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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
" R4 f0 t' V6 P) i 补血药茶:党参茶 ! B- E b1 r) s% j6 r. V$ @
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。, i( l, T3 I$ v
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
4 k- s1 {3 I$ J8 ^% q$ J 用法:每日1剂,分3次温饮。) y, m3 K+ ?3 {; S" ^
功效:补中益气,健脾养血。
$ ~/ {1 g2 g5 H- y, O 补血药茶:黄精丹参茶 / ?+ U( A5 c+ i
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。0 t; @ Y- x4 Z6 r2 ?" I- z. s# `! `
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
% r7 A p+ i5 p/ o, V5 _ 用法:代茶饮用,每日1剂。- a/ j/ s0 F+ F: w' j: d
功效:补血填精。# P0 H2 M% j9 W* @9 G9 Q
补血药茶:龙眼茶7 t0 P( t8 {3 ?' a
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。' n. `4 q3 b; W: b2 F2 u, @
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。, b' A1 J0 z# o
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
3 U6 }- d3 X: h$ n" A9 B# T 功效:补血清热。
8 a. P5 B: q9 ~ 适用:预防贫血。
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