【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

4 p/ E7 `* P' x症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

* J! r( p7 p6 N诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
5 ?/ u5 z/ z0 L, s0 W! w7 }
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

; C; j: F0 x/ R! M% V1 p保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
, e9 X$ u/ q& ]0 E+ o$ W
% @+ a1 O2 y6 {8 k! ]  W/ U7 p控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
3 z9 P! ~$ O: _* d9 m& L
  ]+ u2 L7 d3 Y# I1 u症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

& p+ Q  [& g) b5 n* d# A3 q诊断：心火
: j( d9 y, ^; `2 i
治疗方案：舒畅
1 @$ m& }$ o) J# m
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

+ V) o# e3 S4 Y" ^  x3 [放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
6 M, u' P/ u. I9 T症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
+ e3 m% R3 X* E
治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

' Y* o9 k6 r+ n" F- i煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
. V0 e, g, }1 Y( q6 p' a
+ T* \6 A1 @% n) u( z8 m/ b6 r[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉