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. U8 t2 i4 Y! l; z' Q H% u9 p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 H) ?. X& C- A0 z/ g* V- D
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: A _; x' z3 x. q! H3 a6 m6 ^2 ]) N祛斑花果茶 ' D$ D7 T* D+ I- z1 v$ Y; m e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 P$ G/ E3 c7 v+ u/ O+ v8 C7 f' M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 {9 u% ^* \2 S' a: h$ @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
: I4 x, w( R! f( f" a. H% c5 f- {% c! Z% Y5 a# X3 x) T$ P+ `; i4 a2 C% \8 X
9 C+ N) R. O8 `2 c$ u莲花茶
% \+ P+ i4 R8 c+ l. H材料：绿茶3g、莲花6g ( S4 w8 k) Y/ w; M9 s4 C7 ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " v5 z+ H) h2 |4 ~: g% R3 A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " S' `4 \2 N( [+ a& [0 a1 K
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) p9 K1 K) y/ N. `5 J- k1 K) V柠檬香蜂茶 + j7 ?3 y: f& ?& ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - Y/ S2 k! c+ M/ x7 ]4 P; N% C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' H: N2 N: l9 [% i8 q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 L7 J" z! o. j* Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 F9 C: V/ I9 L( A# z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" R: y3 j' F( K/ c# F# X; W; n( ^加冰糖放凉后饮用。 . E$ y3 D% n. c, U' }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & L5 A0 \$ e7 P- V6 u0 t; M8 [
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三花保健茶 8 T& r7 s4 j% l, e( s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. O4 D" S- y6 `1 u8 `& y* q, i做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / I2 Y! q! z# [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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