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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
9 y9 E; V; c1 ^. M- l1 g, x$ Z6 H2 ]( T( u3 h( a7 T, [* n$ J+ k
容颜不老方  D$ O" F1 W9 ]9 z# E5 r
需要的材料
' r8 J3 c+ A: F6 A% m( A4 c* m5 V& R  `9 p
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
+ A3 \6 u' m. g, P% Y9 A2 ~  I# r$ I
1 G( V+ h, t, ^2 p( V怎么样做呢
( g, v$ N2 V( t! n1 n0 L+ T6 o, i
% T" Q# n( S% i+ ]0 g6 l上述物共捣为末,和匀备用。2 k* c0 e8 \* B/ F% U9 |

3 A$ ~% E/ g0 o+ K& w+ u- U" n+ f* N4 K怎么吃最有效
) ]9 r/ z! e5 @4 x! ~( D. T) t% J
% ?6 [4 R* a, b% h4 T; \$ f' B9 A9 Q每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
9 G# F( ~  W2 @3 @
4 ~2 L  i1 Z+ c# b; J. B灵芝鹌鹑蛋汤: x( c* q6 P0 u2 `7 Z, D6 T5 d# @
需要的材料
* v  ?8 P1 ?- f8 \6 O! j& J4 V3 }8 O* d' y* z; t$ }$ I5 K
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。' L, B4 [4 [& M* X, i' b
" `3 K$ U5 B0 B: e
怎么样做呢- h& a1 j$ |$ I0 e0 g: `# _! ]
0 I5 ~1 i4 n: l
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
9 }7 w, ]; i0 [7 I0 @% q# R/ D
+ p8 }+ b; A# S6 q2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。0 }/ }- ^# X) M
9 s' V* T2 ?1 N/ ~8 l9 P, a, c/ I
具有补血益精、悦色减皱功效。
+ A( Y, D( A% i8 }# m. [6 [' [. E$ M& l$ ]
美肤祛皱饮* q' E- C# f1 g
需要的材料" z9 U1 U$ M/ O1 W2 O

0 j9 p. y+ P! z: b; l9 `$ T1 t芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。( y3 N+ C4 i! T
" F: H$ S) ]) b, d$ w
怎么样做呢
6 c# e& u/ Q' m' L  {) u" F- O  K$ B- l. x9 {4 F2 j
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
  A2 x0 ?4 x+ K, }  D7 N
9 ~# F, [- g* f3 ^, J2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
( t* d. s0 x+ G, `& O( u- W; W" L- O
怎么吃最有效
& u0 w+ i: h" N6 i' J2 c' Y$ I* u3 C$ M6 R3 j, N! I7 E
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。' g6 z7 V9 B+ E1 F/ d! a3 Y7 z; A
/ E+ a' M( V3 ^& O
地黄抗皱粥1 _: Z7 E/ d6 G' n9 ?1 f7 R
需要的材料6 x- j+ i* ^2 W7 [4 H6 h0 B3 n0 M

8 I: Q8 l; _+ m) \熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
" h7 c  t2 n. _1 Z8 g! r2 H% I. L2 i1 ]# Z6 h
怎么样做呢3 d; n  p' J1 F* B: C7 C9 Q
& [9 T* k" n% r
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
# K6 T+ p: d% Q5 \6 O
- }# f/ ?2 y; N  j8 W粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。2 F! s+ a) I8 K

8 d9 D4 m; b( ^- V. ?! k2 H怎么吃最有效) o5 I% d3 ~( X' ?, n  n
+ I; L  L$ N" D6 l9 @3 u; g
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。6 T( |- E6 @+ Z! Q* I, a

1 O' f1 u, ?5 Z: [杏仁牛奶芝麻糊! ^9 H# o: _; X* R" G! [* {2 W( U
需要的材料5 ^% [( g- Y* y" o2 r( Y0 \3 r

# r. ~# Q2 q* H杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
/ e2 K& J! ^, `% ~5 ^9 `2 E% x1 Q* p4 n
怎么样做呢! j/ J7 B. z8 I6 w  ~

5 b. R( m* a2 z* J9 W0 \+ v. C! ^6 J先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
2 h5 c8 D) v, z
+ X+ N1 I1 D! \$ r怎么吃最有效
: ]/ `' ?+ ^: N2 b% T, i/ }# @4 G, O+ t* ?+ C0 l
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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  g6 [( y4 D! {" L: T0 b
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
7 F" e! ?  g3 ^/ t
4 l9 \, }. }1 |: Y6 j1 O" u. ^' V2 A3 J6 E2 h4 K, e) |
: u; o$ x% D3 S1 O* P. b/ n
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
/ t0 Z) \! x& w9 X: x养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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