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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 ?0 }3 A2 W1 Q/ C! R5 W. N7 N- E祛斑花果茶 y5 b: ~5 Y6 a+ k: e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( B+ d6 S8 a5 E8 g& E3 f7 L3 b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 n2 _8 ~8 u4 M: W6 Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 n5 K J o- g0 y, d9 L8 V/ Z# ^莲花茶
. o; j' x. N, Q材料：绿茶3g、莲花6g
# _/ Z! g) ?$ ^+ f# F" ?7 f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . M& J/ G8 \: r4 N; r$ L l/ j3 I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 C5 U4 K' e' x( F% t; {! ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 9 ~3 s- M% [/ b. h \& I) j5 c+ }/ [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 t: g, W |+ b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( l$ ]% b) @8 X y4 [) @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ _4 @4 m7 v/ Q0 X润肌养颜茶 9 D& \. V0 P' d& u/ o* R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 }! E* C3 b- A6 S$ x- M8 B v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 |% w) V% e- I% y2 u
加冰糖放凉后饮用。
) I5 Q$ V. P* i% L |8 g! n功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ C1 h* b1 q. R& _6 d& @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ g# `( H& V. h9 U4 b m$ Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) v5 M6 c9 R% |9 Z" R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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