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忌糖:( z R7 ~' {# s3 h% o5 n
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:3 ?5 `8 C' m$ [) H5 ?/ e
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。4 i4 R. q' @/ @
: q% r4 P0 L8 O: v" ^忌烟酒:
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3 d& n5 H3 N8 X" _, P& v2 T$ g0 a d香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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: @# x) Y) ~! t, q5 {8 T忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。5 C& g* z7 ]* E0 b$ e7 s/ c0 K
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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* X4 U$ Z* i7 n! B2 L长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, e8 Y: ], j' V7 [: f* R( g1 [
( n! e/ ~: e3 n# k- ~9 ?忌生活无规律:
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& G9 H: u, y: n8 p情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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