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忌糖：# v2 \, a) G# i \8 k
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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2 y2 L- R6 V7 Q( p5 O忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。- J) f0 n. `9 m# o7 _% [" {/ _
; K# u8 A* v8 M1 R& o/ U/ g忌烟酒：/ l9 n; L1 X- }2 {' \
7 S! Z5 m5 Z/ j香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。, D* v4 |3 ^4 b$ g0 ~9 Z. P' E
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：, a/ J: ]4 I, k7 w0 w1 K
]; W9 `4 u/ E8 k# x/ S长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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' i' {9 K. s! {情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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