|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
6 ?" e' j9 e2 f/ n) x- E# R! \
9 @% q+ r. F5 l xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO$ Q4 V% V/ X0 b3 i
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
/ u W7 D+ U" n; N; k; w a
; g! T0 D# X$ n- E/ m [/ i+ k[size=3]準備食材有:
. s0 O1 w/ `0 _2 T* r* }8 I M1 L& D9 C( O
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 S4 f3 V% n, j1 [0 l
2 g+ p* ^, ~6 V+ U 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 F7 E3 Y* V* l$ f& S4 @
(烹飪書上是用草菇~)
$ E7 `& s9 f0 z% F& K% r& s( {& x! l. z2 ^) h5 v% q& h& f9 q
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
b* ]% b% E, v* [0 z" a4 C5 w6 ]: yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
; m* U5 F& d, ~! J9 C' [2 f7 x; G/ M) x
[size=3]再來又到了調味料了:
3 W5 ]& f) h; ?" ]/ ~3 F
, _( I4 `% B& u7 o, c7 Y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 _6 J/ Z4 d" L5 T, _# E0 F' B. O
- S! r$ }- e: `" K3 e (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ t( F% `' R0 _" E- s6 a4 z
/ B- v& b9 \. _+ `: B: D" _0 y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M2 J, N* c) Q2 v3 K4 N4 o2 j6 _
: u8 T. ?8 A- C1 \! U6 m; C" M1 F[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# T; O8 Z; \: c/ Y
$ z) n _% p, V6 D+ ?1 ]+ ]
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
, _ s5 [% v# k7 B. P1 Y# H. N
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] V- o: F- J$ s0 o
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL2 e" N5 J: v9 Q9 K" P$ A' F
; d) d# i1 `, E% L+ Y/ H! x6 J. b[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 o, e0 i4 O0 t( Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
) s% h7 d! v! ~" R
: K, m4 Q4 o( D3 O4 }[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
6 e7 F( z M5 e
2 t+ A* l7 W6 k4 i1 a" `雞婆時間...............0 v9 O/ X# m* Y$ q' x p* U
' Q; W6 w9 E& H& _! X9 x8 g. O
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
- b' o# i$ h8 X, T& P: U
+ O% V3 t: t" g 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
5 u' H% c- ~) ^: Q& [9 \
|7 S9 O* I# \1 W7 A' T% ^ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
6 P7 |9 x, N( D5 L: \$ a7 B( n
I( w: M* y0 ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|