10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
7 d, ^& f! D: ^4 b. V
1 }' g& H4 K: W
/ g- _9 g, m; I8 I材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
4 V4 {2 n+ L5 d" K0 c8 ^
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

' z5 q# E9 E1 b  N, l2 、葡萄红茶
5 H! S' ]5 g: Z: G& h

3 m0 Z, g/ ^3 h+ R) [材料：大葡萄一串、红茶5g。

0 c: L" B, _" R- y0 o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
' f7 t' Z8 T6 m2 Y/ r
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
9 B* {  I2 N) n* f
3 、苹果绿茶
2 V2 c$ ~, ?0 \1 V+ w
6 l# P0 d: P7 u; @' W% u
8 q+ [0 a3 M# j  a: Y9 o+ R材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
; G; V9 w2 `8 e( R
2 Z+ u$ j6 U# L& C) E) v: ^3 ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
* A5 Y* R5 F# T4 F) w3 i; _) E9 W
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

5 P6 ~) v4 `9 f- [5 ^+ r$ {2 H+ ~4 、红枣花茶

$ F* j/ `9 ^9 F  j+ O
: ~& [7 r4 a. q6 |/ y2 e6 k材料：红枣20枚、花草茶5g。

! O; _( }6 K5 L3 q8 u+ b制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

4 f: n) R+ R: P3 O+ D制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
: Y& z- P; n# o9 S6 ], \
* j/ s# m. J; b. c' R* W( Q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
& q$ E/ k: c, r& P/ Y* U
6 、菠萝蜜茶

, F% X7 _" h5 t3 }
) D1 A! M. e7 B7 C6 Z" z0 {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

7 @- b' T% g( T3 E* h2 s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
4 P; F" [. B" q  s
4 x8 e! Q! s; f; e  |( Z
$ s& e, g1 [5 }材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
8 T; s0 r. S% o. B" o: C- O
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
3 k: U9 p/ B7 X  j
& s- C) |. ]' _! B' K- f8 、柚子冰茶

4 l! r% i1 j( i& v! |# {
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
) J0 N: w! e. A/ R  J
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

7 _) G6 j7 r3 {) y; q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
8 U8 h; v+ r6 G3 W9 j: I
7 s  o6 _! \/ B# B( _9 、山楂首乌茶

9 D6 i; O4 a. I  \! c+ M& [
: k" a4 L+ i" G材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

7 K% E7 V; R8 j! j功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
5 Y. y4 O* B0 L& o: O
10 、排毒美颜茶

! U6 v. n2 C6 B1 D% A
6 k! M% q! n& U: g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
5 J& E: @. h, y, D, C
" `  p! {- r( s/ s% q8 X% W; g功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
9 ]. o0 Y7 P! `# O9 X* u
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
6 D: |+ [2 f* y% _/ S3 X
9 U& o. S5 x6 F% o% P
) Q) h' i' ~. T  W+ |

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用