|
在西方,橄榄油被称为“液体黄金”、“美女之油”,而大多数国人,直到近些年才与橄榄油有了亲密接触。那么橄榄油除了食用外,还有没有其他功效呢?7 I6 D- A" k. z$ O
& i4 l ?! t) ?
橄榄油中富含的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素,极易被皮肤吸收,对滋养皮肤尤其是干燥的皮肤十分有利。此外,橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力,能有效保护皮肤不被晒伤。不过,并不是任何橄榄油都能用来美容。橄榄油分为不同种类,涂在皮肤上的最好选用产自西班牙的特级初榨橄榄油(原生型),美容效果最佳。# d2 T& @. Q/ a; v, a- U/ m. n
* u! F9 n3 w& V9 _
橄榄油面膜DIY P% c/ @0 U6 K" T2 ]
$ f6 S5 R8 _8 |7 d# k1 ?0 y
1) 原生橄榄油+砂糖1匙混合,可制成美白面膜,每周三次,能收缩毛孔,达到美白。% F7 z: _8 L0 U% I5 _
: C2 W/ s0 h8 U7 [& j
2) 将原生橄榄油加热至37度左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布浸在油中,取出覆盖在脸上,20分钟后取下,可防止皮肤衰老、润肤、祛斑、除皱纹,适合于皮肤特别干燥者。& ^" s" @, U# s4 W
, S3 v2 F! i, }. b: k* R/ W3) 原生橄榄油4-5滴+鲜牛奶l匙+面粉适量,调匀后敷面。具有收敛皮肤的作用,长期使用可消除面部皱纹,增加皮肤弹性。使皮肤清爽润滑。特别适合于中老年妇女或孕产妇。
) B* d, H2 T7 E& r" f
5 w$ ~/ l; s6 x' |- A4) 用香蕉1/3根放在盘中用汤匙压成泥状,在压挤过程中加入适量原生橄榄油制成香蕉面膜,每周二次,可让皮肤变得细嫩光滑。
0 k ?5 B3 ?2 M7 `* U7 [: [5 j9 t
0 M: k3 G" U- Z) w2 G; b7 [; m! B; S减肥效果8 v3 i0 o$ Z& }, X" r
! ^5 j7 j2 t: G. W( q: r; ~! t
: a5 M1 k7 F! H橄榄油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。 g) J0 m( t8 H2 P$ X
4 f" O- [9 `$ l, R, n/ c: w9 X$ B0 r
炒菜的时候,改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。 |
|