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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! \# i- d4 m _) d% X8 n
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) X0 V5 M: u9 O9 x/ ^+ ]# a: @$ d祛斑花果茶
; W& Q- N- U3 d8 ]1 g8 N; r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 b9 T: J" a! T7 F; j0 y$ `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - S& a7 F- j' h s* ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# e4 |( N6 p+ d0 T. M. [莲花茶
3 c2 t6 \' L+ u0 K2 J# i材料：绿茶3g、莲花6g
4 p7 V+ g1 r1 r1 j/ k k( A' A# e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 c, P# {8 J+ k7 C( R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 X) E/ Z0 Y2 b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 $ I! ?; s5 n) E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% i! t: z& S5 Y# n$ o7 f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, G' ~' V9 b7 a _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
) l4 G0 K8 P' }( ^( @- `/ d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# D# |0 R# u0 i4 e; C4 B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ o# I7 d$ k2 X0 t+ l0 h# D, _
加冰糖放凉后饮用。
+ P# g5 e3 t, C+ d4 X+ P0 t+ Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - `% h- j: u: H2 U0 Q' R
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( o# X2 _8 M& ~1 N) u; H三花保健茶 9 q& e2 s. z e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g _; m# W* f8 A* V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* O* M* k+ S5 V$ P( r# x3 z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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