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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 % T6 S( D( P/ ?' p+ j
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% \; C. h2 ?4 p( g1 J食疗方
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4 C/ j5 e9 Y2 K, g西红柿汁：
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$ X& e8 d1 l& ]# Z5 A每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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3 S2 I# w9 i8 |0 H( X黄瓜粥：- a4 o0 j, L$ B% T5 S' S& {
7 I& V- |; x" E0 k取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。" b% r/ N% Y+ j5 I! k
A- h9 J5 V( d# z4 r1 g) P% Q c+ g柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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. D' m1 E) v+ v! e) }' i黑木耳红枣汤：
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1 B- N) i; W, D9 m取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。! P8 ?/ Y/ K/ g0 Q& i+ ]' P% P
( [2 F$ E5 N6 {6 ?+ l胡萝卜汁：
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# K5 K1 i! T# i3 ^# [8 j3 P将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。3 f: N& z% C8 @) { a3 h1 D' y
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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7 ]3 W) _+ m# c7 Y脸部保养方
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% {5 ?5 x* n7 f9 I0 G用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。* ?* w, W; x% l9 T' [( B) X0 B$ _9 k
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。" H2 q, N$ l$ }0 Y: K, ~
2 K$ X$ S) L! \& u2 n- v M蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？4 q ^2 i: S$ M, T8 }