教你24小时护眼锦囊：
' {! h" e' d" P) v% e- d- g7 w
$ ~- w' Z) j7 c7 p3 C n5 j· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
7 t" L( T% D( G" l+ U2 @4 K- z. H5 m: x# k5 ~% }" M
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
& A& B; |9 b- {! f! E
# k* B' Z& q# D0 F· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
) |% I; \* j# l5 k0 R4 j( v7 X" t7 I3 ]7 K8 D; \/ B" Y
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。4 J5 @5 B$ Q+ ^: `6 d& T
; q; V# W6 a( o2 o
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。( _$ @; Z9 D1 Y) b, S; C) {( n3 j
\: b0 I4 x+ j4 C6 Q9 U0 T4 T
还有记得： 5 X ]: z3 ^; ]0 m3 X
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
7 n5 U' s! ]1 C如果你都做到了，就会＝
, `$ H1 A9 t* T3 `拥有一双媚眼
0 k1 H# o6 _' Y6 n3 V: T# k0 S: k0 F# `4 a7 ?3 x& b! a
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
" G; P Z( L; O& l, \) a+ X$ m Y: e( ]: c! C
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
2 g9 x% C7 P% t* Y+ s6 K | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41