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# _0 Q. o: K+ x[size=3]準備食材有:' j& P5 V, N0 L" X1 B$ k: L [' }0 Q
+ ^% a- `7 X9 ~' e 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! T( @% m/ q. w! S9 k
9 A8 R: r$ @( d 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) \5 r- u% C, a6 d2 o
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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. Z, j! f- i( {" S) U" q; L[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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% n5 I5 o4 R+ T$ K3 [ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 R. X7 ]6 D- R- k7 A/ Z
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$ [% v: w" S/ r' C ^3 T4 {( L( ~# F! P
[color=red][size=3]重要的步驟來囉! E2 [" G) o) m& c7 V5 b
2 i* E$ `4 I& E 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): M) q, M: a) d; ^7 p0 c
1 D* E( I' D+ T6 Z: d6 g8 ]' [3 j (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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% t" n/ w5 h! L. K: t6 @8 C8 n$ B1 e3 {* @( j: e! |
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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d+ B6 P9 \" N3 S F雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 K- @4 L" q$ Q* Z0 E8 {; A
- X* F) ^' G3 c( L% z5 | 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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! S% z2 E# V# d$ s# u1 ~ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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