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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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) h' [, E$ B3 A: g<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
, q1 ^9 v1 O3 Z! P# X<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>8 T, v/ [5 L# P- w9 U9 b! y$ b
<P> </P>( ]9 G5 B! N& G9 U9 A; }+ {$ S
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>* T5 h6 D3 w0 ~' V# I9 }. k# O" s
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>* r% ]: z/ T P- X5 w4 I A% ~
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>+ l' \/ q1 F1 |
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>% l0 t: c6 @% P1 l0 V h. y; p2 v
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& t' a/ h7 n8 g
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
! @2 b; k9 z2 W<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P> |8 m' Q1 p) @/ k2 f, r# Q* A
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
7 N# k- Q6 C+ n. D<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>1 R1 r9 f# R+ g3 t& }( o- r
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>' h' e% d2 \2 y
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" z Z/ r) Q! a& k- o+ \% s4 R7 a; M
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>2 }( p, L- s9 S& Q E7 @) O
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>- i* ~% l6 ?* C: k, S" z
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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