|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
7 i$ J' c3 h5 A+ c( I7 h- p7 S8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
, m0 K) ^9 v5 Y, l血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。/ w: h2 F' q5 s. f
1、血虚体质的食谱 ! V; h; k7 f c3 G* x
当归红茶仗# L/ y' `/ j5 U% m, O+ i: a7 o; ?
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
1 X0 H# _2 }# j/ R- j9 ~制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
8 P$ U9 V5 @! |, o0 O A6 I, \7 v2 M功效:补血养血,温暖肠胃。5 b6 @( a4 F3 J! F4 a$ E
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 2 z% ]2 d4 w$ y% E
2、桂圆红茶仗
# u! D6 w* E% d: N配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。$ u, Q2 s7 c ^: b, d# d# t
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
2 s# E9 J0 A1 j功效;补益气血,温暖肠胃。
* f t2 Z2 Z# O) b" w应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
4 ^; W: ]$ r* Z$ ~3、芝麻红枣茶
5 L2 ^0 \: j" }配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。; q; x6 Q7 ^! Q5 w5 g8 y* c
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 & g& B4 [3 X# g5 W8 Y
功效:补血明目,润肠通使。
. F5 C, y+ x& j9 r, v- a应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 1 o8 R, y: ]. }- c
4、山杠决明子茶" G. S; C2 C: y
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。0 ~7 n6 y+ ?# r3 V- h2 M
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。( o0 i: r: H3 W& ~
功效:消食通使,活血明目。
5 A- h) }0 G. j& e1 M应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 7 u" B2 n" b. V' B0 `* s/ u1 x; }
5、甘乌甘草茶
9 ]! z9 [4 @; \( Y( s' T# H9 |配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
5 i R7 c. G$ X9 Q2 c制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。, k+ d1 k1 ~) W
功效:润肺止咳,朴益精血。7 Q7 R+ g5 M+ \! v% |' _: ~
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
2 E; o, `7 u& D; {+ F# k6、葡萄红枣茶
% c- v) X6 l5 u1 o$ Z配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
+ P- P/ V3 P1 m- m i/ C3 X制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
# j# G, v2 F5 T. {( }" p {. @+ ^5 a1 ^功效:益气补血,滋阴养血。
. N% s7 ^9 @3 Y" a; M: U应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 J: {3 y5 M! n: a7 D
7、木耳红枣汤9 o9 q0 e4 M& L
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
) ~4 P/ F, E" A1 R0 @; o0 t1 s- L制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。/ q' W J. j2 i* O6 t) p$ h
功效:益气补血,滋阴养血。4 s. y2 m8 w$ n% w9 v3 f
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
/ ~( c$ v# Z6 Z B8、荔枝红枣羹, [$ [5 e! G. R) ^ o
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
; ^* N6 W+ a' h G Y7 k% J# M制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。2 w8 J4 s9 l- v$ t$ a$ n, Y, X8 D
功效:补益气血,养血安神。
! E: Q: M& s; q应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ; g U7 Z4 l4 Q# Q6 T
, s. D& ?+ }% K# r1 p
1 T" H1 q" V# _6 z$ v9 s% i
" |6 d9 q6 ~' W
3 o. t6 m0 E9 V* V, l+ j3 m( h |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|