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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 / I; u( h6 s! h- ~ 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 + v( F9 \: a/ J& w1 c% u# a/ {8 q有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。 2 `5 V. x1 V6 i练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。 . x4 x7 A# c- A! d- S9 S运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 % a- z+ r! U/ p1 `8 z: b; j 偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
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