|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
3 I; }0 y& e: ], U* u8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质; s+ w$ P: m5 e( { Q9 b
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。# |2 l# j7 H# [$ h" h- _. n
1、血虚体质的食谱
* D) B$ N. I* j) Q' ^ j& r' ?当归红茶仗
! h7 i5 W% ?% e配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
. c4 c4 \2 M) Y' a制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
+ A3 R7 i0 u ~1 z7 c1 U功效:补血养血,温暖肠胃。, m; z+ z/ f; d4 S& Q8 L
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
# S+ `4 T( P* n$ c8 T% Z2、桂圆红茶仗$ `1 d6 [# u" x8 C7 ?$ l. T
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
$ ?7 n7 c% L! P* T6 n制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。( `& s0 e. j1 m$ q+ b) U8 J" M7 q, r
功效;补益气血,温暖肠胃。
0 `( Z: e7 _/ d5 ^' w) }1 F应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
5 `! @6 z1 w( f0 X1 M3、芝麻红枣茶
( q+ Y% o# C0 e; q- L配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。4 X) p) v- W7 x: C) P" |
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
1 ?- Q2 j* B: D+ H( X功效:补血明目,润肠通使。+ ~' A0 \8 ?* p2 s/ L
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 % W) _9 G4 u# A4 M; \$ _0 d0 L; S. t
4、山杠决明子茶; q6 L6 y4 B, }; t) x
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。7 e! I# ~) J$ {, A U+ a, Y
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
5 A6 A/ L7 \, f& I$ T' ?4 ?3 }功效:消食通使,活血明目。! P& x: T/ B. c; j# j8 o
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ( x; w' _, `# O) i2 M8 l! r
5、甘乌甘草茶
2 b4 B) y. C( G+ Q) W6 y4 s- @配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。9 y- q0 N; V$ y2 y( V1 I0 o7 z
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。. J: N7 q- A3 E8 Q8 i9 y) i& z
功效:润肺止咳,朴益精血。
: J8 X; t& E; g) ~* {% _应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。 j2 }5 Y9 M* M6 S) Y% T1 I
6、葡萄红枣茶
8 G% ^0 ?3 e" \) S# ^. }配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
1 ]3 a; A O8 O' |6 N制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
& H3 G5 n! I+ N( |; q! v功效:益气补血,滋阴养血。
$ }+ g& l, x1 l8 b应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
9 }6 z0 Z$ P; D5 U7、木耳红枣汤
0 o* f) j) ?7 D7 u! h7 q( s+ |7 F& O5 p4 ?: L配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
0 v k9 Y) G$ W& C- M9 _9 Y2 z制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。' a4 ~% K* d; y" N1 _0 h' \. G+ R
功效:益气补血,滋阴养血。6 P, R" W7 D/ T7 H! j, ]$ e3 s
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
7 K- s6 _3 ~9 L$ ]0 e+ u' f* R8、荔枝红枣羹
: V, C8 P0 f, h. `. o6 G/ _* C% Q1 ?: l配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
d' u5 I' d" ^1 I) m: H& E. h# K制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
6 G8 t) C8 u0 _, k功效:补益气血,养血安神。# b8 Y! G: u- z/ |1 e
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
' X" o8 L# W. Q
5 |- v: `6 k# x1 S' `# V1 b
! h" Z# E ], w3 W5 B- `+ K- r& {9 }! ?; w# H
- u0 Q6 X7 T) _7 N! \+ M- s% z9 G; ~ |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|