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+ e' v8 w% Q' M: `# e \; L/ e1、 香蕉绿茶. s& B7 x# D' \) n8 h$ v
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ Q, d% c# X8 s8 o* e, }
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 N8 \/ ?9 S3 d0 {. ]
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶" D! X6 S! Z) F
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. [% I0 A7 Z0 ]材料：大葡萄一串、红茶5g。( I% K3 z/ j& \ l' b
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 M5 s7 s: q2 K7 U. y# k( [4 H
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 a$ @: e) a$ s1 K# W
- @' l/ q- Y# d1 f) f3 Q5 n0 t3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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( V2 O, A7 |8 F# I7 U功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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$ u6 e/ ]! `7 q: a+ ~4 、红枣花茶
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4 }# ~' |5 A6 h& Z+ [4 h材料：红枣20枚、花草茶5g。: N2 z* s. S9 c) ` X/ b
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& c: E' U+ y; ?/ V2 G. W
, r2 N: s" W% m4 D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 `: C; w/ B" f5 E' x5 F7 P* R1 Y5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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6 _2 T p1 [& M) J1 S1 V1 S功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% D$ z7 ]+ O. r; w9 Q0 R/ V
. S, N7 f- A0 V* G) X6 、菠萝蜜茶
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2 S8 x7 R0 k, E( w8 |' U' z8 g$ t7 ]材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ i. k( X1 a7 i% C
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- N$ T8 e3 U) g' a8 c2 u
( o# N0 Z" B, T7 d9 P1 c7 、玫瑰果茶
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. u( o9 v6 n3 g; O( o4 k6 y, a材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ ~6 z7 ]2 S' b& Z' A$ j
4 F) V2 L _: e2 @# s0 b4 c- Y/ }功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 W6 r$ L0 N9 a3 s
4 G& H5 d0 O2 {/ w3 V8 e% F7 f9 z8 、柚子冰茶! x+ l( E+ H" X3 x' z. x; l
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* I, _$ y P* ^( A7 L) ]$ Z: T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& {" X+ T8 U2 U3 I
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ ]$ A% u7 U4 ]3 N' T+ W2 G
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9 、山楂首乌茶% h4 K# w- a0 v( O5 b5 c9 o7 \
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* _" _9 A' o( Y, S' }% o材料：山楂15克、何首乌15克。/ P8 L _1 L: o1 C$ d+ ^
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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' { L) T/ b' v10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. `* `7 r- Z, h/ {$ @8 K制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 }6 O* [ C B
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! }1 Z9 N- |+ N, G. A
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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