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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ S7 [ s8 J. i2 ?
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; H9 L9 x. p8 O祛斑花果茶
H$ |" u) k0 U( W. t8 p4 H/ e9 B- p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. J3 W3 }* I# l' x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! ~7 v+ V- h5 t( T+ |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 K1 w) @5 S0 Z* E, h5 S$ a/ R
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5 }1 e* I% h. K: c8 j莲花茶 / j: k$ H0 N% _0 U0 l! t2 g
材料：绿茶3g、莲花6g ; J4 |' w8 k! J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , b) j8 h& @. q( C/ j0 J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & z( ~! \/ g. d7 D8 u2 v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & E2 R+ l/ T/ l/ q
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3 N$ {' d( I& y* u6 \( N柠檬香蜂茶 " }) k3 F7 _' ]3 i5 r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& y a4 \" ~% o! a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - b( _$ ~/ H# ] S2 E# u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. s& j: x, t9 L* a6 z: H
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润肌养颜茶 % F( }, O2 Z) _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + B: b( H( N3 E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. h( s' R" ~; `: A% `加冰糖放凉后饮用。
+ V4 o2 J8 O6 K. t* z1 Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % M: D" Y G" q, @
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三花保健茶 9 j" T% |7 r" R3 `5 m8 x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( G* S6 A q* X8 E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 M I7 {; ~8 X% V5 t! E) h) R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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