教你24小时护眼锦囊：
* L& S7 ]2 X& n* @# h
; @* l$ K7 V; i) X! l6 i· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
" t; K: r0 Q5 \5 X# Q, P) c$ n9 h4 E" c% B$ p8 q' @
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。4 ]$ q9 s) K9 T* q# S/ p K
* l( Z/ K. D. q ^' N+ v- E
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
6 G1 l+ v! f5 C8 V
6 A( F" p N4 P# L· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
. I# g2 \% R5 A& v
/ b6 t8 ^/ d' r1 N·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。4 s$ G; ?, Y; \* O) H. W ~5 f
5 i" a, {+ {. N0 C8 ^
还有记得： : H5 b2 I/ z9 i* ?+ d+ ], [) X3 H- f7 n
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
F l* s9 y# _& y, P. a9 a如果你都做到了，就会＝
+ o5 {. g1 i6 E2 K1 f! |- J拥有一双媚眼 / l! p; x i d- V. E
' w( s4 Z5 F/ D补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
0 \3 B; `# D- r) g
0 M7 n, F4 A2 ]1 C p/ n 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。7 f2 E3 S1 P/ x
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41