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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 n; y1 a7 v, Z! W
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祛斑花果茶
5 a1 l H# ?9 E4 p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ m$ V2 W! I( N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / _6 p" E9 T* Z+ Z' B7 Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 v. }" t5 }* D. C8 v
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莲花茶
0 g7 p3 H$ B' T# l/ a d5 c6 ~材料：绿茶3g、莲花6g
' N) m, R; Y( ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & ^# P% _" r5 `9 i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! T" n( a* }$ z' Y% }3 `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 D3 R5 {1 ? a柠檬香蜂茶 . R" ^% E( F& i( V9 L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% s( I$ j! R6 u: o8 I做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* T# ]2 _) p# t3 l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 @# j Q3 F: d0 I- |& m3 M
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润肌养颜茶 * R7 o1 B, u$ W- ?. Q% ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* y* B" w' Q/ G$ l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( p& H% [1 U' G8 P8 i1 v
加冰糖放凉后饮用。 + G# T3 j+ N8 ]+ j: f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 J F4 l, Q0 R( C1 N3 ?$ M
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三花保健茶 6 F ^3 [9 j; `- ?- G" k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, q4 f, ]3 N2 g) p- I: D+ j( K1 a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # ] f0 B" W0 ?8 W- T
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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