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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; s3 ^6 ] ] o% q& n( l
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转载$ y, Y4 U6 L2 t4 @: Z, Z
http://blog.sina.com.cn/hady7 E! P( K. M% E# v. ~) z, o
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么: x+ @6 z* N' m, @
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
3 q _9 \+ J8 T$ J1 c7 o 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
! T) N6 k+ J3 l5 W享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( }% q& L# `; }3 U: v& v用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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( C/ g7 U% b1 d% ~3 k& |. r 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 ]( H. t' u6 L
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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4 l& S7 B6 g( K* b- k 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
! {) ] S. B! X2 l1 M" d青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
4 {" o' B2 K' y: X7 y0 c$ \食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
7 c$ `7 w$ W) c3 t* D的“防皱嫩肤私房秘决”。, E9 g3 t# { K$ J
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１、维Ｅ当精华素使。7 d* k- K/ G: z: A: C, n) X
; F1 p5 \0 e( }0 @& E 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
6 n9 s: p$ b5 b7 t一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& [" o" ?& d2 U" r8 P/ M性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) M- A/ u0 q% E/ {) F% | \9 U
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* \1 ~! q/ ~! I1 s, T# T别不大，可以根据自己的喜好选择。* R2 S8 E/ h+ h6 A
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 a& ~) c7 O9 W
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 U/ u+ T3 d8 g- o# x" k* I4 G# u% [
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 u9 Z% X6 J+ f; ?6 }- |
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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8 b. p% t( X$ P* {& c 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清! K6 o8 i# ]: A
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. O8 @. h/ K/ `2 j) t% z( e% `" A深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 P7 M$ Y7 M) W# {9 |
３、坚持每周二次的自制面膜。& V- Y, s, l* `
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
8 S7 G' V3 k' M2 M 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
" V$ O, C& |3 b' B7 J2 `2 p蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
7 |+ @4 o, G1 a. M' v: S3 e到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* n Q# U7 S0 K
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。. R" |; q7 _2 o3 L" v: W; R+ x
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４、珍珠粉掺着面霜用。% d; i5 D: w! A
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* @) u, q) ?3 O* d5 L8 u& a些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些4 l5 \, Z2 m- ]1 I+ z. d
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
, [% `" L: s) [% O吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半' y# g$ ~; d% _7 r, [
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) Q: ~. t1 T4 X% ~- S
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& N' [9 {# J0 w0 V# q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# O# s" F }0 s5 w4 ]. E% u( O游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- _9 _' Y) g& B# d0 h# i6 B
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很6 ?$ p( `$ S( H) ~
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。! w& A& `6 z- g- a
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
) ~+ S! F0 d% q* f& W; T6 w比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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