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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
0 b- ~' o6 z. ?2 O  r 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
% g) x- O- v; X. U" i  L. d% d
$ w- [8 c$ o0 D# R0 Q) h/ T
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。' z& e$ f, Z# l) G% V
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
, X$ r$ V) C% M7 T1 ^运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
/ t0 W1 D9 r& l. I# j4 I有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。3 q4 d: r, T; P5 I8 J0 i" ^
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
4 m: {+ {  C( \运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

  s' A9 b: }% s( L! P7 Q
/ c+ G# ?; g3 I( ?. K$ \: |8 W8 t睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
% H7 x/ J/ y! X9 Z' o2 l3 t( J0 u转天就起不来了~~~1 Z& i0 s. h& k" Y) U+ Y  d8 }
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
. |+ X1 t) }7 T0 B4 \  F偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

% Z) [9 Z2 K- {3 f% a- v5 L
! w: _, z+ m* O 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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