【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

9 V- Q/ P& U6 b7 o  i　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
& [0 I& Y6 D1 \0 e* ^. }
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
8 @5 {+ Q7 l6 n6 C9 `/ ~
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
7 [: O. K2 o" T4 a
& h' c% p5 s2 p# m; `) u7 o* f6 S+ A　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
$ Y  c" {) O2 }3 ^
" F! W1 S4 i  g5 ]1 `　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
+ {. |  {( [$ G' A  k
0 d2 U) ]: J' C, `/ E' e　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

+ c' x( W* M) ?% k' d/ x% _8 m　　山楂窈窕绿茶
5 t( J& ~5 U* v: x( J+ o0 _6 k
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
: g4 Y/ P/ U' W6 z6 ~# T
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

+ u4 N/ j- v* K% i. K　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
7 v8 O; V# Z( C2 o; T# u, T7 ~
0 S, I' a9 ~. c7 `　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
; T" p1 _8 s$ J' c  t! J
　　消脂绿茶
8 u; ?+ v- P) ^$ s/ L& s* W% y/ _
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
$ h  Y2 L# c7 ~# x# A" Q8 \& B
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

) p2 N  I8 w1 L4 J. o, q% o3 v! h　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
6 q; C$ I3 j) A7 K  R) u
9 g2 i) J9 X6 X" K　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

1 p1 g. ^2 q/ y5 E* H5 H( J　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
; ^- \$ T9 F( E; U  _谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!