|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 9 s3 L& l( \* T$ I; d0 p4 h9 v- Q
U0 U1 L6 r$ a" U
, x: }6 {7 p8 P7 L5 Y' F+ G食疗方" O) [; u/ P r
9 L& R. P% u: s s" Z) c' \
西红柿汁:
3 q9 u8 H$ f5 d' G5 _
, t. p$ |. f4 V每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
. K4 E; J2 X- `
1 f4 i4 g9 U V; G" U黄瓜粥:, t8 f, S# d. a) b! b
% H$ ]$ S- i% t取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。9 V! T( T! _: w# {: F
/ G' L1 N2 R. R* n: d5 t9 \1 ~柠檬冰糖汁:
& f9 D& w" R- r' h/ d1 Z- _* E, r+ k
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。+ ]; h3 y. X' P8 z7 q
8 i/ b; A( E+ j; F
黑木耳红枣汤:
3 M% N, R, E: ~( f0 z6 o/ B8 o
6 C r) |4 }4 U3 j) l3 ~$ }取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。1 K1 i" ^$ m( d
* o+ V3 _* x# f6 d# M胡萝卜汁:
* j, `" a; V) ~5 w* g
6 _" Z# a- y: c8 b$ {$ |. j将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
/ t' V- T* l3 e/ f
) P: c2 g8 [" F6 W因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。+ J; i3 E6 D* Q- \
5 G* ?* d0 F8 h) f: u M
/ [# u/ q% j# @1 b7 \
脸部保养方
) g9 Q( z3 \* O, o* O
" d- ~9 |$ `6 J1 N7 o9 a用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。% e3 m( v, {) v1 A
6 G: u& [/ ^% F- K8 T; X
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。. m1 B6 n( a- v: G1 E# K% a
) E$ o8 {% B4 T9 L& b z0 @% j9 P4 ~
蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|