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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕
. p, X1 y$ Q, R" R( m 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
) {. K1 m: t$ S: H+ t, L. y+ m2 P 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
& |& O$ Z9 T$ E+ M# b) e. j 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
$ J' Q# ~' ]3 K 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用
* c+ N9 T, g1 m/ S8 z 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
2 T& o) r& k/ @# N) K. h, o 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
! e U' P, s4 S 元气的作用:
$ t. |* ]- ^6 W, s8 O 1、濡养全身五脏六腑。
2 V5 q' `2 `0 O- v9 H 2、推动五脏六腑气血的正常运行。' N" L" Y! @4 i$ i' l. j, S/ X
3、抗御外邪(免疫功能)。# d/ F$ g/ Z+ n! | q9 c
4、长寿抗衰老物质。
% q" \5 |% h; j! w 5、遗传物质。
. x# q( I( K+ A a) v( S" |) \- w B' l 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
8 }8 E4 x5 e" ^5 Y7 ^ 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
0 j4 |0 |* Q; }1 C- N9 g' o 中医学说:“精血不足补之以味。”
: E- n4 |* \$ a0 [ ] 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到9 |+ H+ G+ l4 v9 _! _; D# d) A @
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。$ V m2 \4 T0 D$ {+ n. } `* E
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(三)正常半月痕
3 _ y6 m5 K9 \9 S1 m 1、数量
, Y$ m8 m" _6 @- M$ h5 d 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。& z5 `/ o2 O G& b
2、形态
2 j3 D/ ]0 Q' T$ ]& m 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
/ e* ^) C6 ^, L8 i2 R 3、颜色
# M8 }; [1 z+ W3 V" P! ?( o 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。' ~2 h% @/ Q& h. S) R
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( q L1 `9 Q$ ]6 r) ^, C' J: ~(四)不正常半月痕' d. I4 O. o0 M; W6 k+ h7 s
1、半月痕少1 s+ _, W L3 ?. W
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
: J- v8 V% P1 \ 2、不正常半月痕的三种类型) ?. u% ?0 `7 I
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
2 S# \6 K1 F; z- o' t" P | 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
; V) V% R; O' V7 I2 q 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能1 n! g* I8 f5 v) R, O( L
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
* k7 g7 N1 F8 `4 M3 z* n9 J ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。$ v' ~( Z$ @1 u0 {! C5 h
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
8 |5 }1 B* A" ?% d. y6 w* \* t( ^# K: b 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
# g g% \' H8 x# z3 ]9 _ ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
M9 l% ]! b+ J' J$ o 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。0 |( b1 U9 m8 |9 X
中期:半月痕开始缩小。
9 e( J! h3 H* l0 m+ K 后期:半月痕逐渐减少并消失。
: R; r/ p+ B0 @% i+ O+ n 3、半月痕面积
# p& T3 p* y5 ? ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
' o K* E r7 \& H- l3 _ 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。% z# g* d- P- S/ O, ], u; U7 p6 U
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。# d* M* W5 E1 f4 h
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。4 G* L+ W' O. ]! p7 D1 D
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
7 ]+ t( ~% a) h$ Q/ U. H0 K1 t! W 4、半月痕的颜色7 p" E+ D3 ?, V' a+ }
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
" z$ G0 v# T5 j( Z ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
- }. Z) i! L- {4 E1 ^& p2 Z6 y ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。2 f# Z3 B9 {. h0 a z3 [
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
2 P- l+ G: D6 e6 [8 C9 ] ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。& F4 |, Z4 k/ }& ? u) {' Q
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- p- g0 L/ s7 o3 E) M(五)半月痕与五指关系* M: U* | R3 _
1、拇指半月痕——关连肺脾
: u3 ~, T3 k' ~ 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。6 z1 h; G; S; I6 ]3 v
2、食指半月痕——关连肠胃+ @1 j) w6 T+ ]) P& w( e
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
9 T( N o5 q3 ]# r 3、中指半月痕-关连心包经、神志' s9 n- K) J6 D5 N( ~
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。+ ~" a% J* l f% x* X) g
4、无名指半月痕-关连内分泌
8 ^* T+ a# `- x! X 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
' T* m& B) G# l$ t& \ 5、小指半月痕-关连心肾+ S) |3 P4 {/ h" \5 J, }
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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