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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ C8 ~9 B- C% s1 [- H. c
) c/ b4 P' u! {! t. _! Y透喔！！
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% g; O+ z$ s/ u7 u1 p 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; ]) a5 T" V( h
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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' f! V' J* r! u6 U 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& F1 N# T% e3 V; Y z
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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9 G- H5 v* B4 o1 W- D; ]$ g 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! k. m& _' R7 k: e4 u F8 k
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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# {* g6 q8 |5 _$ C4 F8 |6 n 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% h2 v/ G5 x- B/ b& _
; S9 ^* _& j' @1 M9 [ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, J2 o, M) b, O# S/ G4 M# n
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 f1 ^/ B0 y/ I, C) g7 A6 r0 q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- I7 z! Y8 a0 U! C1 q1 A- f
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的漂漂喔！！- V) Q0 Q# X1 f
0 q) R% V% {8 o4 I! w3 L 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 t' G) d3 `/ f0 D( r0 M
* B Y+ G" N+ e: b- Z$ i 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 B5 h2 E& R6 u( W" b" ]
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 [/ F8 x; q% _& T3 T; D0 ^8 W! c
7 k; ? Z' C# ?3 M9 p, w. r6 }7 b- g1 O 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# e2 T2 {' ], {) |, I& u5 j1 \ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' g# `0 b1 u0 F, Q- M9 Z7 f7 c
5 k6 N, R& M4 x& v/ g7 p) d) U9 \ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ V4 O/ W0 e9 b& E8 t+ o/ ]7 ^4 \
0 }* I0 Q. Q7 O Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ w% |+ @ Z: j4 d/ s# ^
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" a" B2 Q) Z! r0 y4 n8 O7 c+ k
- N/ T$ q$ F2 W5 k" l. E" @0 M7 q0 Y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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- h, l8 u/ i& V+ J9 q5 T 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) D0 ]* Q# o4 p
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ U; P5 U, H$ \# [0 m0 X
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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