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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 F9 o; T5 u8 Z5 F* o+ @2 ~6 D d
{/ H2 Y1 Z0 _6 ?" k0 f5 I转载
3 D7 m% D; u1 P) u% T0 g Fhttp://blog.sina.com.cn/hady( a3 C# @+ `8 o' V# G$ u
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* d, K3 }* \9 s* K+ ^+ j% U
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 I1 t/ r* s/ g8 [1 h
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ h/ b: j1 }: {) x! Y R
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" {+ I) q! l: |) G3 n用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。, \3 e# x. L% v( _) k
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养" I7 n, _, t6 I, A4 n2 P( R* |) A
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; I# b2 x8 m" {0 u c& J, V青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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' z! G! A% A8 I9 {) t 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 Q7 A6 {! M* w) ~; h
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我* w: f0 C$ Z3 ^# l# n) p
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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# _9 z8 r1 x" F: Z K １、维Ｅ当精华素使。
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' [. y4 z8 e% `4 T# Y) t 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
; s. b5 b1 D( B0 s I$ S! k4 g# U一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ r" F" q# I2 w9 W' w* Z1 F: ^0 f8 b
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# ]' }: w6 k2 i( _ q/ @
我的经验，油性皮肤不适用此法。/ z/ T4 a, K- O. ]2 g5 y$ A
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差/ D. [$ f8 i+ r! C4 g% P8 N
别不大，可以根据自己的喜好选择。$ l1 X6 d: W' }( t
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、) R) K9 T2 s: S5 ~7 s3 }
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就9 C' W r, z" }' G6 T
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。2 g- ^) U, p* ~3 \0 \1 |
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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- [3 G7 _* k9 i4 K; j: a9 q 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. a' z2 R; {+ X" \4 _) G
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
2 x5 L0 e' \3 {. r& ~3 O深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
, _; }$ D! T( `6 Z+ m$ Y ３、坚持每周二次的自制面膜。# O, `: K, ?" i0 L0 D& s* b _
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 @: V, u+ R2 t5 H5 s$ a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和 Y, y5 H) g2 K: [1 ^3 S* b, E2 j. r8 l
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; R: x: G, u6 `% I p- K
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
* F+ b8 Y* l G8 Z& [& \9 C 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。 X8 i% [# B4 N% a
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４、珍珠粉掺着面霜用。4 k2 n% m& u. b2 z# s, B" `# o1 H
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# a; S& ?2 H# g2 W6 O4 h些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些/ h( M& V; u- C6 Y# ?
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的! J6 C; K# H# J- q
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; E+ W. z; Q- N. \. j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。- T3 h9 i. V/ Y3 W7 g" u
. J1 N$ i/ f2 ]4 E4 ` 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) D* _5 H; f# o
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% T2 u N8 K0 |# L2 V/ I$ ^
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来1 W1 c- u2 n/ h& j2 K4 k! N( `: a. `
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
! ~ E4 g+ N T2 g好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
; Q6 n7 v3 h' q4 l) h9 ?, I 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
: n( N3 S! F( A1 E0 `, [比较油，其他部位都是中性来的。
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" K7 d4 k! Z# {4 Q- O[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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