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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 6 C6 F0 [" T( l6 d; e) \
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 4 O/ b, u. [1 j- `. v
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。6 G6 q8 O0 b9 C, _, K- L
* j3 v- }6 t8 M) c& f+ m8 b 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。4 L4 t% Q O- ~- o/ D
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。, T7 w( k% t0 T8 G' Y
' m* J4 e6 Y9 S- R 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。+ S# I+ U; b5 f j7 ]1 U8 ^
o, D9 e! W! { L 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35