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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 . o# b* Z2 Y2 w( Q( S6 n# W0 f& \
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5 q( k$ v- h) D4 i: f7 B5 N食疗方1 P% P. A* }$ ?, w) y+ \
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西红柿汁：1 q2 a/ G4 D& p* @$ ~
/ C1 L' O$ v4 e! k" G: ]每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。" U6 B1 a* L# @' P$ \. \7 K
8 q X" Q5 J; o! B4 H" D$ o, ^黄瓜粥：
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; ~% D( h1 g7 Q6 s% S% w取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。- k2 x/ {/ e8 b. T
% r! g2 d D3 k0 b/ p; T1 z柠檬冰糖汁： s' \$ {- d C0 p- u
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。* c) E) w( h+ \0 T) X
# z- I! y8 U# \4 T黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。! P: I! q; I+ p2 @
) r* H6 s. D. i. k' h4 c胡萝卜汁：1 D+ J0 k0 o2 k3 o) y. R) \
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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$ t- u* J3 D% \- L5 v/ }因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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4 @9 c5 `5 ~2 J8 v脸部保养方
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) l# m x: P4 @3 d& Q用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。6 k. M, J) T, F* A% Q7 }* C
! H; k x5 c7 |金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。4 g% \% w% b) ^7 T' w* ]
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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