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4 [# {- z* ~% T) [% J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. P" q& ]! v2 W' Q8 `) \
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6 g- w/ w% _6 t# \! I( z祛斑花果茶 6 ]' L( y: g- y, l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ E2 l* ^7 y0 N/ w4 k0 T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 o, d+ D, q/ j7 p" F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + u: p# d& m$ q* l) L, Y
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莲花茶 & f7 T0 M" t: V* N# r" k" Q/ y
材料：绿茶3g、莲花6g
/ R$ K0 \" T2 z" I, i2 }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 Q+ \% j4 w1 H5 k1 d$ d0 [) z; a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 r+ i3 X9 j* N; y8 j- ~3 Q5 A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 X+ F: L i' H0 u* A7 U5 I4 K
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: r1 |& m6 y0 Z/ @" s柠檬香蜂茶
$ t, d, D! q8 r" x5 X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * o5 |) \( M! p8 S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 z3 T( N/ W+ _1 ` @! ^$ R P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 {3 t _5 R7 b) A润肌养颜茶 ! K( G& H$ B% A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) [( {7 D q% U5 F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" n$ K- j0 M+ G加冰糖放凉后饮用。
$ N! P# J5 U. l* J' E0 {2 k# h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 Q+ a% u- d* F8 |/ H' Y# z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ w5 R9 j1 i0 n. `# t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: F. z$ A6 z- D ]' I; c" U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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