|
|
 
5 t3 x: b, u; T" W$ s7 D春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
5 o; K; `8 u/ l* Q9 W4 F, m1 y; E5 I& N* q
% i( B. K5 Q Z3 C( p1 b. w: X! ]: E
: C$ L+ H6 U& _; H& W! k山楂6 B- [$ U9 f$ O {; K
# B- @4 u0 a) @- U, P4 ^山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。) m# }' t2 S6 L! g/ }. M( r7 N
. s' [8 ], L7 y4 X5 l
啤酒
/ T9 `% p$ h5 P3 M4 O2 T" V1 G
1 v; F$ l* o9 ~9 y7 f有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
* b$ C8 F" Y; i H( P/ k) l g, q) N/ q. l" t0 o/ u: o. j9 `7 C
绿豆
9 b) c# g! k9 K( |, g1 x5 X! t: \& E) U
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
+ i% ?' Q6 n) Y$ }" C+ U" o, Y* L
$ w4 i5 L5 T: o2 _* R, c& s9 H
( @2 J% r6 W0 j; l! F莲藕0 s( N8 R3 s3 i2 F' w& |# z
! H) _6 o: W. c9 F+ K. Z/ v4 ^藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5 ~5 y9 V/ S4 W% w
1 s( G" N: ]% `. `$ o- r2 t$ W玫瑰
* O2 o! {# D i
8 v: R; z8 V& R$ _) _沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。' I! ~) p/ d3 l6 r* O
' J p9 C# N, \. _( j; Q Q
萝卜
, f+ j% P, d) u' B
- w6 B) r1 M* q& ? @对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
