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(1 )客家雷茶
% S* Y, a7 v$ c9 W* K X) J茶方:绿茶粉,薏仁各适量。
' o; _2 ~7 g) Q% X9 p2 c用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。, T* p) K$ o) i
功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。
( E0 A, A0 v2 @+ o8 ?* p (2)荷叶饮
6 h, z9 k- c, H$ R/ r茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。
# y4 C+ H$ r, P用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。# c9 c+ Q; u0 d8 m' y+ s5 u
功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。
( t/ A D, k/ }! A: t (3)山楂窈窕绿茶1 [7 C: m( J, `3 U: M1 _
茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。9 @0 e& Y9 ]$ Q' L2 b
用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。9 A& }1 H: j K5 r6 E: o$ b( a
功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
2 a' `- o* h. J( k! J6 q (4)乌发活力绿茶
4 |, x2 P2 q: U茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。
4 u. `+ H7 r9 K/ Q( e, `1 j用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。% f! x8 v- ?. W( U; i/ G! k
功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。! Z k \$ v& W ]0 J2 `& L
(5)清新减重绿茶
9 ^( x% e# U _- F M: Y茶方:绿茶1公克,大黄半钱。
* @) j! B8 a7 B* y" s7 n用法:有沸水冲泡即可饮用。
7 d! n$ T5 B Y \' q功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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