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【08.06.21】女性夏季护肤

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发表于 2008-6-21 19:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康、具有生命力的皮肤是美的标准。今天为广大女性朋友推荐新的护肤新理念,为女性朋友由内而外地设计一个夏季的美丽。1 v% @" t1 Z; F; Z- O' E
  A/深度观点:中医调理) c: @' J& s- u$ y2 D
  到了夏天,很多女性都面临着很多面子问题:皮肤出油、长痘痘了、长斑了等等。可是仅仅通过洗面奶、爽肤水等化妆品来控制,也许只能治标;如果能通过日常生活调理身体内部来治本,能够起到事半功倍的作用。为此我们采访了杭州市中医院省级名中医邬成霖主任医师。
( C% ~( R; F" B4 t% H' q  皮肤成为身体弱点
7 F( A+ z. c4 \3 A' q: l6 K- U# q  中医理论上称风、寒、暑、湿、燥、火,号称六气,当气候变化异常,六气太过或不及,或人体正气不足,抵抗力下降时,六气就变为致病因素,侵入人体而发生疾病。暑、湿、火是夏天之主气。夏天如果暑湿郁于肌肤,可产生痈肿、痱子;湿热蕴结肌肤,肺经郁热,上结于面好发“痤疱”(青春痘)、“毛囊炎”;肝经湿热溢于肌肤易产生“脂溢性脱发”、“手足癣”。因此,夏天皮肤保养预防皮肤病的发生,在饮食、生活起居等提出建议。
- ]. m0 @9 W- d3 I! w  四套方案改善肌肤
9 t9 E4 [9 _: K5 {' B  皮肤清洁夏季易出汗,皮脂腺分泌旺盛,可以采用药皂、硫磺皂等沐浴,应勤洗澡、勤换衣;面部皮肤可以使用一些水果等原材料自制的洗面奶,每日1~2次清洗,达到清洁的作用。0 f% H0 V' Y! ]  w, L) Z( y" d% q
  饮食清淡一些皮肤病的发生或加重与食物有密切的关系,如煎炸食品、甜食、辛辣之品多燥热,多食则易燥热内生,而引发痤疱、雀斑;油腻粘滑食品多具湿热之性,多食致湿热上熏,引起酒糟鼻等等,故夏季的饮食宜清淡。
: a. Y  B6 i4 a$ O" s$ x, ~1 `- [  R  中药食膳富有科学内涵内经记载“药食同源,五味养五脏”,寒凉的食物,一般具有清淡泻火、凉血解毒之功效,多用于头面部粉刺、毛囊炎、肿等皮肤病人;具辛味的食物,大多具有发散、行气、行血作用,主要适用于头面、五官、肌肤等上焦或体表之征。大体来讲,油性皮肤可多食柠檬、柚子、苹果、甜瓜、葡萄、芹菜,此类食品能减少油脂分泌;中性皮肤可多食梨、橄榄、卷心菜、哈密瓜、柿子、香蕉,此类食品能补充皮肤的水分。4 s' q3 i! |& N; G2 p. _
  护肤品的选择应用夏季皮肤油脂分泌旺盛者,宜选用清爽型洗面奶,如芦荟系列等。防晒剂宜选用防晒系数(SPF值)12~15范围内的,患有痤疱、脂溢性皮炎、油性皮肤的人忌用。& Q  w: \+ O; J4 ^$ {( v8 V

# v" I( I7 i+ SB/新颖视角:疏心降火% v1 N- _$ u$ \# C2 f7 i8 b2 H
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  肌肤与情绪的秘密
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6 [+ f0 |- h: r) r! b/ h    很多时候,我们认为身体和精神是分离的,事实上,它们紧密相连,并相互影响。一到夏天,对女性来说,皮肤裸露得比较多,女性又特别在意自己的皮肤,而我们的肤色、肤质和健康程度,很多时候都和我们的情绪休戚相关。: s# [3 @+ n; w2 e* Z: E, ?
  我们经常会说恋爱中的女人特别美,这是为什么呢?因为她脸上的表情及全身散发出的愉快所造成的,因此肌肤也跟着美丽起来。倘若精神上持续有不安的状态,或有紧张的情绪与压力时,则青春痘和雀斑都会增加。肌肤与心理状态的密切,其原因在于荷尔蒙的分泌与植物神经的平衡,会因心理状态的变化而变化,并呈现在皮肤上。在了解心理与肌肤的关系后,我们就应该常保持心理的平衡。如果每天都有开朗的心情、愉快的精神,肌肤上的病变自然会消失而全身也会容光焕发。$ u2 Q- I6 F/ E, n
  美丽肌肤的心理按摩. t/ Y" J9 q' i. ]: O! T( Q
  音乐是一个多功能的处方。若在炎炎夏日,当你烦躁得快要不行的时候,买上一盒带有海浪拍岸背景音乐的音带,最好再有一杯安神的花茶,在这样一个宁静平和的氛围中闭目聆听,人就会很自然地放松。
9 a1 H, D1 v! i" p  当你在工作中遇到不愉快,或者觉得压力不堪重负时,给自己一个自由的夜晚,扭亮台灯,打开相册,让昔日慢慢重来。那里有周岁的你;有你慈祥的父母;有你的那群“狐朋狗友”;当然还有你和你的知心爱人……
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0 n0 |$ _! M9 k' S' l7 BC/新潮元素:花草精油  A8 e8 \; u, |, N
  如今,几乎每个25岁以上的女性朋友都至少拥有一两样护肤用品,但无论是哪种美容护肤用品,都含有或多或少的化学成分。据英国《星期日泰晤士报》的报道,瑞典一个专门进行无害保健研究的实验室分析了34种世界一流的化妆品,发现其中四分之三以上的化妆品都含有致癌物质。现代社会,人们越来越崇尚自然,有着几千年历史的精油,再度跃升至美容舞台的中心,天然花草精油越来越多地渗透到人们的生活中。
* j- o7 v* E, A9 j9 S- \  花草精油的美丽配方
& X4 O* `( v7 H1 s) X( a   花草精油最显著的作用显现在皮肤方面,每个女性都应必备一瓶薰衣草的精油,“薰衣草不仅有安神的作用,它还能帮助疤痕修复及伤口愈合。”夏天蚊虫比较多,每次被蚊虫咬了之后,蒋洁就会拿出薰衣草的精油涂在“包”上,“两三天,就没了,不会留疤。两年内的伤疤,涂一段时间的薰衣草精油,也会不见的。”/ {9 L& i& J9 y; B
  纯天然的好品质的精油能加速细胞新陈代谢,刺激体内细胞增长,减慢老化现象,使皮肤更有弹性。而且不同的精油可以互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的特质。但是,大多数的花草精油都不能直接抹在皮肤上(除薰衣草外),它们必须在基础油中稀释后,才可以广泛地用在我们的肌肤上。针对不同的肤质,提供些用精油的建议。& t7 i& C% S5 L
  20岁的肌肤油脂分泌比较旺盛,粉刺、黑头常会偷袭你的脸。坚持使用红葡萄籽油,不但可以使满面油光消失,而且还能使皮肤水润饱满。
; X& X2 x- [1 W1 n) K, B# C- U  30岁的肌肤最担心的就是那积沉下来的色素,最终形成色斑。洗脸的时候,在水里滴两三滴“尤加利”精油,将水扑在脸上,然后将毛巾浸湿,拧成七成干,敷在脸上几分钟。坚持一段时间,可以减低雀斑及黑斑的明显程度,逐步使肤色透明均匀。
% z! R7 B" Q; u0 D  40岁进入不惑之年,体内荷尔蒙分泌不断降低,皮肤也随之松弛衰老。玫瑰果油或荷荷芭油能收紧、平复皱纹和细纹的同时,还能强化肌肤表层,令肌肤整体改善,使肌肤亮丽剔透。
发表于 2008-6-22 13:46 | 显示全部楼层

' z  [0 C/ ~: i' N2 y& k" \我强烈推荐脸上有痘印的MM用薰衣草精油2 G2 \5 ^7 f) Z+ j! ?& X4 I. Y
去痘印的效果非常好
* F+ x) D1 s$ [5 a, T0 `我自己就是收益者哦
发表于 2008-6-23 23:14 | 显示全部楼层
谢谢提醒啊~~
发表于 2008-6-25 20:36 | 显示全部楼层
问一下:0 S8 b0 h4 V8 e* T  Y
那位mm知道,佰草集的熏衣草精油,能直接用吗?还是得配基础油?
发表于 2008-11-2 13:20 | 显示全部楼层
偶到夏天皮肤就会被晒黑,谢谢楼主的帖子,真是学习到东西啊
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