|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
! N0 L) v+ t$ y# c
, R/ \* V# C6 ] X+ M- ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO" Z$ W1 j6 f. ]
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
! w. x* ?( S6 y5 U1 E* q. x
, S* p: {5 @ O- E6 K[size=3]準備食材有:5 z$ ^% T7 h4 U, c2 d9 M7 V% {9 f
- G. l6 Y) b5 W- ?# b
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
! y' K& G$ g% v( @
' T% ^* j- `3 V: Y- {1 `; B+ P" Z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 @; ?9 C6 F* M u
(烹飪書上是用草菇~)1 U' I+ g# @) @* T! ~' k! r0 e% G& d& p
( M1 R1 t1 H& N. V+ V& U- x
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
) V3 J! t* ^" a. v" e' _& ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl31 [/ ~9 Z' F# `
9 m# _( b% d% T9 n& o[size=3]再來又到了調味料了:
) q4 w8 b$ M2 A5 w e! t1 r8 W1 w. I! V) G {* K- U# ~
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 R: Z' ? h; `! C* Z: k
@: S% k& t$ Q. {2 G5 b5 Q (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
$ E7 K: S8 D9 d) _/ @
0 k2 X# M0 \ Y0 ?# | shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( }, ]2 V" e& o# s: `4 S
6 i8 G' \6 \* m) S2 M[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
' P# v$ [* l/ m8 T; @
8 ^( A w% `9 P' ?1 D" G 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
% z, b0 G3 {( j- k, n( O# o. l5 ^; f/ `; R
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# v8 B- v1 k3 S2 m
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
/ L3 g2 \7 |( F2 |) m5 \( H% s; V; ~7 q% F i0 G
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 {% ?- P, T2 X; }
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
. n, c" P( [: h P1 F% q: {, j. S% ]9 h8 N
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
8 e) M1 g4 R/ o/ A
6 @5 m# n4 C* H. y, r9 f Y5 {8 g雞婆時間..............." {5 S+ E G( x7 O# S, F
+ ^* ]. K Z$ v 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( [5 a* r, ]& s9 c Q, S6 Z; {
8 Z) d; M& ~' B. \
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
. z) W4 o8 }2 C7 ]' Z9 h$ R$ t4 P# ^) U6 H* y8 \
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
! z' }& l M7 t2 P- K9 F- l
/ q0 Z6 v3 ]7 Z* M 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|