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忌糖:" N% L; i5 C3 w1 q( r
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。8 y9 `4 e+ D4 Y0 Q
+ a5 h( c6 ^: L( G) O忌油腻:: K' @, j. T; G. Y) w$ w
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。! S' b- Y( G% Z/ Q
7 J. p7 k2 x6 P0 f b& n ]9 p( i忌烟酒:+ v9 h4 M! [0 m3 k; o
( w, K7 T! m1 K ^/ a% L X香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:: v1 a& e' T; e
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。! g- S3 r/ j+ @3 w
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。- W1 D0 u5 Y* u4 h1 ]
) E3 B/ V( A; O1 t忌经常戴帽:% D% ]" z Y# {+ @. q
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 k. t7 s1 y9 K; {
; ^. f7 M: J [1 _; Z忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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