|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ; h* E! }% N9 M2 @5 H
9 c- }$ r) K$ V
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
9 ?! _2 j% C$ F" m0 Z: C$ H( K7 J) H2 p3 u5 `9 |% U* D% }1 ?8 t7 @
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
2 b y! _2 ]* N" j+ D, i; Y0 I# ~ w/ \; y: M! C1 j
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 0 a8 G E5 F; N D
& \; {" i& r- l( }9 W0 L/ B/ `5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
0 a& f* h E4 B n: b, D$ Q) M0 Q+ }4 v( Y7 L/ _
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 4 N$ k- W V- I4 U- E3 m4 z
; S3 @1 k9 f9 O# t好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
9 a A/ O( b2 y% K* M, D4 D) l4 T( A# w6 I3 c" O4 Y% F* v
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
+ r5 V$ a ]) `5 @+ V4 e( u用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 2 h+ y4 i$ L% i1 C+ W
3 y% \# u7 l- V' d3 o+ \6 E第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 2 O8 c1 [( U+ C) L
8 F: J3 b) A8 K) l& C7 E4 G$ b
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
$ H8 G% k* M! ~) h& Y% n' k7 L/ m$ J6 N
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
+ Z% f$ q0 z$ {
: ~) {; I) z/ l( n; l5 S# j第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 ! ?7 E4 N9 V5 b9 e
2 q a) F# U# Q# U
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
2 B( j8 \0 m8 H: {3 A% }* u
* H" R ^" f9 q; {6 D第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
/ B. o* p$ q- v' Q: s* l
5 @% t4 Z, x+ r/ u% }7 d' x8 \第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
j: z k& ~- F, m4 [3 r1 a
. R) N2 T! x% M& w/ Z- K0 W: E( R第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 2 R* L" J! y9 Y/ m1 d% t4 b
( [3 j) r- I& |
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
5 u2 M! G) ` `. q8 p+ F
% W+ ^' O; s" j) X C4 I0 N. x读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
7 k+ m8 S) ]( j) X% N
, u S; z" ^7 A2 }. v% i' w* G女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
2 A8 R& W5 s& S1 k
6 Y! }) \& Q: b: w1、多读些书。
$ a* q# B; d* j k0 ^
/ R+ m, X9 y/ X# d6 j5 _4 | y! x2、多练芭蕾、瑜伽。 W7 G h' A* D9 z5 ]8 Q
9 b8 [- z; k8 c" X' v# f+ \9 ]
3、多接近气质好的人。 ! K9 H6 j; i0 U. A
. ]! P& h) O x& A
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
