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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' t9 s. V$ n+ n, d2 P
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 6 g6 M0 @% {5 d+ \% l; S. C
成人痘7大成因
* e1 a1 ]& G4 D9 w3 Q4 I成人痘是如何产生的 8 Z1 \5 ~: l3 v1 y- g2 e0 k+ R4 }
1.肌肤防护机能下降--
! {& W/ Y% L4 S) N* [ K( m/ w肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ' g0 ~ N8 K' \; M( N) Z
2.黑头粉刺堆积过多--6 T- V$ `8 l) O" c$ v
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , Z# T$ s3 v. e: l+ t
3.生活压力--
# V) s% W/ }" Q' ~. q( m/ E# _生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * ^7 v. c. `* Y/ K& N- R
4.内分泌失衡--
6 h$ }2 ^0 B( o+ J% ^( g; K$ y" z: s内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " n5 A# u0 t# q9 o6 G: S0 k' i8 J$ D
5.消化系统--+ E& j0 [$ V- J: q* `0 w
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 k. B* i4 Y- {$ L6 C6.药物刺激--
2 b& ^' E: L6 m) R+ @, Q) ~7 S口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% f; A0 h; D7 G) m) I6 I" Y P4 o7.睡眠不足--: r0 H: u# R9 _8 J$ w2 v
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题, E- R8 O. \9 ~/ U
1.额头痘 9 e# L& x; S8 Z+ Y0 k5 o1 a+ d
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 6 d% r9 r) n p1 b6 v: y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; Q8 I4 x& @3 k5 R0 ]7 u+ a! J0 T2.印堂痘 ) p$ V- u3 i4 g
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 G7 c0 U3 W, J
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 A. h3 L+ y& K/ D( [! A3.左边脸颊痘 & T% Q& x) d3 h- B: w
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & h( K, |& n! }5 F! o
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 f s' j* }$ @, h I4.鼻翼痘 7 M- L8 k6 f |8 R
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
5 _. a% u5 |! L2 t. ]5 f* eTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 2 \$ A8 L1 K N
5.唇周痘 & \: {$ x. E. C7 i/ a
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 , c8 l2 Q! Y% M1 G1 Z- y, U
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。 L/ U0 u z' O: D3 B; t
6.下巴痘 5 b; j5 U5 R" U
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 4 I3 ~/ ]3 Y* l7 _+ s
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
9 f* r7 l4 [. s7.鼻头痘
7 N; D. C# q* Z/ B6 D: a可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 D' \/ Z+ Z9 h% ?- y' y
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 M( D1 C0 Y6 i1 W0 I0 g3 z8.右边脸颊痘 : J+ E) Y, {6 b3 ?0 n6 h; E2 {
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 V0 ]( S: Z- \- l$ N
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ z1 o: w- X# g" {- p9.眼头痘 & y' H3 `9 f. |$ y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 B- ?: F( V- X* a+ pTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 g j5 F: T% J) o10.发际痘
8 q9 n4 Y, |( F$ g# K由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 . s" G7 S8 `# Y' t
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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- T& C: H; E! n0 |8 [& O# U- oC 高级班：治痘抗痘全科: G5 s8 z% e7 [& D5 T
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 x' B; {) v p; g, a
-痘痘刚刚冒出时
) f$ d" \3 N6 A. e) A* HTIPS1：自己处理 4 D; m& b; j9 @4 K6 V1 \2 y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
- o# S. M, Q) r- x4 ITIPS2：找皮肤科医生
2 j8 Y; e; Y1 i# ~3 e如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 , p M4 T% ?; c9 l' E" f
TIPS3：不要固定使用同一产品 ' `6 Y* W- X2 z' J5 V
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 " }3 U! E& i* D1 y( h$ L2 z5 u
-痘痘化脓红肿了
6 p: o( @2 `9 |& Y0 i4 LTIPS1：专业人员处理
) `/ q& n9 b- u, w痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 / i) B: G5 R0 L8 R
TIPS2：镭射除痘 ' e' Z! S# s9 O2 e h) Q% d
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 9 r+ b, ~% z- ~0 g9 l7 s* C' m
-痘痘留下疤印后 ' w" J* }; N1 B' w8 j
TIPS1：遮痘疤
1 L' U, X5 Q7 ?. A以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 n9 w6 t# |3 \) V' U& l; hTIPS2：美白淡痘 9 c7 O5 A. ~9 p% r* t' B1 `6 e
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40