|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg0 ] G7 i3 Z; \ V
1 D6 g4 S& s. Z' I2 t+ `4 [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO x0 v, K2 e8 N* I* I" b8 s
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd( U& h: C6 ]$ F, `0 S
) B, J' u$ A% u) u2 H- k. P3 U
[size=3]準備食材有:) x. i3 L" Y) `
9 h H7 N. h9 ]5 D0 x
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
' `6 w8 f5 \. [. k; f+ p
$ y* O$ j6 y% V8 K; g 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 N% i4 K( C2 g(烹飪書上是用草菇~)
0 c1 ?; X, T3 I' j0 u
& H* ] b0 {( W, K2 l(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 ^7 O* @5 y; v
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl35 w2 w# j- ^0 q" P
! u9 N4 `6 k; f: a- X. Y g( f3 T
[size=3]再來又到了調味料了:" G2 v V. d: v( t- {
- y. T; O) F2 d: Y
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# [# I/ F! [6 {, n. t7 t. L. P
9 L/ k+ Y3 }; n! F% j
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ S3 ?5 n1 I, c% ~/ V
, [6 Q% K. r l$ j V
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M4 {" ?. z6 V! T& r. ~
! D$ _; U, a3 C0 h' `[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
8 \: i5 v ^2 d5 Y- w7 o7 ?( |1 g) u
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); E: ?- J. K1 h9 B0 f6 U
* `: ?2 a, q1 V- d* z
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; O" H% r b( W5 Y' b; ?# T
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
* Q! J' E( I& ]/ ~+ ^" t6 t G, ^
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 p! n& t! l" ?6 t' J) f
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
! j3 e8 {+ H6 x) [
* Z1 I; h6 }- G: {/ x[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
* G. ]2 X2 u% Z7 \4 e5 q2 R! H% H6 b3 ?, u. d1 A& g
雞婆時間...............
" C5 h( C0 I3 g4 [1 F8 o
- z# P4 S0 a0 s8 K7 X: X7 `. _ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.* \6 ~: M, v' L& k, C
; |; a8 ?5 c' U/ n0 F 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
1 o) \$ i$ f, z# ^
4 _" q( |; g" @ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
+ N: j' x. o6 U6 b# C1 `6 H) D3 x
& F( m1 r" X) m+ ~6 c5 n# t9 _ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|