|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
) N& I" W) A. u# q3 O% d8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
2 g& S" t: c+ D" U( f7 m x血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
9 h# F9 @- y! Q1、血虚体质的食谱
4 s ?4 J W5 a7 y+ p2 F当归红茶仗7 D1 g/ ]; f. v% U
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
6 g4 x3 o7 [8 h/ d" d+ M制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。3 `% {/ W" {3 F: u# _/ s
功效:补血养血,温暖肠胃。0 d1 ^& v# e% i, k$ X- B5 `# E6 ~! k
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
! {- c# Q: p9 ~ @2、桂圆红茶仗1 D# `' S) _* O1 n$ ^
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
/ T5 V h+ H3 y* \% a制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。& [) B) B5 P6 u" |/ i6 s1 r& N
功效;补益气血,温暖肠胃。# ~5 A+ Y' f3 z4 u7 Z% E, U9 m
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。# K/ O6 @0 I+ A+ w+ ~7 Y
3、芝麻红枣茶# }% \* F8 `3 x2 l* Q0 s+ Y
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。" M" J! R( S6 ?& k2 W
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 , |! h+ B. y# Q1 M5 |
功效:补血明目,润肠通使。
, [# C4 R8 Q9 B) K6 p! @应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
( e! B. H# [* P+ @/ \* d t4、山杠决明子茶
- c3 s S8 X' t) w配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
" P$ _" Z9 f5 V- l制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
7 U2 R, e* T$ o- L! A; M: c功效:消食通使,活血明目。' m7 N- b- b( S6 A7 t: o9 s
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
5 ]$ c7 v+ [: v& S3 s4 p5、甘乌甘草茶
9 C$ c. {5 W( r' [" e1 d配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
: b, `7 w$ k% Z/ f. G制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
( S9 M5 H. B; g功效:润肺止咳,朴益精血。' a: J4 V# F* P$ @3 m* v0 n! \7 [
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
3 n# {! l% B0 }6、葡萄红枣茶
8 z J1 ^) Y) E/ Q( J. `+ Y配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。( m- B8 `& ~- ] d
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。( |, N" g2 q* _, [6 i3 z8 q V7 D$ }: s
功效:益气补血,滋阴养血。
9 b( o5 [9 R& [( [' p; E$ T$ E8 l应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 8 k6 d. Y% A+ B3 _- _* F
7、木耳红枣汤; }1 W8 G* r( U. ]
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。6 p1 o- h0 e9 V* \( v
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。" e) V, `& T% F, j" q
功效:益气补血,滋阴养血。
0 p% q G( _; _# `* V2 }应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 5 C" S% u/ h. T* G& s: |$ H
8、荔枝红枣羹
+ u: f" j, c9 `7 V7 S配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
6 c1 q0 k& X& ?( o. y% n制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。$ z3 d& [; t$ L- u( q* }' _% d
功效:补益气血,养血安神。1 Q( J5 h2 ~7 g8 \/ I. ]+ [+ c
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 6 C% C. y$ d) G
% h. e V. P1 ~3 e3 Z/ e9 y; Y9 M+ B- {6 A; u6 K5 m
4 C. C3 ]; A3 G# k) Y- q
8 D, P/ T- h7 ]* C& v7 v: X |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|