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忌糖：6 H$ T$ D/ F! m8 E0 d8 J* I/ _& d% Y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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' q3 e- T& j9 q7 e忌油腻：0 s; Z2 i z7 N( J6 v, t4 E, }1 X
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：/ _6 c' x% @: x. U$ f' w
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。4 a) ^2 K8 Z" n$ L# h# Z
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忌辛辣：6 A% N/ E* d3 V8 M5 n4 `5 o
' b& Q" x) d% v2 e$ r$ N) Z; ?辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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. D5 E5 Q7 j: ]' v6 J2 x. d忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。1 U8 e2 o; x& i/ `( Z) {. k
( J* T E7 K1 K {, u忌经常戴帽：9 I- o$ g$ @- b
. ?/ ~7 I$ \! Z, l3 l0 F7 m9 R长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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; k d& \. m J8 j& Z忌生活无规律：" d/ ~& q! U& f! j; h! |9 I
& s! D8 d* e0 ^情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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