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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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5 [6 x; M' C% `! f$ A转载* ~% `2 \7 T3 X1 P
http://blog.sina.com.cn/hady% p+ }! n2 n0 n6 \
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
4 @) a' W# I7 ~一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”8 k- ^. y- D+ E6 T" b+ G7 O
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) E% H: m$ Y/ \
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( l( k5 s* x$ D) J6 \用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。: @" n8 Z3 f( U& p* T
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养" c( P0 z0 K' U$ G$ J3 H& P
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！" r9 X0 q# i7 S+ O5 v' k* x
& y, N0 d8 b$ m$ v/ X' f( q+ k 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的- C4 N2 h1 P, i9 F- x, H6 K5 k& e* h( h
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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" N7 f0 @' u0 e; K( O 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
$ f! T7 H) u8 i8 A食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我1 R( ]7 u4 c0 K
的“防皱嫩肤私房秘决”。/ r& Y" v8 l, {
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ e* M! |5 ~9 e
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 ?! p4 ? M- [( N性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据- {# j: H0 d! x# R1 l
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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) z) x# g* J( e3 U 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
, Z0 f7 x' x. G+ o$ _& h9 v9 p/ I" j; D7 m2 }别不大，可以根据自己的喜好选择。0 C8 C5 x, p1 S9 T% \4 q
2 F6 D) K3 Y8 \, m9 ?1 Z# i% w ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
$ a1 p9 r2 M7 T* w4 h3 T4 y1 b 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就4 |( G: r- e5 _0 {
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 Z) ~$ R/ @* K& q6 t% d2 z i绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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6 ~5 ?* i: I. H, u# B# S, l 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
% q5 N2 q8 v# U& H- q5 g洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以+ O! ^/ |) t$ t
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。7 y( D& c( H' M9 g* J
３、坚持每周二次的自制面膜。
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k! \# J5 \8 X* U* J# \ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
6 R0 R7 d0 }. a1 V+ s# p6 S 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 x6 |, c% p3 h2 V
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
) y0 ~) e! w, H0 j; d( n' z到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
. q8 ?: L# d' w* p 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。! b0 e! k& S0 C7 s) U# A) k
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
5 A" D& z( V3 s7 ^( e( i些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 B' q5 V) ^" ?* b
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' \% h# g) x; \吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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0 }. ?3 `, R$ _# g7 [' R$ j2 D 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; X) Y6 t# i1 K/ T( M' W' y小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。 q9 Z9 W3 w" ? ]3 b' ]+ m3 P
0 f1 T0 w5 k0 [% z, o7 g" ` 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 g- P9 c$ x1 w: ~' D+ _5 z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 |4 ?+ t b) Q2 O) |& E3 H( `
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来' q' } p8 b2 p0 Z
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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# n: W) P4 t4 J$ d- R 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
1 t: n& e) ]- R6 r7 k2 A6 |$ ^; H好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
7 z) T9 U9 s' v A$ |- E 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
& x n% i7 _8 B9 q比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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