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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
$ k- ~( m4 i; a% o5 @# ]7 s各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
# H! L& w- C8 v. E成人痘7大成因
1 p( F; \) D5 {# }& C成人痘是如何产生的 4 J( v1 ?( r: j. z0 r% s
1.肌肤防护机能下降--5 ]9 o+ ]& T b( Z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
: A3 u( X0 A2 e7 Y/ J" f+ v: J2.黑头粉刺堆积过多--+ U( l0 L& G2 N1 x
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 O6 n' Q( y2 ^) B1 K1 O3.生活压力--
) n" d1 L3 h$ H' J& y6 O1 |生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- O1 N9 g8 z; M: a) {6 K4.内分泌失衡--5 \" p" V5 w( y! G
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ) m+ r2 N6 a. Q
5.消化系统--1 Z: J* w: D9 C
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
! \5 D9 Y. ?7 m6.药物刺激--
+ c2 ^# M" @2 H7 V0 G2 T口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / |8 K9 r0 C- b B; z0 c7 ^* }
7.睡眠不足--
8 A- x& y; m: O% }% m中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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$ S7 w2 b3 j' SB 中级班：观痘看出问题
1 t/ _9 w0 }5 |9 ~/ G1.额头痘 * n" W, k# P+ {+ F
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
' h7 Q5 `2 ?# c; wTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
, t; s8 e7 E7 X0 y6 y O: v7 G2.印堂痘
p7 w, I' ]+ s& @. w如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' k0 c$ q2 D# |TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ b+ A- e( Y* n* Q. J. f6 d, }2 {3.左边脸颊痘 4 c; e. \; m& z1 Y! m0 s
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
) n( J Z( |* E$ l: FTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 8 u; Z! ~ p2 P; x( L- d: }
4.鼻翼痘 }1 j3 r: s/ J% V0 ^! g8 l
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 - L2 u; O9 ?. W9 o& l$ H6 N
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
3 S5 y7 }! K) I# [# X6 `+ z% Q5.唇周痘
9 v3 U: M$ l$ k. e在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 2 g# J# L! m, u8 e
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。5 q [4 H# d$ a; A
6.下巴痘 1 z/ \* Y0 Z. h+ l
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 f8 S: t; z0 D$ ^, ]
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ B2 r, D% N" o6 J, [. _0 b7.鼻头痘 ( \6 q4 x- A7 l
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
5 f/ H" o( K3 t* ~+ ^7 KTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: T& `, e! ^& D6 N8.右边脸颊痘 6 m7 {: u3 ?/ h1 {% `9 n; a
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
8 d; J2 }6 i! w; s7 I4 r) f( S, rTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! G4 h2 ^2 s, s. ?8 g2 R
9.眼头痘
: G2 F4 H/ G) K/ ^+ P" D生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . h. [/ Q- L) q5 j0 E) N
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' C; O* Z4 E7 J8 s5 r6 s5 a
10.发际痘
7 V* P( U+ y r) G由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: y) z% s1 L+ p* p! |7 qTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
$ J- m- Q; n0 a% i3 W% r0 D当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
: u& |6 u- Z! d/ h+ s-痘痘刚刚冒出时
3 S8 _2 I5 @: L% BTIPS1：自己处理 $ ^8 k" o( q" q: d4 \# W
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' _; f8 Y1 A7 z1 ]1 p5 U7 j( vTIPS2：找皮肤科医生
9 ?: G# V+ G5 X* J: e如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ m3 K+ W$ P7 o8 ] M- kTIPS3：不要固定使用同一产品 $ Z- G2 M7 ~$ _9 J; K* S7 }! v0 J
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % H$ y5 k/ B/ O7 @( a8 G
-痘痘化脓红肿了 . V% A, n v) B- m0 h+ R! ]+ V
TIPS1：专业人员处理
$ d4 |$ D0 j3 E% k/ e痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ' h' K1 y! n0 K( E* ^5 F8 N1 b9 m
TIPS2：镭射除痘 4 B9 b+ g7 X- ]" S
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
w' X9 }8 k; W/ x4 t-痘痘留下疤印后
6 w5 n" w1 X4 y7 O: YTIPS1：遮痘疤 ; Y7 s+ b! n6 A; j
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 i% U/ m) O( A" R( d. H+ D
TIPS2：美白淡痘 0 w) D2 J7 h. N" ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40