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忌糖：% @& x% y, l1 f N
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：, Y- U6 x# ~; t, X) [/ X
/ |1 }8 h) E" Z( p" M+ \令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 W b* ]4 z6 ]5 [9 h
; y# \% s/ g3 S7 D E& L9 N3 V3 T忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。9 m0 l7 j$ ]: T
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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( J+ Y' S( B" M; |忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。7 A1 z6 T+ X& s8 p9 a, R9 n
8 G4 [( I/ O" v4 b忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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