|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
3 Q# y4 p+ V' [/ K e& Q! L
+ y* C8 I" g! w0 M- k6 {4 d第1要诀：“油”满全身
* ~, l! c8 q. A% ^ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
/ ^3 z$ l- d7 w& _3 f
- ]/ S( k1 B8 V! X第2要诀：砂糖去唇皮 % L' W9 I& G8 P& H
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
* Y. A! S* I2 I) E* D
' t' ^' e0 m3 j" d% b第3要诀：茶包敷眼 , J* G* P4 }6 |7 X
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 0 r R/ W. i. j2 F
+ s- k# w6 E& r* `# w) O) M& A, l
第4要诀：颈部护理 ! E5 r/ [: Z$ }- ], p
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 l7 j( J) B! S& y* h/ G3 j; s
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ) d7 r2 z; k- d$ Z. J: H% a6 O2 t" I
2 d& X/ f( c3 W8 K7 _3 B第5要诀：滋润双手
2 k) @/ O5 |3 u! s. N+ o% G5 _ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
( _8 h: t1 U/ P. Z2 m
) _: l% a& U: A+ R第6要诀：伸展运动
+ [ |) r- k- F0 [ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ; Y( z. z; `8 B6 a9 _. [& b
% T( @% l9 }" z! o8 I
第7要诀：别喝太多 7 G& U/ m) z& `
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & D6 s* Q) |1 [; g% r! k4 i& F: Y
! B; w$ A( y9 O
第8要诀：补充水分
( H6 s8 ]' ^1 n: I$ K 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
' b" v! y( j4 J7 m3 A, l) S$ C) D4 d- G4 ^; M3 \7 C+ g
第9要诀：回复脚力
# Y+ H) W) T4 Y) K/ r$ o" T% x 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 / v1 k, E9 |. I- ]* S0 y
第10要诀：早睡早起 ; k( X" w9 u( Z& V5 p- n% R
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15