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1.潤膚美顏湯
( y6 f" L; Z. H5 u# g4 C1 \; b功效:滋潤養顏,益氣護膚。, t1 i, }& J' l0 M, I/ W
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
% W4 x5 a: S8 l% }* X4 v) X; h) L材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩6 V, _5 i3 v1 I9 J( o: g: }8 S+ w- r
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 ' v5 w9 R: R( N4 @- x
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2.通絡潤膚湯
; K0 ]7 R% m% P) G功效:調補氣血。
( [3 u; A, W9 v8 Y+ u- A適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
0 K/ f9 D/ E7 w$ ?- j材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
O7 {/ Y5 M% w7 V製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 7 {$ e2 s/ Z4 A3 o- Z, G/ q4 W% {
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3.養血美顏茶 , U* Z2 G6 s3 h9 K$ c. h
功效:養血滋陰,皮膚保健。
( E0 ]# ~. v8 ~* G' |& T8 S適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。 e9 y- J2 X7 w k
材料:青果二錢. y) N' X2 {0 U) C
桂圓肉二錢
7 r$ M5 E0 e- P杞子二錢
9 @1 M+ s' b. L2 I: c3 l冰糖適量% y. D" c8 P2 v! F [6 h
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
8 c: G9 a e- ]: J0 h功效:美容顏,潤肌。6 L2 n) @ S$ n V7 o$ _
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
9 v2 A' d$ A8 M% g材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢. R. I5 I: O. \" R
冰糖適量
2 k! A( u9 f1 |% l$ W1 p& S- \製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 + z, B# t* Y& j0 Z( {
, h4 A; x9 d1 Q' f L. q5.潤肌養顏茶
- l; m4 A" q- l& Y$ ^" C功效:清熱涼血,榮養肌膚。
: a7 r% p) B- Z! _# |. O2 v) W適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。0 D3 J- {. _* U) z( H- g! U6 ~
材料:生地四錢! j* i, F% k1 ] ^! N+ H5 m
積雪草五錢
/ v) G8 V' a4 t* \' w( N山楂五錢
. b! F( R8 k3 |: t片糖適量
# e2 x$ p& Y- v6 _0 T. T/ j- E製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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0 t( c7 r1 j! P- `# t: d3 T7 [5 f6.健脾養血湯 ( k. H) k% c# A+ w
功效:健脾去濕,養陰美顏。
9 a+ L/ t; N) K1 d" Z0 n適應証:皮膚粗糙。/ S7 k6 F- n) e! Q, Z6 u
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
2 z" _% W, u) t: D製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。 ; v1 A4 c H+ I3 z9 B$ b& _* f
7.豐胸美顏湯
% X ]% {: {6 v: l/ k功效:促進發育,美容養顏。 S$ Y3 R" K' q7 X6 ?4 ]
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。: M5 o0 S7 s% B( X- P; Z* H# S
材料:紫河車一具
% W& J9 J3 m) g燕窩五錢(先用溫水浸開)# c* Q' L' ^$ w* K
懷山六錢3 j- i/ h# D: \* C$ w, ^
杞子三錢/ v( M- \$ V% D2 P- {! E
鴿蛋二枚
3 I5 |: H2 w6 v% V; @1 _7 o: u2 m5 f陳皮八分
# C. d" p. g8 N! i$ ~; w) @淨瘦肉四兩(先出水) {8 E" {) m; C9 _7 u. j, n J: V
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 , G2 N! }- M; W: u; b0 c
. A( A9 S- I$ a1 c( q# J' ?8.健體潤膚湯 6 }9 m( V5 _9 E& x* ?) u8 `5 u
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
3 W( f: I4 F2 m( `9 a適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
( {; D& T9 u& h& s" Y: x材料:懷山五錢
: A1 S# A7 _* T% Q/ Y A% {生薏米一兩8 p/ W G4 I7 c: v
銀杏十二粒(去殼)
1 B3 W# S. I" m2 c2 x8 w$ R生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許- S" O% y) S" h7 |- S6 o
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
' t6 ]' a# h: N2 @+ ?功效:滋補五臟。: |: y# p/ I# X- Y6 I1 S
適應証:虛不受補症候。
6 y0 A( P7 m- E6 M: E$ J: C8 [材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水) @! B; o7 w: d0 T
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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10.木瓜潤膚湯
4 L3 R, E& |$ u$ M g功效:滋補潤膚,健胸。
1 D9 R5 n2 l' _適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
/ U% N9 f8 L3 b/ Z7 ^ k5 N材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條4 L- y- i0 O" W& R5 S
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 % g9 D; `" ~4 S/ [; w* X
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11.健脾養心湯
- T; W5 }: y" f7 s6 A7 Z功效:補脾養心,健體豐肌。' \6 r0 K! D! T7 o
適應証:脾虛而形體消瘦。( o/ q. Q1 j) P2 t9 {6 d0 D
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
9 w: n1 t1 ?6 G8 l+ L製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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& T8 c5 _# ]' j, a5 _3 q2 O0 `8 s" f; j12.澤膚健體湯 3 t, a% Z) }* k
功效:補脾養血,健體美容。1 Q3 S9 L0 k) e$ t4 K: ~
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
& ]) Z8 P% @5 |! O- C0 e材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量7 P1 c" X0 w, B$ T! V' D8 ~) G$ F" F
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 5 Q" V2 O8 I ?% f) z- z3 K
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13.去濕解毒湯 : S. z" p! O! W
功效:去濕解毒,清熱理腸。2 Y2 A F7 s9 \
適應証:濕熱性暗瘡等。/ r/ U( `8 j- v" f" ~
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
" o1 _4 S$ ]7 G* k6 l6 M- j4 V; p w製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯
) N( C5 A, h! A/ t6 Q6 ]& P" J) D功效:健脾益肺,去濕除斑。
# K- H2 P; t0 u& _適應証:黃褐斑及伴疣粒。
/ s; D2 @4 J6 [ O z0 `材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量% f0 T6 t2 F) N( B
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 0 Z7 J) W# d) L7 I: @
: N" Q( a$ X; r$ n: r( |, t15.調血消斑湯
8 [' ~0 ]3 D% P1 o3 S6 j# q6 o功效:消瘀降脂,補血養顏。) X+ S3 E4 z/ C% G- p5 n7 G
適應証:臉部黑斑及血斑。
1 Q4 P) ~4 @6 X b1 z' Q; d材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚+ J! v/ x, }5 t! j. r1 r" g4 l
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。 ; T, r+ p" w3 K; W+ b3 [: `. ]
. X4 o/ y: b5 D3 T1 T; X! o16.清熱除斑湯
: h( g2 y. o1 Y) J功效:涼血活血,澤膚除斑。
+ a$ _' K: T% n4 c6 _適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。1 Y ?7 R3 {' U9 S
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)9 q) g7 d! t5 C) i9 M4 h9 f0 a
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 # T& J9 c+ l; Q( g7 C# j! f6 U
: j& M( n3 d1 X8 n7 I17.淨面美顏茶 4 Y( y: O1 F" i3 ?& Q
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。9 I9 Z/ ^ o7 F( p' q4 C+ _
適應証:黃褐斑。
2 `2 v- ?& n- T; _( H& F材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
' g+ H" Q2 X5 W' c8 m- ~3 y, E製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 * D$ `) e6 Y; e5 d
) c5 t4 k0 R7 [. C* \% Q& w6 M
E+ {; C+ s8 i: z+ q3 ]6 x4 u6 S0 r/ Y) j7 i& ^
% I' R# j+ Y" J/ b% y8 f3 V8 V8 t6 T U j9 H: _8 I" |
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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