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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 q4 X2 t" I+ K% H( y% z制作第一步:
( D3 j6 o! [) w Z/ q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! T2 i$ I( @4 G Z9 @! W 2、加入两碗清水;+ A$ J( v% v( A
3、再放进一个生鸡蛋;
$ |5 H B7 v, `# n8 m% q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; F/ ?$ X7 n# I- l3 O
制作第二步:4 \+ N: Y$ d5 k. T, m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' f& W2 K3 H" O( T& }$ K9 q' | 2、加入三分之一块阿胶;4 w/ o$ m$ H, [5 C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 a4 U' P& O. B+ P7 ~# p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. c) i# K9 N B2 {3 V. G# C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ O3 r+ r, \3 S. d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: I$ C& v3 G; [7 O3 c. R) S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ N/ B$ F" j% d1 d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" z( o) B A, o" L6 T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ r5 D `4 e. F& u: j
黄芪 Radix Astragali 4 U: G" O& t+ l# Y1 ~+ _
别名绵黄芪。
& I5 d( a: H/ ]% _ l' C/ S 性味性温,味甘。
& n- |! B( e) w* r/ ]+ F" U7 x% G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 J8 h: z, t4 l% |6 k
当归 Radix Angelicae Sinensis : s; p6 r$ s- o2 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( L4 Y+ d5 P0 s' U2 C: z& n 性味性温,昧甘、辛。# O' q- k! H6 ~- Q5 s* ~8 `) A8 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 F+ x+ h; X3 e" X
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) [! B- f. I& t/ K/ P) w% \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ |6 q1 z( Z$ E' F( ] 性味性平,味甘。& x& f% [* m: Q7 T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" S1 ^4 _" d1 p A5 n' I3 _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 d! \/ T1 C+ V2 W: @/ f9 x$ W* V 别名芎穷、小叶川芎。
9 @# ?6 v7 `0 G! v 性味性温,味辛。+ _! \1 ^) Z/ U @. x" }8 v& u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% @8 @9 o- ]8 u$ d X
阿胶
5 G ~$ h& D& G$ b% R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* t/ I) v. ]" V7 A/ W7 U' R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( ^/ r9 b0 W1 I; Y9 M6 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' d9 s. O+ P* J( S3 M& @- l9 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) C. y" k. r: Q. H2 L7 ]7 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 I& K5 s" b0 I/ K, u( n, ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 N8 R8 `/ s$ L2 d- N1 h! y* p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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