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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 / y- e& a- L) _8 V' t
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(一)什么是半月痕/ n+ B- S, Y* B6 w! |' R
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
$ ]& |8 J' k& p 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。$ { t7 L% @3 k# N, W3 i1 b
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。7 ~8 q; X3 M- i; |; b: A) ~
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。0 e8 X- V2 [* b- i* Z. N: f! @
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1 R7 Z( q" o4 {& m( t+ N4 L(二)半月痕的作用
: p( d4 v$ ~) L) z" { 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。* w; C; d3 N9 s7 a/ h |2 n- _$ D
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。2 M" Q4 ~' K. U( p
元气的作用:& O8 S7 ?. o$ R4 E& Y
1、濡养全身五脏六腑。2 M# v' |' g5 U% f2 A. R
2、推动五脏六腑气血的正常运行。$ I( J7 J! w1 A0 L! C2 \
3、抗御外邪(免疫功能)。: i, F9 _" d g& `8 `
4、长寿抗衰老物质。
0 s* y; O! D5 F6 C/ c8 e& x 5、遗传物质。
8 H# e P# H8 h* U# O" t 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。 e" h8 b5 r% D) I
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。& p- o: l! f+ }& @: O2 r& w0 l
中医学说:“精血不足补之以味。”
6 M% C' k6 d! m 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
' n- x7 N3 j5 S1 I2 I 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕
5 r! b% F5 w! e 1、数量
$ Q$ [0 }% w2 w1 A/ S5 _' I0 P 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
, O. r$ `. E6 e, J9 Q 2、形态+ x6 C8 }2 ?9 X
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
5 q. e0 u3 u* u& Z! a4 \6 c% i" N 3、颜色
& K6 M5 U! c3 ~' o. q2 \ 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。# { a7 I- F* \" l7 X2 Y/ i
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% z/ R$ R/ l& c* U' t' v7 H; Z(四)不正常半月痕
) N; e8 ]& t$ S" S o! \ 1、半月痕少. y0 l) B/ f+ P3 I- R0 |
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。2 l) K6 Q5 Q$ G3 c( S9 \
2、不正常半月痕的三种类型
( h2 m& [, ~. x# c) y) L5 ?8 b ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。; P5 o/ q5 W* U, J: U9 L6 j
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
: N3 w8 z- }" S- z 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
. q0 x/ M- Q( B$ S1 @$ e2 ^ 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
+ d! e7 p( N) ~; B. m6 b& S ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
! v |( \: v2 y C/ G1 v 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
2 {$ c8 G9 Z$ N) r' o2 z 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。4 M5 a: u+ |1 n; }, [; U
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
" s4 F% D% w$ `: o$ _ 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。7 w; D; ^. ? C& i! q$ t
中期:半月痕开始缩小。
3 e' L( @6 r4 f+ D6 c/ } 后期:半月痕逐渐减少并消失。! C+ b! _5 @* A* _/ w+ w' a
3、半月痕面积
# y4 T9 C) x1 {2 H ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
| w* q1 K; D3 g 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
# `0 i' c. ]& f8 M 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
! P" l- t8 W! j 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。1 |0 R$ _& n, h W& h
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
9 x( l# @5 B8 f8 i; p/ F 4、半月痕的颜色0 u0 ]. \; Y6 b
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
! C5 x' p' a7 H) S# f! m- O$ y ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。5 j. B7 q2 q5 N7 ^7 x# |
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
) n/ T' c/ z4 ^ ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
& @# Y' w/ m4 p7 Q ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。5 Q- \( ]. z; H3 a4 ]) t& e/ P
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(五)半月痕与五指关系! q: d* @( E) [# B
1、拇指半月痕——关连肺脾
& d+ O1 l" R7 @5 ^ 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。/ Y0 L1 e( L2 x
2、食指半月痕——关连肠胃5 H+ F) {. e' [8 `/ o
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。, l- h/ [% F+ ?1 f! i8 e2 i
3、中指半月痕-关连心包经、神志
O. ^& }) i/ K0 t( X8 ^: t 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4 r/ e$ q. e: K7 W* \ 4、无名指半月痕-关连内分泌
" W, o9 [* P# d- S 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。& F/ u& ^9 l* _- m$ f: X; o; H
5、小指半月痕-关连心肾
8 b) v D7 b8 N 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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