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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! * M% H5 l+ x( J
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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# ?# e- [. ?# D1 o* NA 初级班:成人痘形成原因
3 e7 n6 j/ c  h- T# [" ]成人痘7大成因
* a2 t  ^$ J% _; S- K成人痘是如何产生的
$ f( R4 J  I# p. p1.肌肤防护机能下降--/ K- j1 P+ a4 a: ~
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 : r! V- x/ N3 u
2.黑头粉刺堆积过多--
0 I* O+ E+ F7 ~7 f( W& O9 V毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
& `# E3 ?4 @  u$ r  P3.生活压力--
8 h% \2 u- f( O) V生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
/ J9 f% O( j, ~  L1 X  m6 k9 z4.内分泌失衡--
3 m* c1 g# c8 `内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 ; O; y" ^) [8 \/ f8 H5 F2 D
5.消化系统--
& H8 q3 K& j0 o9 [' ]便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
/ x9 X% f& Y& M& y; N8 O3 f6.药物刺激--0 U- C6 H1 k5 W, h
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) f, q2 V& B& P- I8 @7.睡眠不足--2 _3 n* ~0 Q: T5 V5 M$ k9 @
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 * c. Q* O: [% j' b$ [
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/ A3 E+ w) e" ^4 c4 @: oB 中级班:观痘看出问题) b! d' ~5 [) a. r& _2 {
1.额头痘 9 p4 l( O2 v+ a7 c% v, q( [
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
! C, v4 m3 ^- F1 S/ V. ^5 _  |& JTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。   p6 d7 L2 D3 j2 l, o. r
2.印堂痘
  s( w. S( T( a8 h4 x如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + V( V7 L. o' r* W
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: h- P2 w  D, v3 w0 R3 f: L3.左边脸颊痘 . ?! A( n; D8 P$ z7 B
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 _5 g3 J/ x  l1 R
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 ) j7 a- s# p: b0 l: x
4.鼻翼痘
& n( `% V# u  B, E1 @在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
  D, v7 C4 F1 D' u5 ZTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 0 w5 K4 @9 V" A/ N/ o5 M* f! z* s
5.唇周痘
, o. G% U; X# L7 \1 w4 t# z在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
( ]: F* I( u/ V3 C# v! h7 i- g- @TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。6 X0 O$ |* b0 F! e( A: u9 e
6.下巴痘 8 I% P$ O% m7 U$ q
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 5 R2 K6 w" ?& ?0 N
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( r0 H# |$ t" \2 r; J3 A& t
7.鼻头痘
" s2 o+ ~/ z! d可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 : _# [9 d2 c- D6 Y: t  f8 H4 D' V7 n
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
$ G2 k2 y9 ^% @8.右边脸颊痘 1 i# O1 o6 L/ G3 w' T
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # X* A9 v( |/ `- M4 y# ^& z/ N
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 & \5 l% ?+ W& c2 D2 |- M+ J
9.眼头痘 # G! `. K. E2 G
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
( e& }5 E- w% @/ b. @TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 F( ]: I' Z" K( T; n9 A2 N9 |
10.发际痘
/ S( q. X5 j; b' _5 h, f由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
8 _# h: [+ @7 Z7 ]$ G0 u6 ETIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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9 O- s/ Y& o7 U
C 高级班:治痘抗痘全科& M6 m: R  G* b7 D
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
: l3 f3 }! }0 w4 Y+ c-痘痘刚刚冒出时 0 B6 Z) C/ d7 T9 J! W
TIPS1:自己处理 * j; _3 W9 E  U; X
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ E& u  Z. F2 K* d$ @9 X$ a
TIPS2:找皮肤科医生
, B% p3 D. p2 ?# i9 v如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
4 U8 b; k3 k+ [/ k  gTIPS3:不要固定使用同一产品 5 o( B) P8 W* D4 I' G" G  c
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
2 S. k6 r  f/ J8 f-痘痘化脓红肿了
/ L) {5 c( n- ?7 I3 P: q/ ITIPS1:专业人员处理   G" m2 L/ {1 |
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 2 I" q$ k+ E6 r& A8 T
TIPS2:镭射除痘 + T8 @4 d8 `+ R
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 & s  n# ~% n& P% [  L8 t
-痘痘留下疤印后 ) C% {, F$ J0 S  Q7 W8 V4 u5 S
TIPS1:遮痘疤
2 E; t+ B$ A  G" x% L以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( `0 [2 [, r2 D, B( ^* e' T, I/ E- sTIPS2:美白淡痘 / \! X; d2 v5 C6 Z7 b  |
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
) N) U) E) N/ S4 ^, E% Y+ B4 ~" f脸上有时总是冒出一两个小痘痘! C& V8 D: ?3 E" f2 U$ f2 p
可了知道哦啊后就会对症下药了
8 z! q$ B, G/ d1 t5 e8 a谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
; S) J$ S" }' _; a我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
7 U5 X8 n# ?) {5 q% _3 d0 o1 ^$ w所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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