杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 64123|回复: 10

[美容我最大] 【08.11.01】 秋季谨遵美丽的“发则”(转帖)

[复制链接]
发表于 2008-11-1 20:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
秀发在经过了一个夏天的酷热暴晒,到了秋季就变得异常脆弱。秋季是头发衰落的时候,如果不重视护发保养,就很容易产生脱发。为了养护好满头秀发,就必须遵循秋天里的美丽“发则”。<BR>+ Y3 P, F! h) q# E8 |$ w
<P align=center><A href="http://www.onlylady.com/content-58453-2.html" jQuery1225541639812="null"><IMG alt=点击查看下一页 hspace=0 src="http://img.article.onlylady.com/00/05/59/54/53.jpg" align=baseline border=0 jQuery1225541639812="2"></A></P>. @" L3 d2 o5 |6 a6 }
<P align=center>&nbsp;</P>( I9 h( P4 Y5 j5 \$ z' _
<P align=center>一、注意生活细节</P>
8 c+ O+ x" b/ O3 i! Z) O9 y( m<P align=center>&nbsp;</P>
+ J8 o7 C% V* C& Z, v<P><STRONG>1.充足的睡眠</STRONG></P>' C5 c6 v/ d' m' x# H. r
<P>可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。<BR>建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息30-60分钟,养成定时睡眠的好习惯。</P>2 w0 ]6 c4 x6 }5 \5 n1 z/ M# u
<P><STRONG>2.避免过多的损害</STRONG></P>
7 {6 A; l  A. f! R+ C2 ?<P>染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。<BR>建议:染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。</P>( |; m& T* T+ J; c4 E4 O& V, G" n6 _
<P><STRONG>3.注意饮食营养</STRONG></P>; V1 l' b& ?: }8 Y5 |6 o( U
<P>常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。</P>
7 J" ]! b: V/ z1 _! [0 s3 P<P><STRONG>4.保持心理健康</STRONG></P>
) H; E4 H) z5 H: c<P>每天焦虑不安会导致脱发,焦虑压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议:女性生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,也会减少脱发。</P>
' P2 \7 C" n& Q<P>&nbsp;</P>4 ]5 v1 ?5 f( z( g
<P>&nbsp;</P>/ D7 C0 ?! ^. D3 f" L8 B  c; v( A
<P>&nbsp;</P>9 y; A7 r. o1 M( ]8 O, k% Z9 g
<P align=center><A href="http://www.onlylady.com/beauty/" jQuery1225541922000="null"><IMG alt=点击查看频道页 hspace=0 src="http://img.article.onlylady.com/00/05/59/54/54.jpg" align=baseline border=0 jQuery1225541922000="2"></A></P>
$ a  N" l6 F3 v0 b, ?# u<P align=center>&nbsp;</P>
. A& G7 j. Z( r. y. Z<P align=center>二、注重头发的保养</P>
9 `2 B/ Z9 j7 \( q0 I% J. X<P align=center>&nbsp;</P>
" _$ n. s* R& V1 `  I% j<P><STRONG>1.洗头及梳头</STRONG></P>0 v8 L) U; e- B2 A
<P>秋天每周最好洗发二至三次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。<BR>建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。</P>
4 a5 S1 L- u& W7 `7 t" }<P><STRONG>2.秋天卷发、染发当红</STRONG></P>9 m# u4 B1 f+ Z! T0 |! c
<P>最好在烫发后20天再染发,否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。<BR>建议:卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素,像美容日霜一样,给发丝一个日常的保养,而不只是定期火局油。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收,不仅能提升染发后头发的明艳度,也能修复受损发质。</P>
5 t% _6 Z: q4 b$ x5 E5 z2 _<P><STRONG>3.要想保持漂亮飘逸的发型</STRONG></P>( w3 y7 f  J5 Y2 ~1 R
<P>最好一个月修剪一次,既能避免头发分叉的问题,又能刺激头发的新陈代谢。</P>
; K& N# c! a  k7 l3 q( o<P><BR>&nbsp;</P>
发表于 2008-11-1 20:29 | 显示全部楼层
受益非浅!谢谢楼主!
发表于 2008-11-1 20:42 | 显示全部楼层
谢谢楼主,洗头也有这么多学问的说
发表于 2008-11-1 20:44 | 显示全部楼层
受益非浅!谢谢楼主
发表于 2008-11-1 20:47 | 显示全部楼层
LZ说的我差不多都做到了,可我的头发为什么长的又慢又会分叉呢?
发表于 2008-11-1 21:00 | 显示全部楼层
原帖由 yinying 于 2008-11-1 20:47 发表
* A1 M5 Z( B$ @4 ALZ说的我差不多都做到了,可我的头发为什么长的又慢又会分叉呢?

7 O* |+ C1 Q5 m' V; U5 f/ B 头发长得慢有些和天生有关,但开叉的话剪掉了那部分,以后头发长出来会好的。
) r& n+ j' `( q8 E& i8 X/ w PS 平时吃吃黑芝麻,对头发很好,我的发质本来黄又没亮泽,现在吃了几个月的黑芝麻,顺黑了很多。
发表于 2008-11-1 21:27 | 显示全部楼层
谨记楼主的荐言,爱发有道.还有要多黑色食品,如黑豆、黑米、黑芝麻。
发表于 2008-11-1 22:01 | 显示全部楼层
是的是的~~~lz说的对~~~<BR>ls说的也没错~~~黑芝麻一般带点甜味好吃
发表于 2008-11-1 23:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主了,保养头发还有这么多学问啊
发表于 2008-11-1 23:38 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享!多了些关于头发护理的知识。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-10 12:31 , Processed in 0.048201 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表