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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 * Y# s% S0 U* g- ]! e7 _) j& ^
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9 G7 w z$ t4 e3 t6 R) D, ~; lhttp://blog.sina.com.cn/hady
$ T7 C" `% i8 O; I6 J6 G前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- b7 z3 v# Z: @6 Y
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”# i0 W+ Z) v0 N/ D6 v
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
! d$ Z6 \, Y6 q$ p2 ?享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" `8 F9 }9 T, \3 i m( m用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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- u2 |5 t8 ]' w! t( S1 U& y& @ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养; c6 H7 J. l1 c4 ~; t* [. x- e- X
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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) v3 k J- d" v/ ~; `2 X" i5 f 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 O" X9 t& p7 W( g G+ J# p青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& x) g! c+ x/ ^食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我( d) E G6 } O! T, I" A
的“防皱嫩肤私房秘决”。0 L& A# Q* |: h# k& k
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１、维Ｅ当精华素使。
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- Z/ U1 l( y' ^ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开- h% {. N2 ^& v& i+ p9 {
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
: M8 Z/ G, \2 e* ?: r性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据6 V1 x2 k& j1 Q# G7 m5 P+ `
我的经验，油性皮肤不适用此法。0 n G+ e; O: R: B; v# `4 l
2 l& X Y+ U) O. W7 W( X5 P% C 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
) n% b: R# F( Z) r Y别不大，可以根据自己的喜好选择。( h9 ?7 n7 R5 U8 Z& X- h& B
7 O' ?: N2 L3 N9 S# i/ V% ]4 j ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
+ o) A% a5 m" {! { 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 g# u6 K7 _# t/ M1 ~# u; v
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 a8 |- a% }6 v& ]1 y+ x/ ]$ A$ [& m: d绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: I: E+ I+ x. O- W
% A! Z( [# N; \+ B, R: e/ V 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
5 n' n: L0 G/ f: {5 {4 h洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以0 i- K% Y: g- b
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; |5 [- C7 C+ q, Z. J8 b
３、坚持每周二次的自制面膜。 D. G) Q, r; b( i$ Q
, y( X6 y$ Y" p6 g 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, [' N8 ?% r. o+ K" z+ A7 I 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 F y" I0 @# G; I1 z1 q8 v
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
{2 p, B* \8 v到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。/ C$ s( \3 }1 t5 [0 c0 ], `; i
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* L0 R/ a. t( C0 F
( f& h9 k. \0 F; u; ]5 ^ ４、珍珠粉掺着面霜用。" C, k& m7 C8 v# Z$ _. s. q% f
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' T. R) a* s- v Y0 M, ~ P8 m. ~
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
% r# M7 X8 u( \油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. p7 Q& t' z& U! B
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。; J/ l8 S4 N1 g" q& ~5 u4 M; I: \
7 O7 C0 }2 b+ J" e! L 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% t* w& y* [; e6 G& b( S+ A小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。6 V" T, `: {- t0 L: I3 I9 D. Q
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。" W: P4 Y& W+ ~0 H, e
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
" y3 [7 l. m' K. r1 U/ E游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# |- {2 ~3 U2 _& i: I) [
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 F7 z' I' t) |( V2 r好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。. c8 m3 f4 A! N$ @
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 j. L+ O) R L r! v( |$ N) ~
比较油，其他部位都是中性来的。
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: V2 x7 w) X( V0 y) F9 e6 w9 \; {[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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