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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
3 n$ |- c+ d* E& H- D5 | Q<P> </P>
0 j0 @% k+ h6 K; @) Z$ D* [<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
( p0 ]! m( A- @ S/ g$ j<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
0 X9 C. h+ s- t3 { U2 W1 L<P> </P>
3 B6 H- w) v' K, b) A5 i<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
: Y- L1 c( G5 F' F3 A9 f<P> </P>4 J: d" Q$ {* N7 S4 @7 i. j8 ]
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
. z) G- Z* \' V! P" @<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>1 A2 e! S: Y6 \/ t) a" l1 ? S
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>1 N1 l; S+ E4 L" V" l3 p
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 K. D6 U8 _) [3 Z<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>+ [) T1 n% i5 ^+ I) L, F
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>- ?7 n3 R, l. K1 l& ]9 }
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P> W( E. p" h, T, {4 q* w& a5 ]
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
4 e1 z6 K+ k+ d8 |<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
7 i) b' |5 q4 S5 P" Z" n<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& s7 u& q: i, H9 V( G<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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) Z# {6 B) Z. d$ b9 N8 n) F<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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