给亲们推荐一款很减肥的汤,做法也很简单,材料在超市里都是很容易买到的。( w/ R7 p+ @; q+ p m0 B+ s
材料:蘑菇2两 ,荷叶1张, }& m+ c. j8 R H2 s' ? L
做法:先把蘑菇跟荷叶洗干净,然后把蘑菇放入锅内,加上一大碗水,等水沸腾后,把荷叶放进去一起煮5分钟加盐即可。+ e* Y! s3 Z# C0 w% a
食用方法:每天晚上就喝这碗汤,外加一个水果即可(最好是苹果或者是糖分比较少的) 2 L8 ]; |1 x( {9 Z6 A, U. o; M一定要坚持长期服用才会有效果。