|
|
  $ K0 `! ^# S, Z+ A0 Z3 j. W
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。. x3 o/ k$ U- n5 H+ o
, A4 u2 ^$ u- r- R, R8 a/ g" q
. X9 b! d5 w& k/ m# m! q
山楂) ^! q0 ^% }" g8 k) s# w
9 v1 A7 c& _0 E! g% u7 X% U' Q
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。9 a b3 f& k* S7 P/ f* {2 x0 Q+ G
; d/ p5 S! u; N5 B& Z. j
啤酒
. p. |0 Y# v; w& s% _% i, T5 A1 ]3 [) p4 S0 ~3 [
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。! ?, z' `# b/ K K/ o% j8 |
' ?6 R/ W4 L$ [/ Y7 @绿豆3 Y4 w7 @2 A& L9 |; D& ?1 d1 I
" |9 @9 s* O+ C, h
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
& M ~. m N; t V) l* N+ Q
, d/ ~* n9 O+ } k+ `( K8 M$ r2 O$ w$ R5 e
4 j1 _( P2 c1 X
莲藕
$ K1 |1 w* M7 F2 f6 T6 J* N( Y
i( B2 \( `3 X藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
$ t9 m7 Q+ b k( J N& L% {3 D
, `' [+ j7 {" h# `* P& v5 e玫瑰- d# |/ T }, \' j9 X6 E1 S) A
! i; j% H( w; s6 t沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
; V* k5 ~7 `+ ^# Y
0 o6 C+ x& _, h) }萝卜
# @3 Q0 [0 z) p6 ^( [3 @
" S1 H+ X1 R7 S& m$ S, ~- S! e& ^对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
