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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 1 C& L9 }7 A" X( J3 ?3 M0 Q6 h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % c6 p. s" D Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 y* W: n( u7 Z7 F1 _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( J! ?8 b1 e* O& [9 O莲花茶 j8 n9 ~& Y/ o
材料：绿茶3g、莲花6g
, Z6 k. Z! h' N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) s" O. c% j. @: X+ P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " ]& `, j' \5 M- ~3 R; ]) E7 q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
5 _# B( x! g0 D3 N0 H. y5 [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, n( \7 D7 Q& X6 G( b) B做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 `4 T% f7 s0 K; q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 Q" _; G% I/ U& ?
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& f3 x0 n O. f# @; ]润肌养颜茶
( Z: S6 D5 D& g6 F9 D2 Z' }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . k$ l1 m/ N$ i2 h( C0 y* g: O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 A F+ [1 O+ J& Y" y加冰糖放凉后饮用。 0 M5 l5 R7 P6 R2 M+ h9 @2 C# @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " X9 z, o+ }6 J' Q* h
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; m7 t1 U# ~# T, v( A: d三花保健茶
; p/ s8 O: k8 P/ w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- J% p6 _) O. E7 c; I! o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) y l% f3 A) Q% ?5 a1 y. |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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