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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 9 i* G4 j( j: e" U8 y, o# u
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1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。5 x! U& H! x- H* H/ D8 v
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。1 t o8 }$ o) c! j# `8 J5 D
( ~( K8 j0 z( V1 [. S. k2.橙汁卸妆——深层洁肤) {( r) t7 r1 D. B
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。" s4 L1 v/ N& z1 n* ]# ^! c: f( ]3 V
" Y2 W8 P; c* w" a& H- k9 b( _0 x9 f特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤& q/ T' H n$ d j& d C# R
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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2 i8 W' _, C; q4.橙籽粉——治疗风湿- I# \5 R6 q( \- T) p o) {
+ r: d2 M0 V! t" @) i将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。1 |( @; {7 {& c: k0 b5 @
3 y" t9 K$ U5 a9 b1 k2 B8 v5.橙瓣沙拉——增强免疫& ] p% R/ n6 N; M7 p3 @
- A- i6 V/ N4 p5 ~: j橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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4 Z/ ~ b9 [. s$ @2 u: U" z7 c将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。$ K! I# z/ T. R3 w" `
( {) G6 x1 K# ?: Z J2 U+ ?7.橙皮按摩——消除橘皮组织/ F1 l) S, H0 M; x5 g) h
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。- v/ X. X9 B8 ~3 _- A, y
& C; x/ k4 ?5 a' i8.橙皮磨砂——去死皮
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。6 F' f, @$ s1 v6 }
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。+ O: g( y: x; i" J' N9 v
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊" T5 R/ O% v4 ~+ ?9 r! O
& T* a$ h* F% w7 c用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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, }' N8 G# a% s5 O9 E8 o10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。! x# H/ S) j9 U8 d' |
# q2 ]) |1 o( ~8 M: T( q11.橙皮饮——软化血管& \- _/ {* V+ s. d" O- x0 p: J
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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1 [/ w; H' G8 B( m12.橙花蜜——止咳、催眠" j I3 C, W$ ?. Q4 G
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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- r9 g9 }: D' _+ t' |: G13.橙花茶——促进消化吸收. V9 q& ?/ m1 O2 i+ N/ i( L
- B% h' ~; M# l: v" d! A1 {( K% W饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。$ _3 R& B" r& B$ O7 V1 U4 s; t
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14.橙花精油按摩——镇静放松% M2 M3 r0 [4 ^7 S0 j$ u/ D; f
+ k6 \& \. Q7 J( x橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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# u5 K0 Q# d+ j" l: R1 F橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪% G* N( m$ i) M! x) f
P+ z! y: l; @+ E+ L将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。" ~5 D( f! k6 A/ l4 C
+ L8 u5 w+ I3 d) ~$ y( C3 N/ B5 K5 q, m+ s
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发表于 2012-9-7 20:17
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