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* D8 r7 n4 e; y q8 n3 k, g" u; b3 Y1、 香蕉绿茶
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/ M- o# R9 Z; k' x/ I7 v7 X材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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; y7 x z+ N( U5 D' ^& k) l( q( s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶3 u0 X& c$ y: M
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, k; v8 M- c, J- ~0 n
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 z/ Q+ W# Q1 m6 I/ T" c
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4 、红枣花茶; [; q! v: y& ?% u1 Z6 k- q3 {
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4 M8 B2 }6 F4 g1 e/ a' S8 O材料：红枣20枚、花草茶5g。
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$ p5 D: j5 [& [! `制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% D% Z# m9 A4 W, h. _
2 B, w) A& l; M1 a7 a' C% X! J功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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6 e8 |0 E3 b- V5 、柠檬红茶6 ^, A7 q0 M0 q; S1 p% D/ A
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: g- [$ A# z; \) ^$ B" m, ~
o1 ]) s# ]2 i; \: H2 U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. A4 ] h4 g% S! j
& x3 s# ]* G1 x: a! \" x8 ~6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 l% x7 e9 m) p" M- k制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶, S7 c B, z8 Y5 i5 ]5 e a
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7 P5 u+ l& ]0 \材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 y+ V8 D2 w- q% H# X
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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# X1 i* z3 |4 P5 p7 f+ j/ h8 、柚子冰茶
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" i' k$ P/ H4 \; ~4 S. `& a材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& b) E3 Z2 T9 h6 D, ]& t7 A
, w) V( ~/ X9 V制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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1 u# z8 Q3 S: D3 I# K7 A$ |5 b# t功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 S) ^* m: Q! {6 u( k/ y: f+ x
4 R. A/ ^& A7 b+ n3 f9 |9 、山楂首乌茶
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& l( G0 _4 V, Y, s: E6 ^) k材料：山楂15克、何首乌15克。
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- S$ t% z' W& [ H2 w4 I制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# b9 _. R1 o e
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) V* A/ J4 e( ]* X: L; z2 H* ~" P
* X' ^: w8 B( q2 }% V5 f10 、排毒美颜茶$ D& F1 F7 q ^# Z P
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" j9 J+ T1 z* q. D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 @; O, B9 Z# @# I6 f7 ^
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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4 Q a& W: G, c( d5 c功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* p; O, Y5 X! @1 N9 P! a3 k
( u0 p3 r5 _% N' D5 W7 H% c提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # ]4 j2 |. z5 @5 q
* F+ V3 ^% U; {5 R( ~# W9 c4 s 1 F9 ~1 e7 D8 l6 D$ d3 u8 ]$ C O4 {
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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