|
|
, w7 S; J- O' l7 N* N2 A' k6 {
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! \# i- d4 m _) d% X8 n
& n" R' c) z0 i8 ~
) X0 V5 M: u9 O9 x/ ^+ ]# a: @$ d祛斑花果茶
; W& Q- N- U3 d8 ]1 g8 N; r材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 b9 T: J" a! T7 F; j0 y$ `
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 - S& a7 F- j' h s* ~
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
5 W" Q( ~1 Y$ J3 j' {' E) Z
( n. C3 S. y7 i$ U
# e4 |( N6 p+ d0 T. M. [莲花茶
3 c2 t6 \' L+ u0 K2 J# i材料:绿茶3g、莲花6g
4 p7 V+ g1 r1 r1 j/ k k( A' A# e做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 c, P# {8 J+ k7 C( R
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 3 X) E/ Z0 Y2 b
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
( j, X9 w! w0 [5 V$ D# x( q9 V( h, z7 I. y4 N0 Y0 E
. ]' U* |% p1 P" d% P5 ?2 y
柠檬香蜂茶 $ I! ?; s5 n) E
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% i! t: z& S5 Y# n$ o7 f做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, G' ~' V9 b7 a _功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
) q( j( M0 b7 m' F1 X* x9 I8 y R4 ?* O2 J
5 _* k, z) L) o+ r/ Q [) c% v- d; r S2 Q! C; d( p) {/ O5 F0 a
润肌养颜茶
) l4 G0 K8 P' }( ^( @- `/ d材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# D# |0 R# u0 i4 e; C4 B做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d./ o# I7 d$ k2 X0 t+ l0 h# D, _
加冰糖放凉后饮用。
+ P# g5 e3 t, C+ d4 X+ P0 t+ Z功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - `% h- j: u: H2 U0 Q' R
9 O4 y5 N1 K {8 e! F
( o# X2 _8 M& ~1 N) u; H三花保健茶 9 q& e2 s. z e
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g _; m# W* f8 A* V
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
* O* M* k+ S5 V$ P( r# x3 z功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|