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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子' j4 B B' c2 v, _
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。( h' {. h) M4 ?$ d) W$ S
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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& H# r1 i$ w6 g! J, |( i表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 3 M$ U J) @( p$ ?. ~; g
" n- ^# v5 k S8 v3 N食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 8 x6 c/ a W* _6 R6 }3 q
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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" E; c& e9 L1 W/ v' ]4 z* O G2 |表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 , j' Z6 z) W5 F* b: r9 R
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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' U, E( D& t" D5 I3 }& K四、喝梨水去肝火
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( L" e$ b; l- }0 q表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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: t: b" q ~- A% u, ~3 \% Y食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 % _! _) Z! Y0 N/ \9 m* v
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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$ Z4 K+ q( V* Y/ K5 Q$ ^( K食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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