入两碗清水;* c* W1 @. m8 U Q# A8 Z9 `0 [
3、再放进一个生鸡蛋;' w; I% W. _' x; ~+ E" b% [* m. v5 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& ]9 _* ~3 |* f 制作第二步:! B3 O" n+ U3 h0 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 I( y, c4 t' u: w 2、加入三分之一块阿胶;: G" @# F) T/ C. e- F; ~8 ~ P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- b, F' O% c0 o. R0 ^5 G% i$ V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ _ U. h) I* F: L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 h4 ~* `: \- Y- V8 I- H9 u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 e* m( W! G8 x4 Q- e- G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 [( D$ M% W8 R9 e2 Y( h2 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 W& I% y1 \) {8 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 M: \2 B, \% @0 h 黄芪 Radix Astragali
6 d- d4 l4 ~8 c) N 别名绵黄芪。# C) [9 p& n' M9 }
性味性温,味甘。
1 ?# ^: M1 |; Y. R/ ^# G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ q: C: Q& K8 |9 r5 `
当归 Radix Angelicae Sinensis + }) U7 A% K- A5 E$ t s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 t% Z5 C; l3 n2 R" s
性味性温,昧甘、辛。
3 w, ?0 t/ C8 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) k& ^, ]% ]6 M+ \3 Q$ q1 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 R# D# O8 h& [; J- ~9 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。% \1 j5 M, e# Q. y6 k+ ^! \
性味性平,味甘。9 c+ Z8 ]6 u( `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
{1 L! K1 F3 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: h7 ?: G ~+ o0 T) R' M 别名芎穷、小叶川芎。0 R- _! n) ^' x9 G( l0 |
性味性温,味辛。& u: W) P7 f! Z: m) }, B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% {7 x" E" T1 u5 L 阿胶
* Q8 Y5 m1 N; Z2 J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; v+ S/ s7 o+ E& @# n/ r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ b0 p4 Q3 w, R J- E7 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ c4 m& q3 S5 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! p. t' n& E# ^* p3 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 T* c" J+ p& a" ], Y1 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) D p, H$ V8 ~* v+ X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|