【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

8 Q$ ~% N3 J: x: P1 v
% y* o/ ]% s& v8 [（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
3 y# P3 D6 U+ W3 v　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
! k2 b0 l9 ]! N; I: g7 ]　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
7 l$ l1 X. n) `2 `　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
+ y3 O7 d- q; s" j, ]
/ O% J9 E4 {9 R+ a（二）半月痕的作用
$ `2 u2 _: v) N" A1 t, ?9 E　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
* ?4 |9 n% @9 m0 g　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
( r  M8 H  O4 i) p" h1 b; o　　元气的作用：
; ?- @% p, e" y7 L8 N; S: f' F　　1、濡养全身五脏六腑。
5 F% b3 a1 m) w5 L- C　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
) r, {! p7 d& c: A2 g/ p. y. n) N　　5、遗传物质。
! z# ~8 H- r' ]* Y　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
) R7 B7 Y* a6 y$ n3 z1 e- Z# O) m　　中医学说：“精血不足补之以味。”
3 g1 _# J/ K. R  i4 }　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
& ^! |4 B3 z6 X# f  e( J) i, d　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
1 D( q- o% l. m3 V# C: j3 s
5 B+ F3 l$ f9 J# W
$ I7 C5 O" c' V! E& B（三）正常半月痕
　　1、数量
$ ^. Q  l/ n" a0 ~+ T: \6 V1 _+ v/ u　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2 a! h) Z, n4 K; y% \　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
3 r% l& j& f; `( D　　
4 m  K0 F; }" Z0 B/ t　　
（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
* H2 P2 Q8 j: A6 v0 b　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
6 n. n' y1 r$ R0 ^' w　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
( ]1 A9 B7 A9 x" G3 n) Z　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
  }: c/ p: V* ]0 k$ `0 |- E' S　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
+ Y8 S- E  M$ R2 z　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
& @8 @% _% Z$ `# p/ m* p　　中期：半月痕开始缩小。
, @, f4 E! z; ]9 \( h7 \　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
! Z$ y2 [, v8 j" X5 B) C/ s% T% u　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
$ F" v/ n& A6 j: x　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
3 Z9 U( ]$ R  b  o* i3 H6 M2 k5 ~3 Q　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
, m& w& @: d9 T　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
8 D3 z+ V: o5 |6 {0 {9 C! V% r" d　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
6 U6 T8 c, }) l9 c$ P# r　　
; G$ E  D2 I; w　　
$ ]% s3 J! g6 l+ C( w（五）半月痕与五指关系
$ F4 Z4 a! ?  l" H" d8 f　　1、拇指半月痕——关连肺脾
: r' v& d% v1 _) i; ]4 v. a　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
, d2 T& v( ]; R; q( D　　4、无名指半月痕－关连内分泌
  m6 L1 f3 k' c% }9 b! `3 Z5 W3 D　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
$ s0 {9 E7 N3 ~. G; w7 i　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

# {/ C+ F3 N$ }% S' r1 @7 R
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康